Cum de a prelungi durata de viață a rețetelor de medicina tradițională

medicii finlandezi au elaborat norme privind modul de a prelungi durata de viață a rețetelor de medicina tradițională va ajuta să faceți acest lucru. Permiterea de a prelungi durata de viață de 10 ani.

Cum de a prelungi durata de viață

- Refuzul de țigări reduce mortalitatea de la atac de cord frac14- 1/3 și reduce apariția tumorilor maligne.

- Ar trebui să fie renunța complet la alcool.

- Mentine greutatea normala a corpului său, ca și mortalitate la persoanele obeze este de 1,5 ori mai mare decât la persoanele cu greutate normala.

- Dormi mai bine de cel puțin 8 ore pe zi.

- Nu sari peste micul dejun.

Trebuie amintit că:

- Rubarbă și spanac calciu din organism este transformat într-o masă inutil.

- Prunelor și prune încalcă echilibrul organismului de minerale.

- Brânza conține substanța proteine, biotină copleșitoare, cel mai util dintre soiurile de vitamina B.

- Nu uitați niciodată că carbohidrati si proteine ​​nu sunt compatibile. Fiecare dintre aceste produse sunt combinate cu ierburi, legume, fructe.

Meniul de zi cu zi, care vă va salva de la multe boli și necazuri

pentru micul dejun mananca alimente bogate in fibre. Pâine cu tărâțe, fructe, legume, cereale deținute de tractul gastrointestinal, care vor lucra intestin.

Porridge cu miere sau unt. Salata de legume - roșii, castraveți, morcovi, sfecla, varza - de alegere. Fructe, suc sau ceai. Ar trebui să existe lapte și cereale preparate cu lapte.

prânz Acesta poate fi un carbohidrat sau proteine. Dacă proteina, acesta este compus din carne de pasăre, pește sau carne, contine vinete, ciuperci, fasole. Fără pâine. Masa de prânz nu se poate bea ceai și gem de fructe. Excelent face față cu sarcina de suc digestiv, în cazul în care nu se diluează ceai sau apă. Este mai bine să bea un suc de roșii, acesta va fi un bun plus față de proteine. Puteți mânca un măr acru, rosii, castraveti.

În cazul în care cina este un carbohidrat, este necesar pentru a găti supă din cereale, pentru a umple ierburi, usturoi, unt, șuncă pudră, ceapa prajita sau supa de legume. Gatiti diferite salate și vinaigrettes, legume fierte, prăjituri cu gem și fructe, suc, ceai, suc, jeleu, cafea, extracte din fructe de padure si ierburi. Toate aceste feluri de mâncare sunt potrivite pentru cina carbohidrati.

Pentru cină, puteți repeta tabelul de carbohidrați sau proteine. salata de castraveti Adecvate, roșii, mărar, pătrunjel, măcriș cu ridiche proaspata, varză, o bucată de carne prăjită sau pui. Apoi, bea un ceai sau cina cu suc de roșii și pâine.

În cazul în care acest lucru este masa de carbohidrati, mananca un cartof fiert sau copt, mânca orice fel de mâncare de legume morcov sau de cartofi chiftele cu ierburi, dovlecei aburit. Bea suc, jeleu sau ceai cu felii de pâine prăjită într-o tigaie.

Pe Pământ, nu există nici un om care nu ar fi interesat de modul în care se poate prelungi durata de viață și de tineret. Acest lucru face ca oamenii de multe ori se referă la rețete tibetane de tineret și longevitate. Ginsengul este renumit pentru faptul că, cu ajutorul oamenilor săi au fost vindecati de diferite boli. În plus, este cunoscut faptul că persoanele în vârstă aceasta prelungește viața.

Retete de medicina tradițională

Ia 60 g de rădăcină de ginseng brut și se macină într-o mașină de tocat sau răzătoare. Se umple 1 litru de miere de tei si insista luna. Consumăm infuzie 1 linguriță de trei ori pe zi.

Se macină 20 g de rădăcină de ginseng, 1 cana de miere, adăugând la acesta 1 l de apă și se fierbe timp de 15 minute. Atunci când grăsimea Eliminați de la căldură, se adaugă încă 300 de grame de miere. Bulion încheie și insistă ore. Consumăm de 4 ori pe zi, timp de 30 de minute inainte de masa timp de 1 linguriță

Usturoiul este foarte bun pentru organism, deoarece este bogat în siliciu. Și ajută la menținerea vaselor de sânge sunt normale. Acei oameni care iubesc usturoi, au vase de sange elastice. Nu înlocuiți usturoiul cu calciu, este destul de periculos și vasele de sânge își pierd elasticitatea lor, și apoi în curs de dezvoltare ateroscleroza.

magnolie de viță de vie din China, pentru proprietăți similare cu ginseng

Fructe de padure ajuta pentru a restabili rapid organismul, imbunatatirea vederii, scuti oboseala. Lemongrass stimulează, întărește, stimulează, tonuri, întărește sistemul nervos.

Semințele acestei plante pregătesc o tinctura. Ia semințe și bine le rastolchem. Apoi se umple cu alcool de 70%. Insista 2 săptămâni. Mananca tinctura 30 picaturi de trei ori pe zi. Înseamnă că este foarte puternică și nu este necesar de a experimenta, utiliza tinctura este necesară atunci când este prescris de un medic. Primul medic numirea lui, și numai după ce a primit infuzii.

Decideți ce punct de vedere este corecta singur. Asculta corpul tau, acesta nu va dezamăgi. Urmează alegerea lui sau a ei și să trăiască mult timp. Aceasta este puterea care va aduce beneficii organismului:

mic dejun

Nu peste prajit, bacon, ficat la gratar sau ou la gratar. 2 felii de pâine, fructe proaspete, miere, unt. Fără cereale.

prânz

Un pahar de lapte produs, sau un pahar de lapte. Nu există sandvișuri, prăjituri, produse de patiserie.

prânz

ceașcă de bulion, suc de fructe proaspete sau suc de roșii. Ou, brânză, pește, carne (toate lucrurile care nu sunt consumate la micul dejun), 2 cartofi în pieile lor sau o mică bucată de pâine cu unt.

Fructe. Legumele verzi sau salata.

gustare de după-amiază

Nu ceai puternic sau cafea. Nu există pâine, prăjituri, chifle.

cină

La fel ca și masa de prânz.

Speram ca aceste retete populare va ajuta să prelungească viața, dar înainte de a utiliza acest lucru sau că rețetă, se consulte cu medicul dumneavoastră.