Ciocolata este util pentru femei?

Acest dulce, plăcută la gustul produsului a fost cunoscut pentru mai mult de cinci sute de ani. Dar, până în prezent, acesta este considerat un misterios, aproape magic. Desigur, ciocolata este foarte mare în calorii. Dar, împreună cu faptul că ea aduce beneficii de neprețuit, datorită prezenței de substanțe nutritive și oligoelemente. De exemplu, toată lumea știe că o bucată de ciocolată elimina rapid oboseala, potoli foamea, pentru a îmbunătăți starea de spirit. Timp de ciocolata consumate protejează împotriva efectelor stresului.

Acest produs dulce, în plus față de o varietate de componente utile, conține elemente precum endorfina, care pe bună dreptate numit fericire hormoni si serotonina numit vigoarea hormonului. De asemenea, ca parte a ciocolatei are cafeina si teobromina. Datorită compoziției sale de ciocolata imbunatateste starea de spirit si chiar considerat un afrodisiac recunoscut ca creste libidoul.

Până în prezent, dezbaterea continuă asupra faptului dacă ciocolata dăunătoare sau benefică. Dar, în timp ce oamenii de știință susțin despre acest lucru, numărul de fani de produse dulci este în creștere. Mai ales o mulțime de ei în rândul sexului frumos. Așa că ne-a lăsat astăzi să aflăm ce este ciocolata util pentru femei, și ceea ce este rău, dacă aceasta este, desigur, există.

Ceea ce ciocolata este bun?

Este necesar să spunem imediat că singura amar ciocolata folositoare, de culoare închisă pot fi luate în considerare. Un astfel de produs de calitate de către producători de renume conțin naturale de cacao fasole, uleiuri și altele sunt, de asemenea, componente naturale. Un astfel de produs nu dăunează smalțului. O bucata de ciocolata pot fi consumate, chiar dacă sunteți pe o dieta.

Cu toate acestea, femeile preferă încă din lapte soiuri de ciocolată din cauza gustului delicat și dulce. Dar, din păcate, aceste produse sunt de puțin folos. Dar prejudiciul poate provoca mult mai mult, deoarece acestea conțin mai mult zahăr decât soiurile negre, amare.

Dar cel mai inutil și chiar dăunător al tuturor - o varietate de culoare albă. În general, este dificil de a fi numit ciocolata, deoarece, practic, nu conține cacao. Deci, dacă vă place cu adevărat dulceața, dar ai grija de sanatatea ta, mananca ciocolata amar, de culoare închisă. Alte soiuri - o delicatețe și chiar dăunătoare în cantități mari.

Ciocolata pentru femei

Așa cum am menționat, acest produs dulce este capabil de a îmbunătăți starea de spirit. Prin urmare, femeile care sunt predispuse la depresii frecvente, medicii recomanda consumul de o cantitate mica de ciocolata pe zi. Da, femeile sunt simt intuitiv acest lucru speciale. Prin urmare, este de multe ori, atunci când acesta devine trist, vreau să mănânc o bucată mică.

Și lucru este de magneziu, care este disponibil ca parte a dulceața. Acest element este considerat un antidepresiv excelent, și, în plus, au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar.

Într-adevăr nevoie de acest produs pentru femei, deoarece are o altă proprietate foarte importantă. Eu vorbesc despre capacitatea sa de a ameliora sindromul premenstrual. Doar câteva bucăți de ciocolată neagră pe zi, înainte de debutul menstruației, va facilita în mare măsură de sănătate în aceste zile.

Mulți experți spun capacitatea de ciocolată pentru a prelungi tinerețea. Această proprietate a produsului se datorează antioxidanți, care mulți în compoziția de dulciuri. Doar mânca-l kilograme inutile. Doar câteva bucăți pe zi - suficient.

frumusețe Ciocolata

Ciocolata - cunoscut remediu pentru frumuseții feminine. Această calitate a fost mult timp folosit cu succes de cosmeticieni. In special, cercetatorii au descoperit ca produsul contine o cantitate mare de lipide. Aceste substanțe sunt foarte bine retine umezeala in epiderma, facand pielea hidratata, suplu, elastic. Vitamine care conțin produs dulce, de asemenea, benefic pentru piele. De exemplu, beta-caroten, reînnoiește pielea, deoarece promovează exfolierea celulelor moarte.

În interioarele moderne ar fi cu siguranta oferite măști de ciocolată și împachetări corporale. Apropo, înfășurați foarte bine elimina depunerile de grăsime. Ei bine, cofeina, care este bogat în acest produs și o cantitate mare de antioxidanti, accelera pierderea in greutate, lupta activ impotriva celulitei.

Este oferte de ciocolată dăunătoare?

Dacă nu folosiți prea mult pentru acest produs, orice rău îl va aduce. Desigur, eu sunt doar vorbesc despre soiuri amare, întunecate. În lapte si ciocolata alba este aproape nici un folos.

Dar chiar și ciocolată neagră, în cazul în care supra-minte te implici, aceasta va provoca daune în formă de kilograme în plus, amplasat pe talie și coapse. De aceea, nutritionistii recomanda sa nu consume mai mult de o pereche de piese (25 de grame) de ciocolata neagra pe zi. Dacă vom crește acest număr chiar și la 5 grame, greutatea va crește treptat.

În concluzie, vreau să spun că, după cum știm, este util tot ceea ce ne aduce plăcere și bucurie. Și contrar părții din situația, nu tot ceea ce gustoase nesănătoase. Doar în jurul valorii de necesitatea de a ști când să se oprească. Dacă vă place cu adevărat ciocolată, să acorde o atenție doar la suma pe care mananci intr-o zi. Și cum ai mânca.

Faptul este că pentru fanii acestui produs dulce de fapt, o regulă veche: „Nu mesteca ciocolata. Bucurați-vă de ea și lăsa să se topească în gură!“.