Baie - un remediu pentru toate relele

p> baie în timpul nostru este leacul pentru mai multe boli. Obiceiul de a vizita băile au existat în Rusia din cele mai vechi timpuri. După baie nu are numai funcții de igienă. În cele mai vechi timpuri, când medicina nu a fost atât de dezvoltată, saună ajută în tratamentul multor boli. Medicii toate țările admirat puternic starea de sanatate a poporului rus, și mulți dintre ei au fost convinși că acest lucru este rezultatul unor vizite regulate la baie.

Poate că nu există alte proceduri, cum ar fi sauna tradițională, care este atât de culori femei și întărește sănătatea lor, și nu necesită costuri semnificative. Cel mai bine este la abur pe piele.

Este cunoscut faptul că celulele moarte ale pielii se acumuleaza murdaria si numeroase microbi de pe suprafața pielii. În aceeași baie sub influența aburului prezintă porii pielii, stimulează activitatea glandelor sebacee și sudoripare, creșterea excreției de substanțe toxice, îmbunătățind respirația pielii.

Baie are, de asemenea, un efect pozitiv asupra circulației periferice, îmbunătățește nutriție pielii și a țesuturilor subcutanate. Dupa vizitarea bai orice femeie se simte în mod semnificativ intinerit, ca pielea devine catifelată, netedă și suplă. Datorită o creștere a secreției de sebum după o baie îmbunătățește nutriție de păr, ei încep să crească mai bine.

temperatură ridicată în baia accelerează metabolismul, prin urmare, țesuturile și organele mai primesc oxigen a crescut producția de hormoni care stimuleaza procesul imun in organism. Atunci când fluctuațiile bruște de temperatură (aburi - piscina sau duș rece) organism călit treptat, și mult mai ușor de a tolera răceli, în cazul în care nu le evita. Sub influența temperaturilor ridicate funcției căilor aeriene superioare mai activ, mai rapid, eliberată de microorganisme și produc imunoglobuline protectoare A.

Baie, de asemenea, ameliorează bine de stres musculare si mentale, reduce activitatea creierului. Datorită acestei persoana se simte emotional si fizic confortabil, care salvează și restaurează sănătatea lui. Efectul pozitiv al aburului de vindecare, care se încălzește la nivelul osului, este experimentat de toate sistemele și organele, în special sistemul sistemului musculo-scheletic. procesele trofice sunt îmbunătățite prin fluxul sanguin suplimentar la sistemul muscular. Ligamentele si tendoanele devin mai elastice, crescând astfel amplitudinea mișcării articulației. Coloana vertebrală devine, de asemenea, mai flexibil, îmbunătățește postura și face mersul pe jos ușor și grațios.

Cameră foarte util pentru persoanele care sunt supraponderali, pentru că puteți pierde în greutate, fără nici o dificultate și diete, dar da încă un tratament.

Mare ajutor în despărțire cu exces de greutate poate avea celebrul mătură. Când corpul încălzit masare mătură îmbunătățește circulația sângelui în organism și de a accelera metabolismul. Utilizați o mătură pentru a fi în modul prescris. Tu ar trebui să înceapă cu expunerea ușoară, crescând treptat: pat, postegat, pohlestat, pisa.

Pentru a spori plăcerea de a fi într-o cameră de aburi, și de bună pentru întregul corp într-o cameră de aburi arome de pulverizare:

1. Muștar, tei, menta, eucalipt utilizat în prevenirea și tratarea racelilor.
2. Valerian, miere de albine, gastei calma nervii și de a îmbunătăți somn.

Toate uleiurile aromatice au un miros plăcut, provoacă emoții pozitive, și de a îmbunătăți imunitatea.

Pentru femei moderne, care vizitează băile - o procedură substanțiale, serioasă și responsabilă, deoarece afectează nu numai sănătatea, ci și frumusețea femeilor. Nici unul din cabină, astfel încât pielea este curată și să nu fie mulțumit cu minerale, ca într-o baie. Femeile noastre inventat multe amestecuri și măști diferite pentru a fi aplicate pe piele înainte de a vizita pereche. Aceste amestecuri și măști spori transpirație, curăța și hrăni pielea. Dacă stați în camera de aburi efectul lor asupra pielii este marita.

Între campaniile din abur recomandat bautura diaforetic de ceai, care contine coada calului, boabe Lingonberry și frunze de urechi de urs, matase de porumb, etc. Aceste plante spori separarea sudoare.

Atunci când transpirație în organism pierde o mulțime de minerale. Pentru a restaura băutura lor nivel, sucuri de fructe, supe concentrate fructe uscate, măceșe bulion cu miere, ceai de plante.

Vizitele regulate la băile vă vor aduce frumusețe și sănătate.