Metoda fototerapia pentru tratamentul insomniei

În cazul în care o persoană este îngrijorat de o lungă perioadă de tulburări de somn persistente, insomnie, și el nu este capabil să rezolve problema în mod independent, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Cu aceasta boala va ajuta să facă față neurolog, care înțelege perfect încălcare vise cu bessonnitsey.Mozhno a se vedea, de asemenea, un medic (un somn), specialitatea lui este doar fiziologia somnului uman.

Medicii buni știu moduri diferite de a ajuta oamenii recâștige un somn sănătos, de sunet, de a depăși insomnie. Una dintre acestea este metoda de fototerapia pentru a trata insomnia sau tratamentul de lumină albă strălucitoare. Această metodă este afișat persoanelor-bufnițe, pentru că datorită influenței luminii strălucitoare alb poate reseta ceasul biologic al oamenilor.

Metoda fototerapia este utilizat într-un spital, deoarece oferă expunere la soare sau lumină albă strălucitoare din sursele de lumină artificială de origine, care au o anumită lungime de undă. Acestea includ lămpi fluorescente, lasere, diode emițătoare de lumină, lumină puternică, cu un spectru complet de lumina zilei. În plus, metoda fototerapiei este realizată strict în anumite momente, iar cel mai bun timp dintre ele este determinată în mod individual pentru fiecare pacient, pe baza informațiilor cu privire la tulburarile de somn lor caracteristici.

Metoda fototerapia este de a resincronizare ceasul biologic uman, un timp lung stabilirea de adormire, trezirea. Pentru tratamentul insomniei tratamente sunt efectuate imediat după trezirea spontană forțată devreme sau mai târziu de vis. Există cazuri ca medicii recomanda inainte de a trezi pacientul include o lumină slabă, crescând treptat luminozitatea. Se crede că această metodă simulează răsăritul soarelui, care semnalează întotdeauna trezirea corpului uman.

O astfel de metodă de tratament a insomniei, metoda fototerapia este afișat persoanelor care au deficiențe de progresul ceasului biologic. Dacă un om doarme aproximativ nouă ore pe zi, dar nu cu unsprezece seara la șapte dimineața și de la ora două dimineața la ora zece dimineața, și obositor pentru a obține până la șapte dimineața. Se pare că persoana destul de somn aproximativ trei sau patru ore pe zi. Organismul raspunde a scăzut de performanță, oboseala, stres.

Uneori, o persoană care are nevoie să doarmă la ora opt și ora patru dimineața se trezește. Aceste situații apel pentru ajutor medical. O altă problemă care poate fi rezolvată cu ajutorul fototerapiei este un somn non-durabile de mai multe ori în timpul zilei, din cauza căreia corpul câștigă momentul potrivit de vis. Cu ultimele două provocări cu care se confruntă insomnie în vârstă.

În vis plin trebuie nu numai la femeile gravide, dar, de asemenea, copii. Somnul la făt este vital, deoarece deficiența de oxigen poate avea loc cu o deficiență care poate duce la diferite procese patologice.

In timpul sarcinii, utilizarea de droguri de acțiune hipnotică interzise pentru a combate insomnia. Unul dintre tratamentele pentru insomnie este considerat fototerapia.

Există cazuri care medicul (ginecolog) sfatuiasca pacientii lor de fototerapia, pentru că, în plus față de problemele de somn, această metodă ajută pentru a rezolva alte probleme. Ajuta la calmarea sistemului nervos, ridica starea de spirit, creste rezistenta la situatii de stres, sprijin in timpul sarcinii hormoni.

Durata rezultatului după tratamentul cu fototerapia.

Fototerapia ajuta de multe ori pentru a asigura un bun efect pe termen scurt. Dar dacă pacientul însuși nu încearcă să controleze timpul viselor sale, nu respectă somn și trezie, vis afectata apare din nou.

Pentru a sprijini modul generat, datorită metodei fototerapiei, este necesar să se facă lucruri care necesită costuri serioase mentale, fizice, în prima jumătate a zilei. Seara ar trebui să strălucească ocupație calm, de exemplu, o plimbare în aer curat, citește o carte, o ceașcă de ceai. În aceste moduri țineți rezultatele efective ale tratamentului cu fototerapia.

Ne-ar dori să reamintească de modul de alimentare. Băuturi energizante ar trebui să fie beat în prima jumătate a zilei, chefir băutură seara sau lapte. Rețineți că supraalimentația înainte de a merge la culcare, provoacă un somn nesănătos.

Insomnie însoțește adesea depresie, și, în cele mai multe cazuri, acesta este considerat a fi vinovat de problemele cu un vis. Pentru a dormi pe deplin, aveți nevoie pentru a da o evaluare obiectivă a propriei lor cu ajutorul unui terapeut, un somn. Aceste medicii va recomanda sa folositi fototerapia pentru tratamentul insomniei, depresiei, în același timp, pentru că rezultatul efectiv al fototerapiei se observă în lupta împotriva depresiei.

Pentru a trata insomnia Fototerapia metoda rezultativen este destul de inofensiv. În unele cazuri, o persoană poate primi idiosicrazie acestui tratament. Ea se manifesta prin nervozitate, iritabilitate, iritabilitate, anxietate, pericol, iritarea ochilor, greață. convulsii epileptiforme extrem de rare.