Uleiul de măsline - proprietăți utile

Uleiul de masline, proprietățile benefice ale fructelor măslinului știu încă locuitorii mediteraneene în secolul V înaintea erei noastre. Astăzi poziții de conducere în vânzări și calitatea măslinelor ia Spania. Dar acest copac este destul de comună în Crimeea, precum și în Asia Centrală și Transcaucazia.

Uleiul care a fost obținut din fructele sale are o masă de proprietăți de vindecare, datorită numărului mare de oligoelemente, inclusiv vitamine (B și C), caroten, pectine, proteine ​​și zaharuri. Acesta este motivul pentru care uleiul de măsline a primit al doilea numele de „aur lichid.“

Pe teritoriul Romei antice se credea că se poate face fără vin, dar nu fără ulei de măsline. Acesta a fost folosit atât în ​​gătit și în diferite rituri creștine.

Uleiul de măsline conține o varietate de acizi grași cum ar fi acid oleic, linoleic și linolenic, care ajuta la reducerea riscului de obezitate, boli cardiovasculare, diabet, precum și au un efect pozitiv asupra organelor tractului gastrointestinal și reîntinerirea corpului uman.

Datorită faptului că utilizarea uleiului de măsline, crește nivelul de colesterol „bun“, de „nociv“ colesterol scade, ceea ce duce la un risc mai mic de ateroscleroza.

Ea are, de asemenea, un complex de vitamine unic compus din vitaminele A, D, B, care îmbunătățește și accelerează absorbția vitaminelor dizolvate în grăsimi.

Și mai important, acizi care se gasesc in uleiul de masline, sunt baza pentru materialul de construcție a membranelor celulare. O serie de studii efectuate de oamenii de știință au arătat că la copii, aplicarea sistematică a uleiului, există o dezvoltare osoasă mai bună.

In plus, uleiul de măsline este cunoscut pentru proprietățile sale antiseptice. Chiar și în cele mai vechi timpuri a fost folosit ca diferite de balsamuri, pentru a preveni bolile asociate cu tulburări ale inimii si digestia organelor. De asemenea, cunoscut efectul imunostimulator al acestui produs miracol.

Utilizarea uleiului de măsline este recomandat să ia persoanelor cu hipertensiune arterială, deoarece substanțele conținute în produs, scăderea tensiunii arteriale.

reducerea semnificativă a numărului de celule grase, care provoacă adesea trombocitoza în continuare, normalizarea tractului biliar. Și, desigur, acest produs este indispensabil în lupta împotriva îmbătrânirii celulelor și dezvoltarea cancerului.

Uleiul de măsline este recomandat să utilizați pentru a îmbunătăți tractul gastro-intestinal, astfel încât aceasta contribuie la buna activitatea organelor implicate în digestie (stomac, intestine, ficat, pancreas).

Au existat cazuri vindecarea de ulcer gastric sau ulcer duodenal. Persoanele care suferă de constipație și intestinului neregulate, se recomandă să ia o linguriță de ulei pe stomacul gol în dimineața.

Uleiul de masline poate fi luat de către mamele gravide și care alăptează, care are un efect pozitiv asupra creșterii creierului și dezvoltarea sistemului nervos al copilului. Acest lucru se datorează următoarelor: este alcătuită din acizi grași, practic, identice cu cele incluse în laptele matern.

specialiști francezi în domeniul dietetica au ajuns la concluzia că proprietățile benefice ale uleiului da oamenilor puterea de viață și de frumusețe, prelungind astfel viata si prevenirea multor boli.

au fost efectuate studii de nutriționiști, rezultatele care sugereaza ca utilizarea regulata imbunatateste memoria în regimul alimentar al uleiului de măsline. Și oamenii care au peste 50 de ani, cel puțin există plângeri cu privire la bolile de vârstă.

Vorbind de cancer de colon, trebuie remarcat faptul că printre cei care se umple în mod regulat salate cu ulei de măsline, mai degrabă decât în ​​oricare altul, cu atât mai puțin a fost pus acest diagnostic.

Dar, în această privință, este important să rețineți că este vorba despre ulei în forma sa naturală (deși ulei, supus unui tratament termic în nici un fel dăunătoare pentru sănătatea noastră). Si cardiologi au descoperit ca uleiul de masline reduce riscul de atac de cord cu pana la 70 la sută.

Influența pozitivă a miracolului de ulei are asupra activității organelor de reproducere feminine și promovează fertilitatea. Astfel, putem spune că uleiul de măsline este aproape nici contraindicații și poate aplica, practic, toate.

Acest produs minunat este utilizat pe scară largă în produsele cosmetice, ca și proprietățile sale anti-îmbătrânire au fost cunoscute în trecut. Acum, destul de rare, pentru a găsi acest ulei în forma sa naturală în compoziția produselor cosmetice, dar încă adevărat lui admiratori foarte mult.

Există mai multe căi de atac pentru pielea sensibilă pentru a ajuta la calmarea ei. Aceasta masca este ușor să se pregătească acasă. Iată o rețetă: să ia 0,5 banane, castravete, 2 linguri de ulei de măsline. Chop, se amestecă. Apoi aplica masca timp de 0,5 ore și apoi se spală cu apă rece.

Pentru a avea grijă de părul uscat, puteți folosi o masca de ulei de măsline și migdale. Și, în care se ocupă cu pielea uscată va ajuta să masaj cu ulei de masline timp de 20 de minute înainte de a lua un duș sau cadă. Fii sănătos, tânăr și frumos!

Bobrishev Taras, medicsguru.ru