Dieta de ciocolata: pierderea în greutate ușor și distractiv!

Locul de nastere al ciocolatei este America Centrală și de Sud. Pentru o lungă perioadă de timp acest produs a fost disponibil doar pentru oameni foarte bogați. Cu toate acestea, a avut loc în secolul al XX-lea, o scădere bruscă a prețului de cacao, produse din cacao și zahăr pentru a face ciocolată la prețuri accesibile pentru toată lumea. Ciocolata este un produs extrem de util. El și ajutor pentru depresie și bunăstarea va îmbunătăți. Unele țări, acest produs este considerat un afrodiziac. Se crede că ciocolata are un efect chiar de vindecare. Este util pentru mușchiul inimii și a sistemului cardiovascular.

Există următoarele categorii de ciocolată specii

Negru (amar) ciocolată

Este produs din răzuită de cacao, zahăr pudră și unt de cacao. Modul în care proporțiile variază între zahăr pudră și masă de cacao, în special aromă de ciocolată determină de dulce amar. Cu cât mai mare cantitatea de cacao în produs, ciocolata mai mare evaluate si cele mai complete aroma este diferit.

ciocolată cu lapte

Se adaugă rețeta pentru producerea ciocolatei negre și laptele praf. Smântână sau lapte este adesea folosit foiță uscată, conținutul de grăsime 25%. Fragrance astfel de produs se va baza pe cacao. Vkus- pe o combinație de lapte și zahăr pudră.

ciocolată albă

De fabricație este fabricat din unt de cacao, zahăr, lapte praf și pelicule vanilină. Se adaugă pulbere de cacao și, prin urmare, o astfel de baton de ciocolată culoare închisă nu va fi diferit. Gustul acestui produs pe bază de lapte praf cu aroma de caramel.

ciocolată pentru diabetici

Acest tip de ciocolată a fost dezvoltat special pentru persoanele cu diabet zaharat. Membrii săi au inclus în loc de inlocuitori de zahar.

ciocolată aerată

Desert din ciocolata obișnuită. Formele ei speciale umplute 3/4 este plasat într-un vid cazane și se așteaptă de patru ore. În vid, folosind extinderea bulelor de aer și de a crea o structură poroasă a acestui produs de valoare.

pudră de ciocolată

Producția se bazează pe ingrediente precum lichior de cacao și zahăr pudră. Produsele lactate pot fi adăugate, dar puteți face fără ele.

Oricât de ciudat ar suna, expresia „dieta de ciocolată“, dar dreptul la existență, are.

Ce trebuie să știți despre dieta de ciocolata?

Într-adevăr, dietetică moderne a ajuns și alimente dietetice pe bază de ciocolată. O astfel de dieta este doar o mană cerească pentru dinte dulce. Dieta de ciocolata Acesta recunoaște foarte puternic și scăzut de calorii. În versiunea sa clasica este o dieta bazata pe consumul in timpul zilei de la optzeci la o sută de grame de ciocolata. Băutură este permisă cafea neagra fara zahar cu lapte degresat. Apropo, puteți bea doar trei - patru ore după consumul de alimente. Întreaga necesarul zilnic de ciocolata puteți mânca într-o singură ședință, dar este mai bine pentru a distribui astfel încât mese a avut doi sau trei. Unii experți susțin că dieta de ciocolată poate fi utilizat de cinci până la șapte zile, iar apoi este de dorit să ia o pauză de la patru - șase zile. Cu doza de ciocolata, veți obține o zi, va veni la tine nu mai mult de 500 - 600 de calorii. cafea neagră în acest scenariu de evenimente cade, practic, pe stomacul gol. Nutritionistii nu recomanda un astfel de regim alimentar pentru persoanele care suferă de boli cronice, precum și cei care au stomacul slab. Astfel de reprezentanți ai societății noastre, dieta pur și simplu nu poate supraviețui. În cazul în care dieta de ciocolata pentru a petrece șapte zile (curs de șapte zile), atunci există o șansă reală de a pierde cinci - șapte kilograme. Încă și caracteristicile organismului depinde.

La efectuarea dieta ciocolata nu va funcționa:

- ciocolată albă, deoarece este în mod substanțial liber de unt de cacao;

- ciocolată cu substitut de zahăr (pentru diabetici).

Fiecare aport de ciocolata ar trebui să aibă un suport în formă de ceașcă de cafea neindulcita. Nu fi rău să sublinieze faptul că includerea de cafea în meniul descrie mai multe diete. Deci, de exemplu, dieta chineză este foarte activ se aplică, în cazul în care nu în mod fundamental, atunci, ca element activ al dietei este cafea neagra. Este foarte eficient în care accelerează procesele metabolice din organismul uman. Ca urmare, bunăstarea și pohudenie.Lyuboe intens limitarea alimentelor pentru un stil de viață sănătos și pierdere în greutate, este întotdeauna o anumită listă de produse a căror utilizare nu este permisă.

