Are persoana renunta la consumul de cafea

Mulți oameni care iubesc cafeaua, există o serie de întrebări serioase. Sau de la prietenii și rudele lor, beau cafea în mod regulat pot auzi despre diferitele riscuri și consecințele negative ale care pot fi de la consumul de cafea. Prin urmare, va fi interesant pentru a afla ce este adevărat și ce este fals. În acest articol, vom ști dacă persoana trebuie să renunțe la consumul de cafea, precum și răspunsuri la întrebări importante despre băutură.

întrebare: dacă consumul zilnic de cafea poate duce la formarea de ulcere? Răspuns: este o minciună. Principala cauză a ulcerului este bacteria Helicobacter pylori, mai degraba decat cafeaua. Cu toate acestea, în cazul în care o persoană are deja un ulcer în timp ce consumul de cafea va crește doar disconfortul, mai ales atunci când bea pe stomacul gol. Prin urmare, dacă aveți un ulcer, renunta la consumul de cafea, astfel încât să nu dăuneze sănătății. A fost numai după tratament vă puteți permite o ceașcă de cafea cu lapte. În acest caz, trebuie să bea numai cafea după micul dejun. Și, desigur, bea doar fierte calitate de cafea.

întrebare: Are cafea pentru a pierde in greutate? Răspunsul este nu. O ceașcă de espresso este utilizat în dimineața crește nivelul de hormon de stres (cortizol), ceea ce conduce la depunerea de grăsime în zona abdominală. De asemenea, crește apetitul. Nu este surprinzator, dupa ce beau cafea vrei să mănânci ceva dulce.

întrebare: Cafeaua cauza deshidratare? Răspunsul este nu. Sa crezut mult timp că băuturile cofeinizate provoca deshidratare. Cu toate acestea, într-un experiment, sa constatat că oamenii consumă băuturi care conțin până la 550 mg de cafeina, nu produc mai multa urina decat cei care beau băuturi non-cofeinizate.

întrebare: Cafeaua afectează procesele biochimice din organism? Răspunsul este da. Cafeaua - este un stimulent. 250 mg de cafeină (conținute în două cești de cafea puternic) este o creștere de 3 ori a cantității de adrenalină în sânge, astfel, accelerarea respirației. Cofeina blocheaza receptorii de adenozină. Pe lângă cafea care afectează centrul plăcerii din creier crește eliberarea dopaminei.

întrebare: Are duce la pierderea de masa osoasa de cafea? Răspunsul este nu. slabirea oaselor se datorează deficitului de calciu în organism. Calciul se excretă în urină, pentru a compensa pierderea de calciu trebuie să adăugați lapte în cafea. Și, desigur, să mănânce mai multe alimente care conțin calciu sau de a lua suplimente.

întrebare: Cafeaua în tratamentul migrenei? Răspunsul este da. Nu pentru nimic medicamente făcut pentru migrene, care sunt vândute în farmacii, sunt compuse din cofeina. Prin urmare, o ceașcă de cafea, în acest caz, vor beneficia numai.

întrebare: Este de a face cafea afectează concentrația de cafeină? Răspunsul este da. Espresso contine mai putina cofeina în teorie decât alte tipuri de cafea. Între timp, joacă, de asemenea, o cantitate mai mare rol de cafea folosit, mai multa cafea si mai putina apa, mai cofeina.

întrebare: Cafeaua creste riscul de avort spontan? Răspunsul este da. Riscul de avort spontan creste cu 40% la femeile care au baut una sau mai multe cești de cafea pe zi. Acest lucru este valabil pentru toate băuturile care conțin cafeină, inclusiv unele băuturi carbogazoase. Prin urmare, femeile gravide ar trebui să renunțe la utilizarea cafelei.

întrebare: Cafeaua îmbunătățește memoria și de reacție? Răspunsul este da. Oamenii de știință din Austria a remarcat faptul că cofeina imbunatateste capacitatea mentala, de memorie și de reacție.

întrebare: este adevărat că cafeaua reduce riscul de a dezvolta cancer de san? A: Adevărul. Acest lucru a fost demonstrat de studiul canadian. Consumul de cafea reduce de fapt, riscul de a dezvolta cancer de san la femei al căror corp este vulnerabil la acest tip de cancer.

întrebare: Are spălări de cafea de magneziu din organism? Răspunsul este da. Cafeaua conduce la scurgerea de magneziu, nu numai, ci și alte elemente urme. Dacă vă simțiți o pierdere de vitalitate, ai crampe musculare și scăderea imunității, și este suspectat că are ceva de-a face cu consumul de cafea, apoi se completează până rezerve de magneziu și alte minerale în corpul dumneavoastră. Acest lucru se poate face cu ajutorul unui regim alimentar echilibrat și suplimente alimentare pe bază naturală, și să renunțe la cafea nu este în valoare de ea.

întrebare: daca cofeina afecteaza riscul de a dezvolta osteoporoza? Răspunsul: ambele, da și nu. Unele studii arata ca cafeina creste pierderea de calciu în urină în special la femei, în care organismul nu dispune de acest element macro important. Consumul moderat de cofeina nu are nici un efect asupra economiei de calciu în organism și nu reduce densitatea oaselor. Cu toate acestea, în cazul în care produsele alimentare nu contine suficient calciu si o persoana bea o mulțime de cești de cafea pe zi, atunci există un risc de a dezvolta osteoporoza.

întrebare: Este cafeina dăunător pentru copii? Răspunsul este nu. Copiii tind să fie în măsură să absoarbă cofeina, precum și adulți. Studiile au aratat ca cofeina in cantitati moderate nu a dus la nicio modificare în ceea ce privește activitatea fizică, deoarece nu afectează în mod negativ capacitatea de a se concentra. Cu toate acestea, pentru copii sensibili cantitati mari de cofeina poate provoca o stimulare temporara a sistemului nervos, iritație și preocupări diferite.

întrebare: Are alergii cafea? Răspunsul este da. Cafeaua previne atacurile alergice cauzate de praf sau polen. Cafeaua inhibă secreția de histamină.

întrebare: Cafeaua afecteaza starea de spirit a unei persoane? Răspunsul este da. Prea mult consumul de cafea provoacă nervozitate și iritabilitate.

În acest articol veți afla răspunsuri la întrebări importante despre cafea, astfel încât să decidă pentru tine cât de mult cafea va fi util pentru tine.