Dieta de ciocolata

În prezent, există zeci de diete si fiecare dintre noi poate alege dieta care se potriveste stilul ei de viata, corpul sau pe baza preferințelor culinare. Una dintre căile de atac pierderea in greutate este dieta ciocolata.  Aceasta se referă la diete extreme. Extreme - pentru că el nu poate afecta foarte bine starea organismului, are un număr de contraindicații și greu de implementat. Durata maximă a dietei de ciocolată - șapte zile, și apoi timp de 4-6 zile pentru a lua o pauză. O săptămână dieta vă puteți pierde până la 7 kg.

Esenta dieta ciocolata este că puteți mânca aproximativ 100 de grame de ciocolata neagra si beau 3 cesti de cafea fara zahar pentru intreaga zi, adăugând lapte degresat. Ciocolata poate fi mâncat dintr-o dată sau împărțiți-l în mai multe etape. Puteți utiliza, de asemenea, apa obișnuită. Bea lichidul este nu mai devreme de trei ore a permis după ce a luat ciocolata. Ciocolata ia numai negru, cu excepția lapte și ciocolată albă.

Ca și în cazul tuturor diete, dieta ciocolata Are sale „pro“ și „contra“.

Pro-uri de ciocolata dieta. Aceasta dieta eficienta, rezultatele care pot fi văzute aproape din prima zi. Endorfinele, care contine ciocolata, pentru a îmbunătăți starea de spirit. Prin consumul de ciocolată presiune normală și corp tonifiat.

Contra dieta ciocolata. Ai pierdut dramatic kilograme - aceasta este o mare lovitură la corp. afectează negativ lipsa de vitamine și minerale în timpul acestei diete. Dacă sunteți bolnav de ficat si stomac, atunci aceasta dieta vă este contraindicată. Poate fi insomnie si probleme ale pielii.

Și, desigur, numai tu poti decide - aceasta dieta este potrivita pentru tine sau nu.