Cât de mult să bea apă în timpul sarcinii?

Sarcina este una dintre cele mai importante etape din viata unei femei, ca și în umerii ei mama expectativă este responsabil, atât pentru viața sa și pentru viața copilului nenăscut. De îndată ce află despre situația sa, imediat că ceva se schimbă, începe într-un mod diferit de a muta sau chiar vorbesc diferit, din ce în ce mai moale și mai feminină. Se pare că însăși natura modului său amintește de misiunea cu adevărat onorabil: pentru a da o nouă viață în această lume.

Fluid în timpul sarcinii

De-a lungul sarcinii, mama insarcinate ar trebui să se limiteze la o mare varietate de lucruri. Acest lucru este important pentru sănătatea viitorului rămâne. O astfel de restricție este în utilizarea de lichid comun.

De fapt, această întrebare este un subiect foarte popular pentru discuții și dezbateri fierbinte a multor ginecologi. Unele dintre ele sunt destul de sigur că în timpul sarcinii trebuie să se limiteze strict aportul de lichide, este adversarii lor susțin că în mod normal în această perioadă nu depinde de cantitatea de alcool consumata. Dar cine are dreptate?

Pentru a răspunde la această întrebare aveți nevoie de o bună înțelegere a rolului pe care îl joacă în apă viața noastră și în corpul nostru.

Fluidul și rolul său în corpul nostru

Probabil fiecare dintre noi își amintește de cursul de școală, în general, biologie pe care corpul nostru este de 70% din ea din apă. Să ne gândim în detaliu funcția sa:

- Conform compoziției chimice a sângelui nostru cu 95% din apă, este important pentru dizolvarea lichidă normală a tuturor materialelor necesare și transportul acestora la țesuturi și celule.

- Apa a fost implicat activ în hidroliză, care este un proces vital în care divizarea substanțelor chimice complexe în mai simple, ușor de absorbit de către organism.

- Apa este o parte importantă a diferitelor lubrifianți biologice, de exemplu, în comun.

- Limfa, bila, suc gastric, lacrimi și alte fluide corporale cu 90% sau mai mult din apă.

- Toate moleculele și celulele corpului nostru sunt compuse din aproximativ 95% apă.

Apă și Sarcina

Pe scenă, așteptările copilului, în special în primul trimestru, există o creștere semnificativă a cererii a corpului în apă. flux de fluid adecvat este necesar pentru formarea membranelor și dezvoltarea completă a embrionului.

Pe lângă dezvoltarea sarcinii crește în mod semnificativ volumul de deseuri viitorului copil, care ar trebui să fie derivate de la mama. Pe lângă creșterea volumului de sânge și în lichidul amniotic circulant.

Corpul nostru are o memorie genetică unică, și datorită ei, el începe să facă rezerve de apă pentru viitor este încă câteva luni până când firimiturile în lumina, care este cauzată de o cantitate semnificativă de pierdere de lichide în timpul travaliului și imediat după ei.

În acest stadiu, pot exista umflături, care de multe ori sperie femeile gravide și face relevante pentru problema standardelor de consum a apei în acest stadiu.

Ce fel de apă pentru a alege?

Dacă nu suferă de umflarea excesivă, problema cantității de consumul de lichide nu este relevant pentru tine. Nu crezi despre asta, monitorizarea calității apei doar indicatori. Este foarte de dorit să bea cafea, ceai tare și băuturi răcoritoare, această informație este cunoscută, poate, totul. Dar este, de asemenea, recomandat să renunțe la sifon, pentru că nu suportă nici un organism bun. Băuturi dulci pot provoca cariilor dentare si a unghiilor, în plus, ele conțin o mulțime de conservanți și coloranți. apă minerală Plain poate provoca arsuri severe sau balonare și saturația excesivă a sărurilor acestora având o sarcină suplimentară asupra rinichilor, care de multe ori duce la creșterea umflarea. De mare popularitate se bucură în prezent de apă mărar, potolește nu numai setea, dar, de asemenea, reduce în mod eficient umflarea. În plus, se elimină gazul crescut.

Cât de mult ar trebui sa bei?

date sugerează că, în timpul medii sarcinii trebuie sa bei aproximativ trei litri pe zi, inclusiv primele feluri de mâncare, fructe și legume suculente. Cu toate acestea, aceste date sunt foarte dependente de diferiți factori, cum ar fi temperatura si dieta.

Și doar pentru a răspunde la întrebarea cu privire la numărul de lichid recomandat poate numai dumneavoastră medic-ginecolog, pe baza unor teste de laborator, efectuează o inspecție vizuală, precum și alte date obiective.

Pentru unele femei, nu există nici un indiciu de sansa de a dezvolta edem și creșterea expandării în alte în curs de dezvoltare foarte repede la cea mai mică încălcări ale regimului de baut. Cu toate acestea, nu își asumă retenția de lichide în țesuturile urmare a abuzului de apă, la fel ca în multe cazuri, acest fenomen se produce din cauza preeclampsiei.

preeclampsie

Această patologie se numește toxicoză a doua jumătate a sarcinii și este însoțită de tulburări în funcționarea normală a multor organe, în special sistemul cardiovascular este supus pentru a încărca.

Primul semn al acestei condiții - este apariția de edem, popular numit hidropizie gravidă.

Preeclampsia necesită tratament în timp util și competent, în caz contrar acesta poate fi periculos, atât pentru femeie și a fătului.

Dezvoltarea acestei condiții nu are nimic de-a face cu volumul de lichid consumat de mama viitoare.

Ekaterina, medicsguru.ru

Următorul videoclip înrudite