Cât de util mere verzi?

măr verde ne este familiar din copilărie. Toți copiii au măr verde musca, mai ales vecinii. Există mere întotdeauna mai verde și mai gustoase. Ca un copil, fiecare dintre noi a avut unchiul nostru Misa și mătușa Lena, care ne-a fost scos din plantațiile de măr, ca muștele de miere. Și părinții sunt, în general, frica de noi nefamiliare și înfricoșătoare cuvântul „dizenterie“, care chiar și atunci nu a putut să ne facă să se oprească. Și acum, când nimeni nu davleet, nimeni nu interzice, de ce nu încercați măr verde. De ce este verde?

piele măr verde este considerat mai utilă decât roșu. La urma urmei, un măr este roșu după reacțiile chimice - razele soarelui fac maro.

Orice mere folositoare. Ele conțin cantități mari de vitamina C, B1, B2, P, E. caroten, potasiu, fier, mangan, acizi organici, pectina. Merele verzi doar mai multe vitamine decât în ​​toate celelalte. Un os din mere verzi umple norma zilnică de iod.

Clorofila, care este conținut în mere, stimulează producerea de globule roșii din sânge, stimulează sistemul imunitar.

mere verzi în cosmetologie

Cu ajutorul merelor verzi pot ajuta la sanatatea si frumusetea ta, nu numai în interiorul dar și în afara. Desigur, produse alimentare și ar trebui să fie utilizate pentru mere interne tratamente de înfrumusețare, nici un magazin marfa.

reteta №1

Decocturi de mere verzi piele perfect netedă, ceea ce face supla.

Ia coaja de mere verzi, rata de 50 de grame pe cana de apa si se fierbe. În supa de fierbere se adaugă câteva cojile de portocale, infuzat timp de 2 ore. Strain. Bulionul este gata pentru spălare de zi cu zi.

Retsept№2

Merele - o mare sursă de apă, ele ajuta pielea sa arate mai hidratat, tineresc și sănătos. După o astfel de masca este necesară utilizarea unei creme hrănitoare.

Baza pentru orice masca este mai bine să ia de mere proaspete rasă. Și pentru a adăuga o varietate de ingrediente care iti plac in aceasta masa.

dieta cu mere

mere verzi sunt pur și simplu create pentru a arunca cateva kg in plusatm și umplute cu vitamine. Acestea sunt sarace in calorii si bogate in vitamine. La 100 de grame de mere contine 35 de calorii. Mărul medie, aproximativ 80 kcal - formați un pic și a obține o mulțime de informații utile.

Dar! Merele verzi nu au toate substanțele nutritive necesare pentru corpul nostru. Acest lucru înseamnă că - Nu există monodiets! Doar mânca mere și bea mai multă apă. Este de dorit ca aceasta a devenit obiceiul constant. Abandonati proteinele, grăsimile și hidrați de carbon nu este necesară. Mananca un pic mai puțin, dacă doriți să piardă în greutate.

A se vedea, de asemenea: Mere dieta: comentarii

mere verzi albi dintii

dinți sănătoși și albi - un vis. Pentru a nu vizita la dentist si nu strica smalțul de specialitate pastele de dinți, mânca doar mere verzi. Intregul secret este greu merele verzi conțin mai puțin zahăr decât roșu. Acestea îmbunătățesc circulația sângelui la nivelul gingiilor, ajuta la curatarea cavitatii bucale si smalțului fara durere decolorat. mere verzi este mai bine să mănânce înainte sau timpul mesei. După masă, vă puteți clăti gura cu apă.

După cum puteți vedea, tot ce ai nevoie pentru frumusete, piele sanatoasa, dintilor si corpul ca un întreg, este foarte aproape. Măr verde - ingredientul nativ pentru sănătate și înflorire dvs.. Dacă nu aveți o casă de țară, grădină sau teren pe care să facă cultivarea de mere, furtuna bunicile piețe. Ei - este întotdeauna acolo pentru tine kilogram sau două mere verzi mari. Fii frumos și iubit, în primul rând - o!