Poate o curmale mamă care alăptează și în ce formă?

Curmal este familiar pentru aproape toata lumea. În timpul iernii, când vin frigul, pe rafturile orașelor noastre există o boabă de soare - așa că numesc japoneză. Mulți oameni au venit la gust dulce gustul tarta, deci este ca să mănânce proaspete, și gatiti gem delicios, marmeladă realizate și utilizate în gătit pentru deserturi și o varietate de feluri de mâncare.

Dragoste persimmons adulți și copii. Dar, până în prezent, multe tinere mame, femeile gravide, femeile care alăptează sunt îngrijorați cu privire la ceea ce nu va provoca daune în cazul în care utilizarea acestui boabe copil. Cât de mult poți mânca rodul unei zile o femeie gravidă, dacă o curmale mamă care alăptează și în ce formă, vom medicsguru.ru pe site-ul.

curmale Cât de util?
Fructele sunt foarte utile și nutritive. Aceste calități se datorează prezenței în compoziția biochimică a unei multitudini de nutrienți, vitamine, minerale. Mature curmale conține monozaharide, o-caroten, licopen. Acesta conține potasiu, calciu, magneziu și fier. boabe Orange este bogat in vitamina A, care protejează organismul împotriva cancerului. De asemenea, ele contin vitaminele C, PP, pectină și polifenoli.

Ei aroma tarta boabe solare a câștigat datorită prezenței de polifenoli solubili. Atunci când congelare, tratament termic, curmale astringenta dispare complet.

Util dacă mamele care alăptează fructe de pădure solare?
Da, foarte util. Motivele pentru mama care alăptează ar trebui să mănânce persimmons, în urma. Fructele coapte contin fier mai mult decât mere proaspete

Consumul regulat de cantități mici de fructe are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, sistemului respirator, plămâni, stabilizează și normalizează intestinului mama functionarea si copilul care devine laptele.

După ce a dat nastere, femeile au tendința de a imunitate slabita. Prin urmare, utilizarea de curmale oferi mama si copil substantele nutritive necesare pentru a consolida sistemul imunitar.

Datorită conținutului ridicat de calciu, galben pentru copii Berry promoveaza tesutul osos si de calciu in san umple corpul.

Curmale, de asemenea, util pentru femeile gravide, deoarece ajută pentru a scăpa de anemie, care este foarte frecvente la femeile gravide.

Dar, la fel ca orice alt produs, curmale are restricții de utilizare. Rețineți că are un proprietăți de fixare datorită conținutului în componența sa de taninuri, precum și utilizarea fără restricții pot provoca alergii. Prin urmare, mamele care alăptează trebuie să fie atent să-l introducă în dieta ta. Mananca nu mai mult de 2 fructe pe zi, iar apoi totul va fi bine. Atunci când cumpără fructe asigurați-vă că acestea erau coapte, dar nu și asupra lui în mâinile sale. de culoare roșie curmale coapte, cu o tentă maronie în afara, cu fibrele de interior.

Curmale este utilă în cazul în care în timpul sarcinii?
mamă care alăptează hrănire întreaga perioadă trebuie să se referă foarte atent la faptul că ea mănâncă. De aceea, femeile cu sugari si copii mici sunt de multe ori uita precaut la boabe de portocale, dar ei doresc cu adevărat să-l încercați. Temerile lor sunt justificate: curmale încă nu foarte bine cunoscut și popular ca, de exemplu, mere. Nu stii niciodata cum va afecta copilul? Dar nu trebuie să-ți fie frică.

fructe Orange contin un complex de substante nutritive necesare pentru femeile insarcinate. Vitamine, minerale, acestea au foarte utile pentru dezvoltarea normală a fătului, precum și pentru funcționarea normală a corpului viitoarei mame.

Desigur, există anumite limitări. De exemplu, dacă în timpul sarcinii aveți o greutate prea mult, reduce utilizarea de curmale la un nivel minim. Acesta conține o mulțime de fructoză, glucoză, ceea ce contribuie la creșterea acesteia.

Pentru constipație renunțe la utilizarea sa. taninuri sale sunt puternic fixate, aceasta poate provoca obstrucție intestinală. De asemenea, să fie atent cu ea o tendință de alergii. Dacă nu aveți diabet, constipație, dacă nu suferă de alergii și excesul de greutate, sa nu consume mai mult de 1-2 fructe pe zi.

În ce formă este mai bine să mănânce un curmal japonez mamelor care alăptează și femeile gravide?
Daca esti un mare fan al acestui fruct tarta, dar mananca mai multe fructe proaspete 1-2 nu se poate încerca în formă fierte. Pentru asistenta medicala si femeile insarcinate, iar copiii se pot găti clătite delicioase, licitație cu curmale. Ei au obținut un portocaliu vesel, apetisant aspect, fără îndoială, va îmbunătăți starea de spirit, dar este foarte important în timpul unei ierni reci.

Clătite cu brânză de vaci și persimmons
Pentru prepararea avem nevoie de: 200 g de brânză de vaci proaspata, 3 linguri. l. zahăr, portocaliu 1 boabe de copt, 1 h. l. vanilie 1 ou, 1/4 cana de faina, ulei vegetal pentru a prăji blinele.

Cum să se pregătească:
Cașul freca cu grijă cu zahăr, conduce ou, se amestecă bine. Persimmon coaja, pune într-un castron de brânză de vaci, se adauga zaharul vanilat, faina si se amesteca bine pana se omogenizeaza.

Apoi, se încălzește uleiul în tigaie, pune lingura blinele, se prăjește pe ambele părți până capătă o culoare aurie. Se serveste clatite, adăpare-le cu unt topit, smântână sau gem. În acest tip de curmale puteți mânca cel puțin în fiecare zi (doar un pic).

Dacă nu lăsați anxietate și încă aveți dubii dacă aveți posibilitatea să curmal japonez femeie gravidă, nu ar trebui să vă faceți griji. Cel mai important, știu când să se oprească, să mănânce fructe de portocale nu este de multe ori și nu foarte mult. Și, desigur, da-l temporar, în cazul în care există o contraindicație. Rămâi sănătos!