Formula de calcul a greutății

conținut

• Greutatea în kg / înălțime în metri 2 = bmi *
• Greutate formulă de calcul

  Pe baza acestor date, care a publicat Organizația Mondială a Sănătății (OMS), numărul de persoane care sunt obezi, prima dată a depășit numărul de persoane subțiri și au o greutate normala. Acest fapt în istoria omenirii înregistrat anterior nu a fost. În plus, se vede ca barbatii sunt mai predispusi decat femeile devin proprietarii de kilogramele in plus, dar femeile obeze suferă mai mult decât bărbații. Principala cauză a obezității este supraalimentare convențională, iar în unele cazuri fixe compulsive supraalimentare (necontrolată). Oamenii de stiinta act de faptul că un conținut ridicat de grăsimi în organism, provocând-l la producția mai ușoară a unor noi rezerve de grasime, ceea ce creează un cerc vicios din care este extrem de dificil de a scăpa fără ajutorul profesioniștilor. Cu toate acestea, este important atât pentru specialiști în activitatea lor, iar locuitorul simplu doar întrebam cum de a calcula greutatea ideală a corpului, ceea ce ar putea să caute ceea ce poartă.

Există mai multe metode și formule de calcul al greutății corporale ideale. Cele mai populare, bine-cunoscute și ușor de utilizat este modul cum să calculeze greutatea ideală a corpului său formula P.Broka. Acesta a fost oferit ei în 1868 și de atunci a câștigat popularitate suficientă, în primul rând din cauza ușurința calculelor. Pentru a calcula greutatea ideală, aveți nevoie pentru a măsura înălțimea în centimetri, iar rezultatul se scade din 100. Greutatea Calculată folosind formula Broca poate fi considerat normal pentru un adult, dar în acest sistem se calculează dezavantajele sale. În primul rând această formulă, atunci când se calculează greutatea corporală ideală nu reprezintă sexul și vârsta persoanei.

In ultimii ani, ambii experți și oameni obișnuiți mai des folosit o formulă diferită, cum să calculeze greutatea corporală ideală. Această metodă este destul de informativ și destul de accesibil pentru mulți. Indicele de masa corporala este un sistem de calcul al greutății ideale umane prin evaluarea raportului de greutate corporală la creșterea omului. Indicatorul este destul de convenabil, deoarece este strâns legată în majoritatea adulților cu conținutul în grăsime corporală. Astfel, este posibil să se calculeze gradul de un anumit obezitate om cu o eroare suficient de mică. Cu toate acestea, există limitări privind afirmarea infailibilității rezultatelor. De exemplu, pentru sportivi, halterofili, aceste rezultate nu vor fi optime, dar formula de calcul care nu este potrivit pentru femeile gravide, persoanele in varsta fragila si alte categorii de cetățeni.

Inutil IMC ridicat poate fi asociat cu un grad ridicat risc de mortalitate din motive care decurg din obezitate. Nu este un secret faptul că boala la persoanele care au un grad pronunțat de obezitate includ diabetul zaharat, hipertensiune arteriala, artrita, boli ale sistemului cardiovascular, și altele. Cum se calculeaza IMC folosind greutatea corporală ideală? Nu aveți nevoie să deranjez prea mult. Indicele de masă corporală este o persoană de greutate în kilograme impartit la inaltime in mp umane. Aceasta este, formula ar arata astfel:

Greutatea în kg / înălțime în metri 2 = BMI *

greutate formulă de calcul

Împreună cu formula conține de obicei un tabel care determină greutatea de înălțime potrivită pentru majoritatea adulților. În mod tradițional, se presupune că:

indice IMC egal sau mai mic decât 18, Acesta este clasificat ca fiind subponderali. Pierde în greutate, în același timp, nu trebuie, riscul de boli legate de obezitate - este minimă. Dimpotrivă, are propriile sale probleme, cum ar fi un posibil deficit de nutrienți, fragilitatea oaselor, amenoree la femei, etc. În cazul în care IMC este mult mai mic în exemplul dat, riscul de deces crește.

În cazul în care indicele de masă corporală în intervalul de la 18 la 25, greutatea este normal, nu este necesar să scadă, dar câștigul nu este în valoare. Riscul de boli asociate cu obezitatea este minimă.

Cei cu un IMC in intervalul 25-30, trebuie să se țină seama de faptul că riscul de boli asociate cu obezitatea creste, greutatea nu este recomandat pentru a obține mai mult, și cel mai bine este să-l reducă un pic, aducând la cel puțin valoarea limită inferioară a indicelui greutate corporală.

 Mai mult de 30 IMC Obezitatea este clasificată, este mai mare valoarea, cu atât crește gradul de obezitate, care este mai mare de 40 indice vine in gradul 3 de obezitate, forma cea mai severă. Avem nevoie de ajutorul experților, în scopul de a reduce în mod sistematic în greutate, deoarece posibilitate foarte mare de deces din cauza bolilor legate de obezitate.

Există și alte modalități de cum să calculeze greutatea ideală a propriului corp, caracterizat prin originalitate, dar nu deosebit de informativ, și, prin urmare, reprezintă o valoare mai mică pentru profesioniști. De exemplu, puteți încerca pentru a calcula greutatea pliurilor de pe abdomen, care se măsoară prin grosimea ei. Femeile ori pe burta ar trebui să fie de 2-4 cm grosime - este norma. În cazul în care indicele este supraevaluat, se spune că există o greutate care este ușor de a stabili, cu ajutorul unor dietă și exercițiu fizic. Pentru a determina raportul depozitelor de grăsime din organism sunt utilizate scale speciale ca procent. La femei, acest raport ar trebui să fie în intervalul de 18-25%. Cu toate acestea, aceste dispozitive au o mare precizie, și nu este necesar să se aibă încredere orbește ei.