Ulei de seminte de in timpul sarcinii

Dieta unei femei gravide diferit de obicei, deoarece corpul ei este de două ori are nevoie de vitamine și minerale. Uleiul de in este una dintre sursele de oligoelemente și compuși utili. Dar este posibil să-l folosească în timpul sarcinii? Care este avantajul că poate avea o femeie așteaptă un copil? Nu există contraindicații pentru utilizarea în timpul sarcinii uleiului de in?

Beneficiile uleiului de seminte de in timpul sarcinii

• ulei de seminte poate îmbunătăți procesele metabolice în corpul unei femei gravide.
• ulei de semințe de in - sursa excelenta de acizi grași polinesaturați.
• Ulei de in include în calitatea sa de membru un colesterol „bun“.
• Uleiul de in are un efect pozitiv asupra sistemului circulator al unei femei gravide. Ea purifica peretii vaselor de sange de placi de colesterol. Datorită acestui fapt, se îmbunătățește furnizarea de oxigen si substante nutritive pentru viitorul copil.
• Ulei din seminte de in pot normaliza femeie gravidă hormonale, care este un foarte valoros calitatea acesteia.
• Consumul regulat de ulei de in are un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal. Acest lucru este important mai ales pentru femeile gravide, deoarece acestea au perturbat adesea stomac și intestine.
• O problemă comună pentru femeile gravide - constipație. Ulei din seminte de in se poate face față cu această problemă.
• Mamoș - ginecologi văzut o legătură între utilizarea uleiului de seminte de in si starea fatului. În opinia lor, în cazul în care o femeie așteaptă un copil de nastere, foloseste ulei de in, acesta este un excelent prevenirea leziunilor fetale și sistemului nervos.

• Ulei din seminte de in este o sursa excelenta de omega-3. Acest ulei conține mai mult de material decât, de exemplu, în uleiurile de pește. Această substanță este vitală pentru mama insarcinate, pentru că prezența lui în organism determină capacitatea viitoare a copilului, abilitățile sale motorii fine, coordonarea ochi și capacitatea de învățare.
• Dacă se observă o presiune crescută unei femei însărcinate, utilizarea uleiului din semințe poate rezolva problema.
• In timpul sarcinii este un dublu impact asupra femeilor rinichi. Odată cu deteriorarea în eforturile lor de a face față stresului poate ajuta la ulei de in.
• consuma regulat ulei de seminte de in, va spori foarte mult imunitatea și rezistența la răceli.
• ulei de semințe de in, de asemenea, ajută la îmbunătățirea vederii.
• In timpul sarcinii, o problemă comună este inflamația gurii, sensibilitate crescută a gingiilor. Consumul de ulei de seminte de in poate ajuta sa scapi de aceste boli.

Cum să luați ulei de semințe de in timpul sarcinii?

• Pentru a vedea ce este evident utilizarea de ulei de seminte de in timpul sarcinii, ar trebui să-l folosească pe o bază de zi cu zi, în conformitate cu două linguri.
• Cel mai bun dintre toate, nu doar de băut, și a adăugat la diverse feluri de mâncare de legume reci, cum ar fi salate.
• Pentru prevenirea diferitelor boli, în timpul sarcinii, rata de acceptare a uleiului de seminte de in este de o lună.

Daca te intrebi ce beneficii pot avea un ulei de in pe corp de bărbați și femei care nu sunt în așteptare pentru nașterea, citește articolul Utilizarea de ulei de seminte de in și de aplicare.

Cu toate acestea, în cazul în care o femeie gravidă să fie prea dus prin utilizarea de ulei de in, în special în ultimele luni de sarcină, aceasta poate provoca o amenințare de avort spontan. Acest lucru se explică prin faptul că, în utilizarea uleiului flaxseed crește activitatea intestinală. Și după intestine poate deveni muschi uterin activ.

ulei de semințe de in, fără îndoială, utile în timpul sarcinii. Dar, la fel ca în utilizarea altor produse, este necesar să se cunoască sensul de proporții. Apoi, ulei de in vă va aduce și copilul nenăscut beneficia numai!

Vă doresc sănătate și sarcină ușoară!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - vitalina