Ce este de avocado util pentru organism?

Avocado aparține familiei laurul. Locul de nastere al acestui arbore vesnic verde de fructe este America de Sud și Mexic. Dar, în multe țări și regiuni din Europa au crescut mult timp și cu succes la aceasta planta, cunoscut pentru fructele sale delicioase, nutritive, benefice. fructele de avocado sunt de formă rotundă, ușor alungit. Ei ușor pielea încrețită, carnea este fraged verzuie, iar în interiorul acestuia există o piatră mare maro.

În timp ce mulți cred că fructul de avocado legume, cu toate acestea, expertii spun despre el ca un fruct. Nu vom contrazice știința, și, de asemenea, vom numi un fruct în conversație noastre de astăzi. Și vom vorbi despre ceea ce este de avocado util pentru corp, și, desigur, și spune despre contraindicații sale.

proprietăţi utile

Trebuie remarcat imediat că avocado, în plus față de calitățile sale gustative, foarte apreciat din punct de vedere medical. Fructele contin practic nici proteine ​​și zaharuri. Prin urmare, în ciuda pulpa relativ bogate in calorii, fructele de avocado sunt adesea folosite în diverse diete pentru pierderea in greutate.

Ei au proprietăți vindecătoare și frunze, semințe de plante. Ei au efecte antimicrobiene vindecare și. Ciorbe bazate pe ele sunt adesea folosite în tratamentul complex al bolilor intestinale - colita cronica, enterocolita, includ în tratamentul dizenteriei.

Proprietăți utile sunt direct legate de o mare varietate de substanțe utile conținute în compoziția de avocado. De exemplu, pulpă de fructe conține vitaminele K, F, C și E, B6. Prin aceasta avocado întărește apărarea organismului. Se recomandă utilizarea pentru persoanele cu hemoglobina scazuta, epuizare nervoasa.

Aceste fructe cimbru au un efect anti-tumoare activă. Acestea contin fitochimicale, fitonutrienți, distrugerea tumorii la nivel celular. Prin urmare, fructele trebuie să fie consumate de către persoanele care sunt predispuse la boli maligne. În plus, fructe de a promova digestie mai completă a carotenoizi organismului. Aceste substante nutritive au efectul cel mai benefic asupra calității vederii, afecțiuni ale pielii, sanatatea dentara.

Trebuie remarcat faptul că un consum regulat al chiar și cantități mici de pastă, elimină iritabilitate, somnolență ameliorează. În același timp, lăsând oboseala, crește eficiența. Îmbunătățirea starea de spirit și bunăstarea. Toate aceste efecte benefice oferă mannoheptulose. Această substanță este, de asemenea, o parte a fructului. Mannoheptulose scade nivelul zahărului din sânge, în timp ce în același timp, ajută celulele creierului mai bine, mai bine absorbi glucoza.

Nu putem spune despre impactul pozitiv al pulpei fructului la muschiului inimii. Situat într-o parte din fructe de potasiu reface procesul de transmitere a impulsurilor nervoase, normalizeaza echilibrul de apă-sare, îmbunătățește funcționarea sistemului muscular.

ulei de avocado

Ulei care are un fruct de mare proprietăți terapeutice utile. Se administrează pe cale orală pentru prevenirea atac de cord, accident vascular cerebral. Este util în boli ale sistemului digestiv. De exemplu, se recomandă să se includă în tratamentul complex al gastrită, pancreatită și colecistită.
Chiar și cu infertilitate lua. Medicina populară recomandă să-l folosească pentru a restabili potenta. Cu ajutorul său îmbunătățirea lactației la femeile care alăptează.

Cu scopul de ulei tratament ia 1 oră. L. de două ori pe zi, înainte de mese. Pentru a avansa un efect terapeutic stabil, se recomandă să se aplice cel puțin o lună. În acest caz, este necesar să se aibă în vedere faptul că proprietățile cele mai utile are un ulei care are o culoare verde închis. Acest lucru sugerează că produsul nu este rafinat. În cazul în care culoarea galben, aceasta înseamnă că uleiul a trecut procesul de curățare, și, prin urmare, efectul terapeutic al va fi minim.

Folosit în produsele cosmetice

La fel ca stii deja, avocado contine mai multe substante nutritive. Vitamine, minerale, acizi benefice, precum prezența fitohormoni asupra organismului impactul cel mai pozitiv. Ea nu se poate face fără ele, și cosmetologie. Prin urmare, pe baza de ulei de avocado pentru a produce linie completă de produse cosmetice profesionale pentru piele sensibilă, uscată și îmbătrânire. Conținutul ridicat de vitamine C, A activează colagen natural. Acest lucru ajută la îmbunătățirea regenerarea pielii, netezește ridurile, incetineste debutul de imbatranire.

Pulpă de fructe cuprinde scualen. Este un antioxidant natural puternic, un stimulator imunitar puternic. Acesta are un efect protector asupra pielii și protejează de impact extern agresiv, ofera celule cu oxigen. Vitamina E conținute în fructe, hormoni de plante, de a promova nutriție, hidratare, chiar și cele mai profunde straturi ale epidermei.

Contraindicații

Suntem foarte puține sunt fructele de avocado contraindicații. Cu toate acestea, în unele cazuri, în cazul în care nu iau în considerare fructele benefice pot fi dăunătoare. De exemplu, aceste fructe sunt contraindicate pentru persoanele al căror corp pur și simplu nu percepe substanța inclusă în fructe. Unii oameni de avocado consum poate provoca o reacție alergică. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au o intoleranță la latex. Conținutul ridicat de grăsime din pulpa poate fi dăunătoare pentru persoanele care suferă de colecistită (mai ales în timpul exacerbărilor) și obezitatea.

Mai ales să fie atent cu os fetal. Acesta conține toxine puternice, care sunt foarte periculoase pentru oameni și animale. Deci, tăierea fructelor în jumătate, scoateți groapă și asigurați-vă că pentru a arunca departe. Sau folosi pentru a cultiva plante la domiciliu. Rămâi sănătos!