Tulburări de somn la vârstnici

Somnul este o stare fiziologică normală a omului, atunci când alternează cu starea de veghe de somn. Atunci când o persoană doarme, visul său poate fi împărțit în mai multe etape, care se repetă în noaptea de cel puțin cinci ori, iar durata unei perioade, care durează aproximativ o oră și jumătate. două perioade majore de somn poate fi identificată, este mișcarea rapidă a ochilor, care ocupă un sfert din perioada de somn, iar în acest timp creșterea presiunii arteriale, creșterea frecvenței cardiace, iar la bătrânețe, această fază poate fi redusă proporțional cu perioada totală de somn.

Asemenea fenomene se întâmplă la fenomene patologice ca departament hypometabolism cerebral de diferite origini, sau foame de oxigen a creierului.

Somnul este împărțit în 4 faze, prima este un somn ușor și nu este nevoie de mai mult de 2% din perioada totală de somn și o tulburare de somn sunt persoanele în vârstă, cel mai adesea apare atunci când adorm repede și se trezesc repede. A doua etapă este somn ușor, al treilea și ultimul trimestru profund, acest somn în profunzime și în această perioadă începe să producă hormonul de creștere, hormonul de creștere, care este un hormon de somn. La acea vreme, atunci când există o persoană îmbătrânire fiziologică, ceva se schimbă și fiziologie de somn, și faza de somn scade profunde și pot fi scurte apeluri destul de frecvente, dar acest lucru se datorează publicului - sindroamele de durere. Datorită faptului că persoanele în vârstă petrec mai mult timp in pat, in comparatie cu tinerii, periodicitatea de somn este modificată la vârstnici.

tulburări de somn la vârstnici este de două tipuri, acest parasomnie și dissomnii și parasomnie trezirea are loc într-o stare de confuzie, dar astfel de fenomene sunt mai frecvent la copiii mici, dar sunt, de asemenea, găsite la adulți. În același timp, oamenii m-am trezit și arată frustrat, confuz și un pic sensibil la oamenii din jurul lui, și, de obicei, pe termen scurt trezirea, încercând să se întoarcă la somn. Al doilea tip, dissomnii, care este împărțit în insomnie si hipersomnie, insomnie atunci când o persoană în vârstă adoarme este dificilă din cauza dureri de spate, dificultăți de respirație pe un fond de insuficiență cardiacă sau în cazul în care un bărbat în vârstă care neuroleptice și benzodiazepinaty. În plus, insomnie la vârstnici pot fi cauzate de motive psihologice, poate fi dementa, atunci când o persoană în vârstă dezvoltă demență pe baza tulburărilor vasculare cerebrale. Insomnia poate fi, din motive de alcool sau de băut cafea, și vine după ce a primit diuretice pentru noapte. Dificultatea de a adormi la vârstnici este după ce a luat medicamente antihipertensive, cum ar fi clonidina, metildopa sau oktadin, toate acestea iau medicamente necontrolate rupe ritmul de somn și veghe, și pentru că o persoană în vârstă nu poate cădea în mod normal, adormit și de multe ori se trezesc în noapte.

Un rol important în dezvoltarea de insomnie sau nervozitate joacă modificări involutive, care pot fi descrise după cum urmează. Este mai frecvent decât cu expunerea tinerilor la diverse modificări fizice, cum ar fi o persoană în vârstă îngrijorat de durere la nivelul picioarelor sau pot fi tulburări emoționale, cum ar fi un bărbat în vârstă, a rămas singur după moartea unei rude apropiate. Involutory Insomnia poate fi din cauza unui grad mai ridicat de sensibilitate la factorii externi, și, astfel, de mare sensibilitate apare somn bole. Astfel de tulburări pot fi de la câteva zile până la o lună sau mai mult, este prea obositor un om bătrân și el trebuie să fie mai lung în pat, iar când merge la culcare periodic. Tulburările de somn la vârstnici se poate datora somnul policiclic în timpul zilei și, în același timp, o persoană care are un sentiment de somn de noapte nemulțumire. Persoanele în vârstă sunt încercarea de a face pentru somn de zi cu zi vise astfel de zi duce la un accident complet și persoanele în vârstă absolut nu pot dormi noaptea, ceea ce îl conduce la o tulburare mentală puternică. De foarte multe ori există o tulburare de somn la vârstnici din cauza sindromului de apnee, atunci când o persoană în vârstă sforăie și a perturbat, astfel, fluxul de aer în tractul respirator, cu toate că el face eforturi excesive pentru respirație profundă. Acest lucru se datorează ocluzia tractului respirator superior, ca urmare a dezechilibrului de ton și mișcarea mușchilor respective atunci când o persoană este adormit. Până la sfârșitul anului de apnee, dificultăți de respirație cauze „poluprobuzhdenie“ și, în același timp, există o revenire a activității musculaturii respiratorii la respiratia normala si normala.

Tulburările de somn la vârstnici poate fi normalizat după diagnosticul diferențial pentru a putea alege modul adecvat de corectare a somnului. Faptul că tinerii și persoanele de vârstă medie Insomnia poate fi cauzata de unele - modificările patologice în organism, dar la vârstnici este asociată cu modificări specifice legate de vârstă, dar, cu toate acestea, medicul trebuie să evite prescrierea de somnifere medicamente pentru persoanele în vârstă. Cel mai bun lucru la vârstnici ajusta timpul de recuperare dupa somn si ora de culcare este asociat cu normalizarea tsikadnogo ritmului de somn si de veghe. În plus, persoanele în vârstă ar trebui să-și exercite în mod regulat pentru a încărca mușchii și promovează somn sănătos. O persoană în vârstă ar trebui să aibă cină cu 3 ore înainte de culcare, și necesitatea de a elimina cafea, ceai tare sau alcool, dar este mai bine să bea un pahar de lapte cald, și-l ajută să doarmă. Ar trebui să se adapteze somnul, astfel încât, în timpul zilei, chiar elimina somn scurt, iar pe timp de noapte oamenii trebuie să doarmă într-un mediu confortabil, prin urmare, este necesar să se excludă zgomotul, luminile strălucitoare, cu aer cald, grele, pătură incomode și pat tare sau prea moale. Somnul poate fi normalizat, dacă toate sfaturile medicului și să încercați să nu adoarmă în timpul zilei.