Copii curmale: la ce vârstă pot mânca?

Parfumat curmale, delicios iubit de mulți. Ea a fost deosebit de mândru de copii, astfel încât mamele sunt fericit să cumpere pentru ei util de fructe, suculent. În general, bine, pentru că în timpul iernii atât de puține vitamine, și în acest moment al anului curmale apar pe rafturile magazinelor noastre.

Ca parte a fructelor de o mulțime de substanțe utile. Curmale este bogat in vitamina C, P, A. In sărurile sale minerale de fosfor, calciu, magneziu, fier si potasiu. Conține carbohidrați, proteine, acizi organici, iod. Există o mulțime de taninuri, fibre naturale și multe altele. Dar mulți părinți se întreabă - și în cazul în care este util pentru curmal japonez copii la ce vârstă pot mânca fructe dulce? Să vedem:

Proprietăți utile de curmal

Dacă vorbim despre proprietățile benefice ale fructelor dulci, trebuie remarcat faptul principal, și anume: utilizarea curmale intareste peretii vaselor de sange, a preveni bolile de rinichi, apariția de pietre în ele. Curmale conține o mulțime de iod, deci este necesar pentru persoanele cu deficiențe de funcționare tiroidiene. În plus, întărește sistemul imunitar, și este, de asemenea, utilizat în scopuri medicinale în multe boli. În general, acest fruct este foarte util și ar trebui să includă cu siguranță în dieta.

La ce varsta poate da copiilor ei?

Unii părinți încep să dea copilului un pic pastă dulce din anul. În acest caz, nu este prevăzută nici un efect negativ. Cu toate acestea, expertii recomanda pentru a începe da copilului un curmal japonez, de la vârsta de trei ani. După până la 3 ani de un copil nu a fost încă pe deplin format tractul gastro-intestinal.

Fructele au proprietăți de legare puternice. Odată ajuns în stomac copilul mic, se amesteca cu sucul gastric, formând o minge lipicios, care este dificil de digerat. Aceasta poate provoca obstrucție intestinală. Prin urmare, este mai bine să nu-și asuma riscuri, și pentru a da un trup copt al copilului, începând cu 3 ani.

curmale Copiii mai mari este foarte necesar. Utilizarea sa creste sistemul imunitar al copilului, activeaza fluxul sanguin cerebral, care este deosebit de important pentru studenții atunci când sarcina asupra creierului este mult crescut. În plus, fructul roșu este bogat în fier, iod, potasiu, calciu, magneziu. Aceste minerale sunt esențiale pentru creșterea și dezvoltarea organismului în creștere normală.

Dar este important să ne amintim că acest produs nu trebuie abuzat prea. Dacă da un copil mai mult de un fruct pe zi poate dezvolta constipație. Acest lucru este valabil în special pentru tineri, nu fructe foarte coapte, în care o mulțime de tanin. Prin urmare, copiii pot manca numai pulpa coapte. Foarte bine tolerat de stomac pentru copii „pitulice“ soiuri de curmale, sau „ciocolată“.

Un alt foarte important să se știe că curmal japonez este destul de un alergen puternic, astfel încât copiii cu tendință la reacții alergice, introduceți în dieta foarte atent. După prima masă, ceas reacția corpului copilului în timpul zilei.

Pot să mănânc persimmons copii care suferă de diabet? În orice caz! Fructele sunt bogate într-o cantitate foarte mare de carbohidrati. Utilizarea curmale cu boala poate agrava în mod semnificativ starea copilului.

În general, amintiți-vă că un consum excesiv al produselor alimentare, inclusiv curmale, poate afecta chiar și un organism sănătos.

Ce se poate face persimmon pentru copil?

Din fructe coapte puteți găti deserturi delicioase, care sunt sigur de a se bucura copiii. Astfel de preparate conțin alte produse utile, de aceea este foarte util pentru organismul în creștere. Aici, de exemplu, desert retete pe care le puteți mânca cu copii de 3-4 ani:

Fructe și smântână desert

Pentru prepararea avem nevoie de 4 fructe coapte curmale, 3 linguri. l. proaspăt stors suc de portocale, o jumătate de pahar de suc de ananas, o mână de toate fructe de padure. Puteți utiliza congelate, dar decongelat anterior. Încă nevoie de frișcă la gust, un pic de scorțișoară.

Vom începe să se pregătească:

Fructele se spală în apă curgătoare, elimina piei, tăiate în cuburi mici. Pune intr-un vas adânc, se toarnă două tipuri de suc și se amestecă. Scoateți vasul în frigider timp de o oră. După aceea, pune felii îmbibată de suc de curmale în castron, a pus în partea de sus pe câteva boabe, ornat cu frisca. Se presară ușor cu scorțișoară.

salata de fructe ușoară a persimmons și o banana

Pentru aceasta reteta vom avea nevoie de: 2 curmale coapte, 2 banane coapte, 1 mic portocaliu 2. l. suc de portocale, iaurt de casă pentru realimentare.

Vom începe să se pregătească:

Toate fructele de piei curate de portocale, curmale se scot semințele. Toate se toaca marunt, a pus într-un castron salata. Bateti iaurt și suc de portocale, se toarna peste salata. Decoreaza se poate frunze de menta sau fructe de padure proaspete.

jeleu

Pentru acest desert, avem nevoie de 2 curmale dulci coapte, 2 linguri. l. miere naturală, gelatină plic (20g), o jumătate de pahar de apă clocotită.

Vom începe să se pregătească:

Capac Gelatină cu apă, se amestecă, așteptați 20 de minute. Un alt amestec din nou. Curmale curat din piele și semințe, tocat. Plia piesele într-o cratiță email, adăugați miere, se amestecă cu grijă, se toarnă soluția preparată din gelatină. Se pun într-o baie de apă, căldură, amestecând constant, până când va fi fierbinte, dar nu se fierbe. Se acoperă matrițele cu agață de film pentru a agățat margine. Se umple matrițele cu jeleu fierbinte, se răcește și apoi se pune în frigider până la solidificare completă.