Ca parte a fundației de dieta ciocolata este ciocolata.

Nu este permis utilizarea de:

- zahăr și sare;

- apa gazoasa, tot felul de sucuri și băuturi;

- Alcoolul este strict interzis;

- nici salate de fructe și legume.

Este important să ne amintim că, dacă vă decideți să bea puțină apă sau ceai verde (care este permisă în timpul dietei), recepția acestea ar trebui să fie efectuate nu mai devreme de trei ore după consumul de ciocolată și cafea. În ziua ar trebui să bea cel puțin unul - doi litri de apă. O astfel de cerință este comună pentru toate regimurile alimentare, care exclud din dieta de alimentare cu sare.

utilizare acceptabilă:

- ciocolata (preferabil în doze divizate);

- ceai verde sau de apă (în orice cantitate);

- cafea organică neagră.

Dieta de ciocolata clasica

(Meniu șapte zile)

B: Treizeci de grame de ciocolata neagra, fără materiale de umplutură și ceașcă de cafea neagră (puteți cu lapte degresat).

Pranz: Treizeci de grame de ciocolata neagra, fără umplutură și o ceașcă de cafea neagră (puteți cu lapte degresat).

Cina: Treizeci de grame de ciocolata neagra, fără materiale de umplutură și o ceașcă de cafea neagră (puteți cu lapte degresat).

Ziua de descărcare de gestiune pe ciocolata

Micul dejun: Patruzeci de grame de ciocolată și o ceașcă de cafea neagră, fără zahăr și produse lactate.

Pranz: Treizeci de grame de ciocolată și o ceașcă de cafea neagră, fără zahăr și produse lactate.

Cina: Treizeci de grame de ciocolată și o ceașcă de cafea neagră, fără zahăr și produse lactate.

descărcarea corpului tau este un meniu similar cu ceea ce este prezentat în dieta clasică de ciocolată. Cu toate acestea, având în vedere faptul că dieta este doar o zi, sarcina pe corp nu este atât de dur. Dacă sunteți un priplyusuete dieta ciocolata încă activă (poate fi mersul pe jos sau activitate fizică cu exercițiile fizice), atunci rezultatele vor fi cel mai mult că nici nu este mare. Dieta Ciocolata este similară în cantitatea de lichid consumata cu supa de varza Dieta. Așa că iubitorii de varză se pot obține aceleași rezultate ca oameni care prefera ciocolata mai mult.

Dieta Pro ciocolata

• vă puteți improspata într-o perioadă foarte scurtă de timp, de exemplu, este foarte important în sezonul de vacanță, atunci când timpul scurt a plecat înainte de a pleca într-o croazieră sau o călătorie obișnuită;
• Este permisă utilizarea produsului, care este strict interzis de către toate celelalte diete, dar ne place (desigur, am însemnat ciocolata);
• ciocolata este foarte util pentru creier, astfel încât să se pierde în greutate și mai inteligente și mai inteligente pentru durata dietei;
• Acest produs medicii recomanda anemie și răcelile (deci, există un activ întărirea sistemului imunitar al organismului uman);
• Ciocolata contine antioxidanti puternici care contribuie la inhibarea procesului de îmbătrânire a organismului.

Dieta Contra ciocolată

• un număr foarte mare de contraindicații (prin urmare, ar trebui să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră), dieta mai bine să fie sub supravegherea unui specialist;
• Dieta Ciocolata bate dieta si poate afecta negativ stomac și intestine, însoțite de consumul unor cantități mari de cafea aproape pe stomacul gol;
• deoarece economisește calorii dieta prea tare, corpul la sfârșitul perioadei dietetice și în timpul trecerii la un regim alimentar normal poate apela rapid ca si plus greutatea in plus fac obiectul unui dumping;
• dieta complet nu este echilibrat de raportul de proteine, grăsimi, carbohidrați, precum și pentru vitamine și minerale. În acest sens, celălalt este dieta optima, care este denumit „culoare“.

Dieta contraindicatii ciocolata

• inacceptabil pentru utilizarea de către persoanele care suferă de diabet au fost bazate pe consumul de ciocolată fără înlocuitor de zaharoză;
• Dieta nu este potrivit pentru persoanele care sunt alergice la ciocolată și a produselor care îl conțin;
• Dieta Ciocolata este interzisă pentru cei care suferă de boli de ficat;
• Acesta va fi în detrimentul în prezența calculilor biliari;
• o cantitate mare de cafea din dieta face ca inacceptabila aceasta dieta pentru persoanele cu tensiune arteriala crescuta.

A se vedea, de asemenea: dieta Shoko

Fii atent cu selecția de dieta pentru a elimina kilogramele in plus. Alege ce e bine pentru tine. Mult noroc !!!