Proprietăți utile și dăunătoare de cafea neagră

Faptul că consumul de cafea este nociv, auzit, probabil, cel puțin o dată în fiecare din viața noastră. Toți medicii susțin că un consum excesiv de băuturi aromatizate duce rapid la dezvoltarea și exacerbarea diferitelor boli ale inimii și vasele de sânge, precum și boli ale tractului gastro-intestinal și a sistemului nervos. Dar, cu toate acestea, studii recente arată că cafeaua este un instrument de vindecare foarte. Iar atunci când sunt utilizate în mod corespunzător, acesta poate fi utilizat pentru a preveni dezvoltarea și de a accelera tratamentul anumitor alte condiții. De aceea, astăzi vorbim despre proprietățile benefice și nocive ale cafelei negru.

Cum și cât de mult să bea?

Dar, ca orice altceva de pe pământ, și necesitatea de a consuma cafea distribuită. Deci, există câteva reguli de băut sale competente. Amintiți-vă că doze mai mari nu vă aduce exact nimic altceva decât rău. Doza maximă admisă este de o pereche de cesti într-o cafenea (mic in volum) de băutură pe zi. Vă rugăm să rețineți, abuzul de cafea duce la hipertensiune arterială, tulburări de somn până la insomnie cronică, precum și apariția unor tulburări nervoase. O persoană cu o mulțime de experiență consumul excesiv de cafea are oase fragile, deoarece această băutură calciul leaches din organism, iar acest lucru poate duce la fracturi grave.

Ce cafea util?

Utile - nu este solubil, și un surogat, și 100% natural. unul de brand lui alege pentru sine, ghidați de propriile preferințe.
Cel mai bine este să bea cafea fără zahăr, adăugând o cantitate mică de smântână sau lapte. Acest lucru reduce efectele sale negative asupra peretele stomacului.

Ce este de cafea neagra, de fapt util?

- Cu un consum regulat al acestei băuturi este dozată întărește sistemul nervos și acționează asupra foarte pozitiv.

- Oamenii de știință au reușit să demonstreze existența relației dintre cafea și boala Parkinson. Aceasta boala este o progresie în stare veche de mușchi, și rămâne până astăzi nici un tratament. Aceasta boala este însoțită de o leziune a creierului, care sunt responsabile pentru tonusul muscular și coordonare. Astfel, boala Parkinson manifestă tremor muscular, modificari in mers si expresii faciale, precum și pierderea capacității de a merge, și sentimentul de corpul său în spațiu. Aceasta boala afecteaza mai ales barbatii ajuns la 50-60 de ani. Studiile științifice au confirmat faptul că consumul de cafea este prevenirea bolii Parkinson. Cine lucrează la căutarea de medicamente pe baza de cofeina, care ar putea să-l oprească și chiar să se rotească vpyat.

- În mai multe țări, oamenii de știință au descoperit un efect benefic al cafelei asupra funcției de reproducere și sexuale la bărbați. De asemenea, băutura reduce semnificativ riscul de diabet zaharat de al doilea tip, care are la baza unui stil de viață sedentar și de vârstă a pacientului. În acest caz, consumul zilnic de cafea reduce probabilitatea de a fi bolnav de aceasta boala cu 30% la femei și 50% - bărbați.

- consumul moderat de cafea neagra are un efect pozitiv asupra glandei prostatei. El este capabil să suspende dezvoltarea adenoamelor și pentru a reduce riscul de cancer. Statisticile confirmă că bărbații care beau cafea-60% mai putine sanse de a suferi de cancer de prostata.

Cu toate acestea, faptul că consumul de cafea nu garantează 100% pentru a scăpa de această boală, astfel încât fiecare om ar trebui să viziteze regulat un urolog.

- Cafeina este un dopaj natural, și el poate îmbunătăți pe ordinea de calitate a parametrilor spermei, consolidând astfel funcția de reproducere. Studiile au aratat ca fanii de bautura cu aroma au un număr mult mai mare de spermatozoizi in ejaculat, iar cele mai multe dintre ele Hardy și mobile.

- O pereche de cești de cafea de înaltă calitate, o zi reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer, care este o demență rapid progresivă.

- Același număr de băuturi unice reduce probabilitatea de a dezvolta cancer al glandelor mamare si ciroza hepatica, in plus creste vitalitatea si eficienta, imbunatateste memoria, atentia si starea de spirit.

- Cafeaua ajută la reducerea ușor durerea de origine diferită și localizare, precum și calmarea sistemului nervos. Consumul de contorizat normalizeaza somn, și consumul excesiv de contrar provoacă insomnie.

- Acest produs este un instrument excelent pentru îngrijirea corpului și combaterea celulitei. Masaj folosind zaț de cafea netezește pielea, făcându-l matasos si va permite sa scapi de coaja de portocala. Această procedură poate fi efectuată până la de două ori pe săptămână. Cafeaua poate fi utilizată pentru ambalarea zonele cu probleme. Se amesteca cu orice crema groasa si se aplica pe fata. Acest lucru ajută la exfolierea blanda porii desfundați și chiar din suprafața pielii.

O cantitate mică de băuturi aromatizate, se toarnă în apă și clătiți-l părul curat. Acest lucru le va da cetatea, stralucire sanatoasa si frumoasa culoare ciocolata. În afară de acest instrument vă permite să scapi de matreata si scalp senzația de mâncărime.

Dacă adăugați un pic de zaț de cafea în henna pulbere și utilizate pentru colorarea părului, puteți evita umbra de cupru, iar culoarea se va transforma ciocolata si saturate.

Cafeaua - aceasta nu este doar o băutură delicioasă este o tradiție și un stil special, ceremonia de rafinat și de socializare cu prietenii. Nu este necesar să se renunțe la ea și să depășească doza recomandată, și va beneficia numai.

Ekaterina, medicsguru.ru