Ulei de in: aplicare, proprietăți utile

Inul - nu este doar o planta cu flori mici, albastru pal, din care țesătura universală. Este, de asemenea, o bază pentru producția de petrol. Proprietatile curative ale acestui produs au fost cunoscute de sute de ani. ulei din semințe de in a fost mult timp folosit, iar medicamentul oficial și popular. Deci, hai sa vorbim despre ulei de seminte de in ziua de azi, utilizarea, proprietățile utile ale prizonierilor în natura sa.

Datorită faptului că producția acestui produs este mai scump decât uleiul de floarea-soarelui, el nu a fost atât de popular. Cu toate acestea, există o tendință pentru revenirea uleiului de in pe piață în ultimii ani. Este o componentă excelentă a unei diete sanatoase, acesta poate fi utilizat pentru umplerea o varietate de feluri de mâncare și chiar utilizate pentru produsele alimentare pentru copii.

Compoziția de ulei de seminte conține mulți acizi grași. Ele sunt o componentă esențială pentru creșterea organismului, precum și stabilitate metabolică.

Dintre acești acizi sunt de exemplu linoleic și alfa-linoleic - nu sunt sintetizate în mod independent, în celule, dar, cu toate acestea, este imposibilă fără ei activitatea normală a celulelor creierului si a sistemului imunitar. Derivații acestor acizi se găsesc în laptele matern și acid linoleic este important pentru formarea membranelor celulare.

Consumul de ulei de in permanenta este excelent de prevenire a aterosclerozei. Acesta este capabil de a reduce nivelul de colesterol „rau“ din sange, și în plus previne formarea de cheaguri de sânge în vasele sistemului circulator. Oamenii de știință spun că consumul zilnic de pâine cu semințe de in, capabile de o reducere de 8% a nivelului de colesterol într-o lună. În plus, există prevenirea infarctului miocardic și a bolilor coronariene.

Este important ca oamenii de stiinta nu au identificat o posibilă supradoză de acest produs. În cazul în care stomacul primeste o cantitate excesivă de ulei de in, pur și simplu, pur și simplu afișat fără prelucrare și de absorbție.

Uleiul de in este adesea folosit pentru prevenirea diferitelor tipuri de cancer. Aceasta ajută la normalizarea proceselor metabolice în toate organele și țesuturile corpului.

Acest produs conține o substanță precum lignani, care, având proprietăți antibacteriene și antifungice, care nu au voie să crească și să împartă celulele canceroase. Se crede că uleiul de in este deosebit de important pentru prevenirea cancerului de san, ca lignani normaliza nivelul de estrogen, al cărui exces este adesea cauza tumorilor.

Cu un consum zilnic de ulei de seminte de in la pacientii cu diabet zaharat, există o scădere a nivelului de glucoză din sânge și imaginea de ansamblu a vindecarea corpului. Acest produs este, de asemenea, util în tratamentul sclerozei multiple, reumatism, eczeme, artrita, psoriazis, astm și altele.

Pentru a nota revitalizarea și efectul asupra aplicării ulei de in vindecare, se recomanda aportul zilnic de 40 de grame, împreună cu mâncarea.
Acesta este capabil de a reduce tensiunea arterială, prin urmare, este utilizat în tratamentul hipertensiunii arteriale.

Semintele de in au un efect laxativ ușor. Atunci când intră în stomac are loc iritarea mucoasei intestinale, care determină creșterea activității sale fizice.

Ulei de semințe de in acționează ca un diuretic slab și un laxativ, dar nu poate provoca deshidratare și diaree.

Până în prezent, acest produs poate fi obținut cu ușurință la o farmacie și chiar un magazin alimentar.

ulei de seminte este utilizat pe scară largă în tratamentul dizenterie, hemoroizi, pietre la rinichi si calculi biliari, ateroscleroza, obezitatea, colita spastică.

Folk și medicina oficială folosește de semințe de in pentru tratamentul diferitelor boli de piele, procese inflamatorii, răni infectate, alergii, eczeme, piodermite, furunculoze, ulcere și arsuri. Efectul lor benefic datorită conținutului ridicat de alfa-tocoferol, caroten, precum acizii linoleic si linolenic.

Farmaceutică și cosmetică folosesc acest produs pentru prepararea de emulsii, creme, unguente, săpunuri, cu care trata boli ale pielii.

Ulei din seminte de in pot fi folosite la domiciliu. Este necesar doar pentru a lubrifia pielea. În plus față de vindecare, de asemenea, are fermitate si efect revigorant.

Se amestecă părți egale de semințe de in și cafeaua măcinată, amestecul rezultat este utilizat ca un peeling. Aceasta va ajuta sa scapati de celulita fara a irita pielea și, în același timp, oferind un impact nutrițional suplimentar.

Dacă se plâng la piele ogrubevanie mâini - se amesteca o lingura de ulei de seminte de in cu gălbenuș de ou. Aplica amestecul pe mâini și glisați pungile de plastic de sus. Păstrați această mască o jumătate de oră. Acesta trebuie să fie spălate bine fără utilizarea de săpun, ștergând pielea uscata cu prosoape de hârtie. De asemenea, masca poate fi aplicată la nivelul membrelor inferioare, iar cel mai bun lucru de făcut pe timp de noapte.

ulei de semințe de in nu este supus la căldură - în acest caz osalivaetsya. Se recomandă să mănânce până la trei linguri de ea pe zi, învelind mese gata. Acesta poate fi adăugat la salate, sosuri, cereale, etc.

Puteți cumpăra ulei de seminte de in este în capsule și ca un lichid. Nu este recomandat să-l păstrați expus la lumină sau căldură. Trebuie avut grijă ca recipientul a fost închis ermetic.

În cazul în care uleiul este rânced - devine tulbure, gros și întuneric, iar mirosul va fi ca mirosul de ulei de in. După aceea, acesta nu poate fi folosit fie pentru gătit sau pentru scopuri cosmetice.

Proprietatile curative ale uleiului de seminte de in pot merge in favoarea ta, atunci când adăugați în dieta de zi cu zi.