Persimmon. proprietăți și contraindicații utile. compoziţia chimică

Toate curmale cunoscute iubit de mulți pentru gustul său deosebit de aromat și dulce. Odată cu sosirea primei zile de iarna, acest boabe apar din abundență pe rafturile supermarket-uri, și în cele din urmă - apoi vine mult așteptatul timp, atunci când se poate mânca o multime de aceste fructe frumoase.

În plus față de proprietățile organoleptice excelente, fructul dă corpului nostru proprietățile sale inepuizabile valoroase. Este de remarcat faptul că, în ciuda prezenței de dulceață, curmale calorii nu atât de mare, și este la doar 53 kcal la suta de grame de produs, veți fi de acord că este un pic. Din acest motiv, este recomandat tuturor celor care se uita la figura lor - destul de sigur că apar pe laturile de greutate nedorite.

În ceea ce privește notele ei, ei sunt acolo cel puțin 500! Aceasta planta creste in climate tropicale, acesta este considerat a fi ciocolata cele mai delicioase, caucaziană și japoneză. Pe cerul gurii ei sunt dulci, cu un gust ușor tarta și ușor astringent si textura cremoasă.

În ceea ce privește greutatea, ea variază de la optzeci de grame la o jumătate de kilogram, da, există astfel de mari reprezentanți ai greutatea lor depinde de soiuri de curmale. Se coace la sfârșitul lunii octombrie și începutul lunii noiembrie, în această perioadă, atunci când începe să apară prima zăpadă, puteți gusta fructe parfumat.

• Proprietățile benefice ale persimmons parfumate

Acest lucru viu de fructe bogate in antioxidanti colorate, iar aceste materiale sunt foarte importante pentru corpul nostru, deoarece inhibă peroxidarea lipidelor, ceea ce duce la proces negativ, care se manifestă sub formă de distrugere a celulelor.

Utilizarea acestui fruct oferă o persoană o stare de spirit bună și pace sufletească, și, de asemenea, ajută la creșterea eficienței. Unul mâncat fructul persimmon este destul de capabil de a satisface foamea și umple persoana cu energia necesară.

Aceasta dieta include fructe la pectine, care sunt importante pentru o mobilitate bună, și ei provin din corpul de substanțe nocive, cum ar fi toxine și deșeuri. Are proprietăți antibacteriene împotriva Escherichia coli și alte microorganisme.

Curmale are asupra corpului și un efect diuretic, elimină excesul de sare. Compoziția include fructoză fructe și glucoză, vitamina A, P, acid ascorbic. Utilizarea sa are un impact pozitiv asupra funcționării inimii, în special, a tensiunii arteriale normale, mânca pentru prevenirea hipertensiunii arteriale.

este bogat și atât de importante urme de elemente, cum ar fi fierul, prin urmare, utilizarea sa pentru a face față cu anemie. mânca în mod eficient acest boabe cu epuizare generală, în bolile inflamatorii.

Acesta conține iod, care este esențială pentru funcționarea normală a glandei tiroide, astfel încât în ​​patologia organului endocrin este important să se introducă în dieta ta curmale.

Beneficiile este încă în faptul că aceasta protejează organismul uman de la formarea celulelor cancerigene în ea. S-au dovedit de faptul că utilizarea regulată previne dezvoltarea cancerului pulmonar. Prin urmare, fumătorii grele ar trebui să acorde o atenție la această caracteristică de curmale.

• Utilizarea curmale în cosmetologie

Din pulpa de boabe pregăti măști de față, care ajuta la menținerea sănătății pielii, rezultând într-o porii ingustate, pielea este tonifiat, este un excelent de prevenire a formațiunilor inflamatorii, de exemplu, această procedură previne apariția acneei.

• Există daune de la utilizarea persimmon

Acest Berry este contraindicat la utilizarea în perioada postoperatorie, atunci când boala adeziv. Tanin, care este prezentă în fructe, poate provoca obstrucția intestinului este deja slăbit. Nu este recomandat să mănânce copiii sub vârsta de trei ani. Nu poți abuza de diabet ei.

• Cum să mănânce un curmal japonez?

De obicei, mânca ca un produs independent, dar, de asemenea, poate fi adăugat la iaurt, smântână, ea, ca ingredient suplimentar, a pus în salate de fructe, în înghețată, produse de patiserie dulci în a face din acestea gem și jeleuri. În toate vasul de mai sus este o delicatesă adecvată.

La vânzare acolo și persimmons uscate, nutritiv se poate compara chiar si cu smochine. În această formă poate fi consumate ca o gustare, sau fin tocat și se adaugă la cheagul.

• Cum de a alege corect ea?

Berry trebuie să aibă o formă rotunjită, au pe coaja lor orice deformări. Prezența pete intunecate sau dungi vor depune mărturie despre procesul inițial de degradare. La persimmons coapte trebuie să fie tulpină uscată.

Softer la atingere decât fructele, mai puțin astringent. Dar, în această formă este stocată pentru o lungă perioadă de timp, și este de dorit să se utilizeze mai rapid. Dacă doriți să-l păstrați, atunci este recomandat pentru a alege un fructe de pădure mai dens, ei au doar timp să se maturizeze până la punctul în cazul în care vă decideți să le încercați.

Dacă ați cumpărat accidental curmale necoapte și mănâncă vrea acum, în acest caz, se referă înapoi la magazin, nu ar trebui să fie, și doar congela, iar după decongelare, acesta va dobândi Bole gust dulce, și puteți mânca fructe de padure deja delicioase, care nu va prezintă un număr mare de lianți.

Alternativ, puteți omite fructe necoapte în apă caldă, care este, de asemenea, într-o anumită măsură, va accelera maturizarea.

concluzie

Mănâncă acest fruct delicios și sănătos, satura corpul cu nutrienți.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru