De îngrijire a pielii în baie de remedii populare

Mulți oameni le place să viziteze camera de aburi, dar în același timp, nu toată lumea știe cum să efectueze îngrijirea corespunzătoare a pielii într-o baie de un tip de remedii populare pot fi utilizate. Baie rusă, nimeni nu poate imagina fără crengi de mesteacăn și abur. Folosind o mătură, apoi se spală de microbi patogeni, cât și prin uleiuri esențiale, metabolismul este îmbunătățită. mături din stejar sunt foarte potrivite pentru cei care au tenul gras, pentru că există un număr mare de substanțe cu taninuri. Pielea devine curata si mata. mătură de mesteacăn este foarte frecvente, ameliorează durerea și dureri în organism, relaxeaza corpul, iar avantajul său principal - îmbunătățește ventilația. Un efect foarte mare asupra sistemului vascular are aerul cald.

Acest lucru are loc prin terminațiile nervoase localizate în piele. Vasele de sânge (de suprafață) - extinderea, îmbunătățirea circulației sângelui, extinderea și pori pe piele, aducând mufa sebacee. Temperatura ridicată ajută la dezinfecta tratate departe. Hrănirea apa cu uleiuri esențiale din plante și infuzii de pietre, există un impact sporit al băii de abur, apa se toarnă peste pietre. Infuziile preparate din salvie și rozmarin, și șoricelului alb (pentru a îmbunătăți circulația sângelui în procesul de îmbătrânire a pielii), mușețel (calmeaza pielea uscata sau solzoasa), hamei (elimină roșeața și reduce inflamația). O mai bună a uleiurilor utilizate: ulei de trandafir (genereaza pielea si imbunatateste glandele sebacee), ulei de salvie (rapeluri imunitate), ulei de citrice de lamaie, grapefruit si bergamot (a îmbunătăți fluxul limfatic, antiseptic, celulita luptă).

Baie are un efect activ pe piele, și, în același timp, de îngrijire pentru piele într-o baie, remedii tradiționale ar trebui să fie naturale numai. Prin urmare, nu este necesar să se aplice masca la baie - este inutil. Măștile aplicate după 15-20 de minute. după abur, după evaporarea reducerii sudoare și normalizarea temperaturii corpului. Nu este doar măști gata făcute, dar, de asemenea, pregătit propria lor (1 lingura. Lingurita de ulei de cătină amestecat cu 2 linguri de smantana). Masca hrănește pielea cu vitamine, se înmoaie și hrăni pielea. Masca aplicat pe corp si fata timp de 20 minute, apoi se spală cu apă caldă. Cum să aibă grijă de părul tău? Pentru a da strălucire părului și de a le întări, se prepară o mască, care include: 3 linguri. linguri maioneză amestecat cu 1 cățel de usturoi piure. Aplica amestecul pe păr și, după 30 de minute. se clătește cu șampon.

Iarna masca ulei adecvat, este necesar să se mențină părul slăbit și care se încadrează. Cauzarea masca de 2 art. linguri de miere și 3 linguri. linguri de ulei de brusture timp de 5 minute, se spală părul cu șampon și clătiți părul cu apă după mături zaparivat.

În pereche pus pe un capac de lână pentru a le proteja de uscare. Cel mai bun din toate, înainte de a intra în baia de aburi, a pus o masca pe parul, înveliți în celofan, cu un prosop sau purta o pălărie - aceasta va fi cea mai bună metodă de îngrijire a pielii în baie, remedii populare va promova bine de păr nutriție. Astfel, protejează părul de căldură, întărită de temperatură ridicată efect terapeutic. Mături umedă, mătură fierbinte este un maseur și produce exfolierea, ajutând organismul să devină subțire și se potrivesc. Masarea mătură culcat pe burtă, cu brațele întinse de-a lungul trunchiului, a făcut stroking complexe, frecare și pohlestyvaniya.

1. Stroking pornesc de la picioare la cap, și apucând mâinile și umerii. Mutarea 5min. forță nu prilazhivaya.

2. Pohlestyvanie broomcorn și comprese. Noi pornim de la spate. Ridicarea mătură face pohlestyvaniya 2-3, apoi a pus, apăsând pe porțiunea fierbinte promassirovat mătură laterală timp de 2-3 secunde. Apoi, du-te la fese si picioare mai mici.

3. Triturarea realizat folosind frunze presate mătură masat la suprafața corpului într-o mișcare circulară. Începem cu șolduri, și apoi - talie, spate, picioare și brațe. Trecerea de la zona la zona, matura încălzi, ridicându-l. Efectuarea de masaj, ne acorde o atenție deosebită locuri cu „coaja de portocala“ si falduri de grăsime, zona inimii schadim, mâinile sub cot și vițel, fără a supraîncărca sistemul circulator al acestor zone.

Alcool și baie

Pierderea în sudoare 1-1,5litra de baie, trebuie să ne amintim că pierderea de apă trebuie să fie restaurate pentru a păstra frumusețea și sănătatea de îngrijire a pielii în baie remedii populare. Amintiți-vă - în baie nu pot bea cafea și băuturi spirtoase, deoarece acestea dau o presiune asupra inimii. Plasați cursorul, bea cvas, băutură de fructe, ceaiuri de fructe și ceai, apă minerală. Aceste băuturi contribuie la potoli setea lor, restabilirea și consolidarea vaselor inimii si a nervilor. Ceaiul pregăti rețete speciale, care sunt stabile, efect tonic, tonul și de a accelera reînnoirea țesutului. Termos adormit cateva frunze de roiniță, lemongrass, menta, ceai negru sau verde (o linguriță), și apoi se toarnă un litru de apă clocotită. Ei bine, aceasta contribuie la saturația organismului cu antioxidanti si potoli setea cu infuzie de afine. Merișor cu miere (1 linguriță minute) mash direct în ceașcă, se umple cu apă caldă (nu fierbe) și insistă 5 minute.

Pentru contraindicata cu abur?

Vizita de baie contraindicat pentru persoanele cu exacerbare acută a bolii cronice asociate cu abur la temperatură ridicată și temperatură ridicată a corpului cu boli in faza acuta. Și, de asemenea: în bolile de endocardită, miocardită, pericardită și cardiace. Baie complet contraindicat la cei cu tumori maligne, dupa un atac de cord, cu semne de tahicardie, în epilepsie și tuberculoză pulmonară. Este interzis să meargă la baie pentru cei care au un ulcer de sângerare, anemie, pronunțată scleroză vasculară și boli infecțioase. Numai cei care nu au aceste boli - se recomandă o baie. Distracție cele mai preferate de femei din baie, sunt măști și abur fierbinte ajută la stimularea circulației sanguine, deschiderea porilor, efect asupra organismului de vindecare.