Utilizarea de baie și de îngrijire a pielii

Baie - aceasta este cea mai bună alternativă la orice anti-celulita! Subiectul articolului - Utilizarea de baie și de îngrijire a pielii.

baie rusă
Are un conținut ridicat de umiditate - de 80 până la 100% și o temperatură a aerului mai scăzută - de la 50 până la 70 ° C Transpirație în baie trebuie să fie mai multe robinete pentru 3-7 min - imediat după obleytes apă rece sau prin imersie într-un bazin. Intre apus de soare odihnă în mod necesar și să bea ceai de plante. In baia corpului sunt derivate de apă în exces, toxine.
• Încercați mături de masaj. Dacă decideți să o faci fără ajutorul însoțitor, asigurați-vă că urmați regula principală: mătura ar trebui să fie umed și mișcarea - moale (a nu arde pielea).
• Mască pentru păr pentru a utiliza mai eficient mod de a face acest lucru într-o baie rus, în cazul în care umiditatea este mai mare (ingrediente active sunt absorbite de par). La intrarea în camera de aburi cu o mască este suficient timp de 5-10 minute.

saună finlandeză (Sauna)
Diferă de umiditate scăzută rusesc - de la 5 la 25%, iar la temperaturi ridicate - 60 - 100 C. Aceasta promovează relaxarea musculara si eliminarea rapida a toxinelor. Sauna se deschide perfect porii, combate celulita si boli de piele, precum și a ajuta să piardă în greutate. În baia finlandeză poate fi de aproximativ 15 minute. Înainte de a intra în camera de aburi, să ia un duș cald - tonifiaza pielea. Doar nu-și spală corpul cu săpun: elimină stratul de grăsime al pielii și te face vulnerabil la abur fierbinte. După baie, când porii sunt deschise și curățate, se aplică o mască de față. Se aplica pe fata masti de miere, ulei sau fructe pentru îngrijirea pielii pe care le puteți găti la domiciliu, sau de a folosi cumparat-in (alegerea tipului de piele).

baie turcească (Baie de aburi)
• opțiunea Softer pentru cei care nu doresc să se expune la stres sever. Datorită temperaturii optime (40-50 ° C) și baia turcească climat umed este, practic, nu au contraindicatii. Principalul lucru aici - aburul fierbinte. El încălzește corpul, se deschide porii, relaxeaza muschii. Toate tratamentele de înfrumusețare pot fi efectuate în zonă.
• Una dintre cele mai populare proceduri pentru utilizare în hammam este considerat curățare mitenă cu păr de cal (Kesse), ceea ce elimină perfect celulele moarte ale pielii și reînnoiește-l.
• Purificare și utilizare poate apărea și după încălzire - prin peeling abraziv, compus din ingrediente cum ar fi cafea, coji de nuci, miere, sare, etc. La o astfel de clătire peeling cu apă rece sau călduță.

Cedar baril (Phytosaunas)
Temperatura în butoi are o „frontieră“ foarte larg - 70 - 90 ° C O ședință durează 10 până la 30 minute - în mod ideal, ar trebui să se apropie de a face 2 la 15 minute. Între robinete pot face masaj cu ulei a întregului corp. Ierburile cu abur saturat, alimentat în butoi, - relaxeaza, curata pielea si se incalzeste. Cedar baril poate accepta chiar și cei care nu tolerează temperaturi ridicate, - capul, rămânând în afara, nu sunt expuse la căldură.
• Scrubs și măști de îngrijire corporală aplicată cel mai bine imediat dupa abur, ca apar în sudoare baie de aburi și umiditate se întoarce, mai degrabă decât absorbția nutrienților. Temperatura maximă pentru produsele de îngrijire - 30-39%. Frecați corpul amestec este cafea adormit și miere sau sare si ulei de masline, se lasă timp de câteva minute. Se clătește. Acest lucru va da elasticitatea pielii, a scăpa de celulita și de a îmbunătăți bunăstarea. După toate procedurile de baie și produse de îngrijire a pielii nu uita pentru a pune pe un corp hidratant sau un agent nutritiv, iar pe zonele cu probleme - crema anti-celulita.