Rigidizarea copiilor primul an de viață

Conceptul de „întărire“ pentru fiecare are propria semnificație. Numai sensul acesta are un - creșterea rezistenței organismului la factorii de mediu adverse. Acestea includ: infecții bacteriene și virale, suprasarcina stresul civilizației moderne, probleme de mediu, ritmul de viață, calitatea produselor alimentare. Acești factori nu pot fi ajustate, iar acestea nu pot fi schimbate. Este posibil, dar pentru a face corpul puternic, astfel încât să poată rezista la toate influențele negative. Rigidizarea copiilor primului an de viață oferă corpului un potențial uriaș în sarcina dificilă a condițiilor de mediu confruntare.

Countdown sănătatea și dezvoltarea copilului începe cu sarcina. Unele mame au un mod activ de viață, fac exerciții fizice, vizita piscina, se toarnă apă rece, pentru a evita stresul inutil, o mulțime de mers pe jos în aer liber până la livrarea ei înșiși, să mănânce rațional. Acesta oferă beneficii de neprețuit nu numai pentru sănătatea copilului nenăscut, dar, de asemenea, pentru a pregăti corpul pentru procesul de naștere - întărirea mușchilor care sunt implicate în naștere. Toți părinții moderni cunosc și să înțeleagă elementele de bază ale dezvoltării armonioase fizice și mentale stabilite cu mult timp înainte de naștere, și calm, de livrare moale, de asemenea, joacă un rol semnificativ în viața de start a copilului.

Ei bine, o altă condiție importantă - este necesar sugarilor alăptați. Laptele matern nu este doar o sursă de hrană, dar, de asemenea, un mijloc pentru formarea imunității, un bine inepuizabilă de sănătate, dragoste maternă.

Este cunoscut faptul că gripa poate deveni infectate, iar oamenii care nu sunt auzite știu ce o întărire și efectuează toate procedurile pentru punerea sa în aplicare. Dar va durea destul de diferit decât cei pentru care durificarea - un proces necunoscut. El va avea nici o creștere bruscă a temperaturii, perioada critică va dura timp de câteva zile, nu saptamani, pentru a evita complicații este mult mai mare.

De ce părinții de astăzi vot pentru întărire timpurie pentru sugari, înot pentru grudnichkovoe pentru activitatea fizică acceptabilă? Da, pentru că ritmul vieții noastre decât oricând înainte de a începe întărire - cu atât mai probabil pentru a menține un copil sănătos, pentru a evita consecințele negative.

Deci, să nu mai pierdem un minut de timp prețios, să ia în considerare aspecte care implică rigidizarea copiilor primului an de viață:

• alăptarea prelungită - primele câteva luni - în mod exclusiv laptele matern, atunci o introducere adecvată prikorma-
• plimbări lungi de zi cu zi în aer curat, cu excepția supraîncălzirii copilului. Purtați întotdeauna copilul pe pogode-
• frecvente aerisirea spațiilor, utilizarea de aparate de aer condiționat, produse de curățare și de hidratare pentru a crea usloviy- optime
• condiții normale de mediu în apartament - materiale mai naturale, mai puține produse chimice și sintetice, lipsa de varietate de pungi și alergeni, cu excepția fumatului în kvartire-
• bai de zi cu zi, cu aer de decizie - atunci când schimbă un scutec, lasa doar golyshom- copilul minciună
• odezhdy- acasă versiune simplă
• ștergere și turnarea pentru copii de apă rece, la sfârșitul înot, pentru a spori de apărare al organismului organizma-
• scuba diving in casa sau baia de copii basseyne-
• spălarea feței și ștergere apa din corp, cu adaos de sare sau de mare comună (1 linguriță de sare pe sticla de apa) -
• mersul cu picioarele goale pe nisip, iarba, pietricele, poate fi extins în rogojini plate utile pentru mersul pe jos desculț:
• Efectuarea de încărcare de zi cu zi și massazha-
• cursuri de complexe sportive de acasă. Acestea pot începe cu un luni- 10-12
• crearea unei atmosfere emoționale și psihologice favorabile în familie.

Foarte important în organizarea unui proces de întărire, cum ar fi, mai ales pentru primul an de viață este o atitudine pozitivă a părinților. Este necesar să existe o credință interioară în corectitudinea deciziei și necesitatea de temperare a procedurilor pentru formarea și consolidarea sănătății copilului.

Cele două Tija principale, care ajuta la realizarea durificare - o regulată și o creștere treptată a sarcinii, trebuie să fie mai mult și nu mai puțin importantă componentă - copilul trebuie să primească de la procedurile de bucurie în curs de desfășurare și de plăcere, călire nu ar trebui să fie o taxă de rutină, punerea în aplicare a care vine sub biciul . Și părinții lui, de asemenea, împreună cu el. Este imposibil să se facă dousing - să le înlocuiască taxare în aer curat, nu le place să înoate în cada de baie - du-te la piscina. Sugarii devin interesați de orice proceduri având ca obiectiv temperarea. Pe modul în care va fi capabil de a organiza acest proces de la o vârstă fragedă, depinde de îmbunătățirea și extinderea sa la o vârstă mai înaintată și pe tot parcursul vieții lor.

Rigidizarea copiilor primului an de viață nu se termină după ce copilul împlinește un an. Copilul trebuie să fie format și de a insufla competențe de bază de igienă: spalati pe dinti de doua ori pe zi, să ia un duș, pentru a monitoriza curățenia de lenjerie de corp în fiecare zi să-l schimbe, să se spele pe mâini înainte de a mânca și după folosirea toaletei, singur efectua anumite proceduri de igienă. efectuat în mod constant de lucru explicative, care vizează promovarea unui mod sănătos de viață, nu numai în cuvinte, ci de exemplu. Dacă părinții configurat și gata să ia măsuri, ei nu se vor teme de nici diagnostice medicale, ele nu vor renunța în orice situație dificilă, ar găsi soluții la probleme. decizie importantă unică a părinților și a altor membri ai familiei, în absența unor diferențe, același punct de vedere cu privire la anumite aspecte.

Călire, o atmosferă psihologică favorabilă în familie, nutriție, stil de viață sănătos, lipsa de obiceiuri proaste în familie - au un efect inestimabil asupra formării sănătății sugarilor, asigurându-le un start bun în condiții dificile de viață.