Ciocolata neagra: beneficiile si dauneaza

În prezent, vorbim mult despre proprietățile benefice ale ciocolatei. Este, de asemenea, numit negru. Mananca ciocolata neagra au inceput inca din 1519, iar în secolul al XVIII-lea a început să producă dale de ciocolata neagra. Dar există într-adevăr beneficiază de utilizarea sa sau este un producător truc? Să ne uităm beneficiile si dauneaza de ciocolata neagra.

Beneficiile de ciocolata neagra

Este cunoscut faptul că boabele de cacao conțin substanțe care sunt necesare pentru îmbunătățirea hematopoieza în organism. Consumul de ciocolata neagra Acesta are un efect pozitiv asupra sistemul nervos. Ciocolata neagra este un puternic antioxidant care încetinește procesul de îmbătrânire în organism. În plus, Regleaza ciocolata amara tensiunii arteriale.

Consumul regulat de ciocolata neagra ajuta la vindecarea bolilor cardiovasculare, stabilizeaza nivelul de colesterol din organism, îmbunătățește fluxul de sânge la creier și reduce riscul de diabet zaharat. Se observă faptul că consumul de ciocolata neagra capabil de a normaliza presiunea, chiar și la pacienții obezi!

• Ciocolata neagra poate fi consumat sub formă lichidă. Doar pentru a ține cont de faptul că aproximativ 45 de grame de zahăr va ucide aproape toate substanțele nutritive conținute într-o cană de ciocolată lichidă.
• Aportul zilnic ideal de ciocolata neagra, care într-adevăr vor beneficia de corpul tau - 25 de grame. Ciocolata neagra ajuta sa faca fata stresului si depresiei, imbunatateste starea de spirit.
• Această ciocolată neagră în conformitate cu GOST trebuie să aibă cel puțin 55% solide de produse din cacao și unt de cacao de cel puțin 33%.
• Ciocolata neagra nu a emiscu umpluturi. Dar se poate adăuga nuci zdrobite și întregi, stafide, orez expandat, porumb, napolitane, nuca de cocos. Deci, aveți grijă să nu cumpere ciocolata neagra cu umplutură de fructe. Acesta este un fals în mod deliberat.
• ciocolata neagra capabil de a îmbunătăți performanța și rezistența, Acesta previne formarea de trombi. Ciocolata neagra este usor de digerat, deci nu este cauza excesului de greutate. Nu ar trebui să fie complet excluse din dieta de ciocolata neagra.
• Această ciocolată neagră îmbunătățește memoria. Ca parte a ciocolatei o mulțime de vitamine B, PP. Multe oligoelemente: potasiu, calciu, fier, cupru, fosfor și altele!
• Consumul regulat de ciocolata neagra face de aparare a organismului impotriva diferitelor boli periculoase. Printre ei - atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, diabet, cancer si altele. În efectele sale asupra organismului de ciocolata neagra seamănă cu aspirina!
• Ciocolata neagra previne formarea carii, exercitând un efect antibacterian. Ciocolata neagra previne formarea de diferite ulcere la om, ea ajută să scape de excesul de greutate. Aceasta se datorează acestui factor și-au dezvoltat o varietate de diete, pe bază de ciocolată amară.
• Consumul de ciocolata nu este cauza acnee.

ciocolată Este un puternic afrodisiac! Doar o ciocolată plitochki este, în acțiunea sa, șase pastile de Viagra! Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de știință care au efectuat testele în acest domeniu. Deci, de ce absorb substanțele chimice, atunci când există o oportunitate minunata de a creste libidoul natural, mod natural?

Dar, destul de ciudat, poate fi unele daune din utilizarea de ciocolata neagra. Ce?

ciocolata Harm

Nu poți dus consumul excesiv de ciocolată. Pentru că, în acest caz, nu va exista nici un beneficiu de la ea. Iar prejudiciul va fi exprimat sub forma de kilograme în plus.

expertii in nutritie spun ca consumate 25 de grame de ciocolata neagra pe zi poate face o diferenta. Și acum 30 - va dăuna.

De asemenea, prejudiciul de la consumul de ciocolata neagra poate fi cazul, în cazul în care persoana alergie la oricare dintre componentele de ciocolata neagra boală sau diabet.

Mai mult decât atât, daune de ciocolata poate fi cazul în care nu se conformează GOST, atunci când materii prime de calitate joasă utilizate în procesul de fabricație. Un astfel de produs ar fi pronunțat gust acru.

Prin achiziționarea de ciocolata neagra, dorind ca el a adus doar beneficii, acorde o atenție la prețul produsului. Prea scăzut - sugerează că, cel mai probabil, acesta este un fals.

Astfel, directă rău la ciocolata corpului întuneric nu cauzează. Doar fii atent atunci când cumpără, și controlează cantitatea de produs ingerate. În conformitate cu aceste reguli ciocolată neagră pe care le va aduce numai beneficii și sănătate!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - vitalina