Suc de dovleac. Avantaje și prejudicii. Pregătirea. Contraindicații

In jurul secolului al XVI-lea dovleac recuperează pe pământul nostru rus, și a câștigat cu fermitate popularitate în rândul populației în prezent, fără ea nu se poate face aproape orice gradina, este plantată în fiecare teren de grădină. Încă din cele mai vechi timpuri, ea a colectat un număr mare de rețete pentru această legumă.

În prezent, există mai multe tipuri de legume, inclusiv nepotrivite pentru alimente și decorațiuni. Astăzi vom vorbi despre sucul de dovleac, care este foarte util pentru oameni, dar este de remarcat faptul că această băutură este ca nu toate, probabil, pentru că ei pur și simplu nu știu cum să-l gătească în mod corespunzător. Dar, mai întâi în considerare ce fel de substanțe sunt prezente în ea.

• Ce substanțe conținute în sucul de dovleac?

Sucul de dovleac sunt un număr mare de caroten în structura sa de acid ascorbic, vitamina E, A, K și C, minerale, de exemplu, zinc, precum și proteine. Conținute în acestea și valoros pentru pectină uman, care este implicată în metabolismul, reduce colesterolul, normalizeaza motilitatea, curăță organismul de substanțe nocive, toxine, elemente radioactive, toxine și pesticide.

• Beneficiile sucului și aplicarea acesteia

Acest suc este considerat a fi foarte util pentru persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular, ajută la păstrarea sănătății oamenilor, este util să se folosească în timpul răcelilor. Vitamina A si E - preveni formarea ridurilor, și lupta împotriva îmbătrânirii. Aceasta bautura este perfect curata ficatul. În cazul în care o persoană care suferă de insomnie, atunci putem recomanda să-l bea pe timp de noapte.

Este necesar să învețe pe copii să dietetice suc de dovleac lui, și de la o vârstă fragedă. Este recomandabil să-l folosească pe o bază de zi cu zi, ca dieteticienilor avizați, optim, pentru prevenirea bolilor de a lua o sută de mililitri de dimineața o jumătate de oră înainte de masă.

Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga un pic de suc de lamaie, sau de mere sau morcov. Acest cocktail este destul de bogat complex organism de substante relevante care îmbunătățesc corpul uman și umple de vitamine și minerale valoroase.

În cazul în care orice boli este recomandat să bea suc de dovleac de trei ori, și să efectueze un astfel de curs din ultimele zece zile. Doza maximă zilnică nu trebuie să depășească trei sute de mililitri.

Pentru insomnie poate bea o sută de mililitri de suc, cu adăugarea unei mici cantități de miere și linguriță suficientă. Urolithiază este recomandat să-l bea în aceeași cantitate, dar de trei ori pe zi, timp de zece zile, acest lucru se poate repeta după câteva săptămâni, dar nu uitați să consulte un medic.

Când obezitatea este efectuat de preferință pe această băutură jeun orange zile. Faptul că rezultatul a fost mai pronunțată, ar trebui să fie respectate în mod regulat, de cel puțin trei ori pe săptămână, în timp ce în dieta este necesar să se includă un maxim de fructe și legume proaspete, precum și să renunțe la masa de seară.

In cazul diabetului zaharat este introdus, de asemenea, acest suc util in dieta, dar este necesar pentru a controla nivelul zahărului din sânge. In bolile prostatei glanda este recomandat timp de trei săptămâni pentru a face 200 mililitri de această băutură.

În plus față de utilizarea sa în interior, folosi în continuare, cât și extern pentru unele boli de piele cum ar fi eczeme care au tratat zonele afectate, și-l ajută, de asemenea, cu arsuri, acnee, acnee.

• Utilizarea de suc de dovleac cu scop cosmetic

Puteți găti o mască hrănitoare. Pentru a face acest lucru trebuie să patruzeci și cinci de mililitri de suc de dovleac, gălbenuș de ou si o lingurita de miere. Toate componentele trebuie să fie amestecate cu atenție și aplicat pe pielea din jurul feței, apoi se spală cu apă rece timp de zece minute, și puteți aplica o cremă hidratantă.

tonic Pregătirea pentru toate tipurile de piele. Este necesar să se impregneze suc de tifon, sau de a folosi un piure de dovleac, și se aplică pe pielea feței timp de douăzeci de minute, după care trebuie să se spele cu apă rece.

• Cum să se pregătească suc de dovleac?

Veți avea nevoie de cinci sute de grame de dovleac purificat, care se recomandă să răzui. O sută de grame de zahăr pentru a se toarna un litru de apă și se fierbe, apoi se adaugă înapoi dovleac, din nou, totul se aduce la fierbere și se răcește. Apoi, ar trebui să se toarnă suc de lamaie si se amesteca toate mixer sau blender. Păstrați-ar trebui să fie nu mai mult de o zi în frigider.

Pentru prepararea sucului proaspat, va avea nevoie de tineri dovleac, care nu a avut încă timp să piardă umiditate. Se recomandă coaja cu atenție, apoi se taie în bucăți mici și le-a pus în storcător, atunci puteți bea, și umple organismul cu minerale si vitamine benefice.

Este recomandabil să se pregătească sucul imediat înainte de utilizare, pentru că după o oră de depozitare, el începe să-și piardă treptat proprietățile lor medicinale. Ar trebui să fie luate de treizeci de minute înainte de masa de dimineață pentru o jumătate de ceașcă.

• Contraindicații la utilizarea sa

Această băutură portocalie este contraindicată utilizat pentru persoanele cu aciditate scăzută a sucului gastric, în tulburări acute ale tractului digestiv, tendinta de a diaree, deoarece este un agent de curățare destul de puternic, ceea ce poate duce la iritarea tractului digestiv.

concluzie

Desigur, acest suc este util, poate că nu este la fel de gustos, dar are o mulțime de substanțe valoroase, așa că nu uitați să-l bea de multe ori.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru