Avocado beneficii și dăunătoare pentru sănătatea umană

Astăzi, pe rafturi puteți găsi o mare varietate de diferite fructe exotice. Acestea sunt toate în propria lor bună pentru sănătatea umană. Dar avocado stă pe acest fond (aligator de pere) - o componentă indispensabilă de ceaiuri, multe dintre noile salate, aperitive la modă, și un membru permanent al numeroase puzzle-uri.

Avocado este fructul unui copac vesnic verde. Este considerat locul de nastere al țărilor din Europa Centrală și America de Sud. În prezent, copacii de avocado sunt crescute pe o scară comercială, fructele sunt exportate în multe țări din întreaga lume.

Hai să vorbim astăzi despre această plantă uimitoare, încercăm să înțelegem ce este beneficiul de avocado și dăunătoare pentru sănătatea umană.

Avocado este de multe ori circulară, ovală, uneori, în formă de pară. Pielea este groasa verde inchis. În pulpa de fructe coapte este de culoare gălbuie și are o suprafață uleioasă, gustul este o reminiscență de nuci. În centrul pulpei este cea mai mare sămânță.

Ce este util avocado?

Ca parte avocado are potasiu, sodiu, calciu, fosfor. Orice cantitate dorită de mangan, magneziu și fier. În plus, fructele sunt bogate in vitamine B, sunt vitamina A, C, PP, și D.

Fructele sunt suficiente calorii, nutritive, bine satisface foamea. Cu toate acestea, avocado nu este zahăr și grăsimi dăunătoare refractare. Aceste beneficii terapeutice de avocado pentru aplicarea sa în diete. De asemenea, în compoziția sa este acidul oleic, care împiedică formarea plăcilor de colesterol, care are proprietăți de a dizolva acumulate in sange colesterolului nociv.

Avocado conținutul registru cerut de organismul uman de vitamina E. Aceasta vitamina protejeaza celulele de actiunea daunatoare a virusurilor, îmbogățindu-le cu oxigen, se luptă cu schimbările legate de vârstă la nivel celular. În acest sens, hormonii săi constituenți, substanțe biologic active au un efect de intinerire asupra întregului organism uman.

Care sunt proprietatile medicinale are un avocado?

Beneficiile de avocado pentru sănătatea umană este de nepretuit. Proprietățile medicinale are aproape toate planta: frunze, fructe, scoarță de copac, semințe.

Potrivit medicilor, în care fructele sunt fitonutrieny și fitochimicale care contribuie la distrugerea tumorilor, neoplasme.

Se crede că o cantitate mică de pulpă adăugate la salate, ajuta la absorbtia carotenoidelor de la 7 la 15 de ori.

Datorită substanțelor utile din pulpa fructului, avocado contribuie la distrugerea anumitor tipuri de cancer, încetinește procesul de regenerare a celulelor sănătoase.

Consumul de avocado este util pentru gastrita, ulcer peptic, catar gastric. Mâncăruri cu plante pulp adăugarea recomanda anemie, hipertensiune arteriala, ateroscleroza, menstruație dureroasă.

Utilitatea sănătății avocado nu se limitează la utilizarea de pulpa de fruct în produsele alimentare. Ca parte din petrolul său conține cantități mari de acizi grași polinesaturați. Acestea contribuie la îmbunătățirea pielii, încetini îmbătrânirea pielii, restabilește funcția de protecție a epidermei. Prin urmare, uleiul este activ utilizat în cosmetologie.

Pe langa folosirea proprietatile terapeutice ale uleiului poate normalizarea tensiunii arteriale, reduce colesterolul. Este utilizat în boala varicoasă, ateroscleroza, anemie, angina.

Uleiurile utilizate pe scară largă de avocado fructe pentru a preveni, trata boli de inima, accident vascular cerebral, infarct miocardic. ulei este utilizat pentru exterior, tratarea bolilor de piele, a trata unele forme de infertilitate este folosit pentru a spori potenta.

mijloace tradiționale de a aplica fructele de avocado

1 lingura. l. frunze uscate tocate se toarnă 1,5 st. apă caldă, apoi un foc mic de aproximativ 8-10 minute. Apoi mufla bine, lasa supa rece. Tulpina, element băutură caldă 0.5. o jumătate de oră înainte de mese. Bulionul este util în enterocolită, însoțite de diaree, colită cronică, dizenterie. Tratamentul Decoct - o lună.

Pentru a spori imunitatea, prevenirea si tratarea bolilor descrise mai sus, pentru recuperarea sănătății după boli se recomandă utilizarea uleiului timp de 1 oră. L., timp de 1 oră înainte de masă. Cursul de tratament - 20 de zile. Cu periodontitis poate face aplicarea unui amestec de ulei de avocado și piersici, într-o proporție de 2: 1.

Avocado în cosmetologie

Pulpa fructului, precum și excelent cosmetice ulei. Puteți folosi pulpa ca o masca pentru pielea uscata, ridata. Pentru a face acest lucru, se aplică o pasta din pulpa fructului de a feței și a gâtului curățate. Se acoperă cu tifon țesuturile faciale. După 20 de minute se clătește cu apă caldă. După aplicarea cursului (10 zile în mod regulat), măști de avocado beneficiile sale pentru pielea va fi exprimat în faptul că aceasta este strânsă, dobândește moliciune, strălucire, riduri ei.

Uleiul poate fi folosit ca un agent protector al pielii de frig, soare, vânt. Folosit pentru pielea din jurul ochilor. Este potrivit pentru persoanele de orice vârstă, poate fi de asemenea folosit pentru a lubrifia pielea copilului. Așa cum am considerat beneficiile si dauneaza de avocado, aș spune că fructele ar trebui să fie precaut de a utiliza pentru persoanele predispuse la reacții alergice. Alte contraindicații el nu.

Rămâi sănătos!