De ce oamenii de vârstă medie este dificil de a pierde in greutate?

Oamenii care au ajuns la vârsta mijlocie, de obicei, este foarte dificil de a pierde kilograme formate. Experții spun că se stabilește că unul dintre tipurile de tesut adipos ca o îmbătrânire generală a organismului uman pierde activitatea.

O persoană care mănâncă prea mult și se mișcă un pic, pe coapse și abdomen este depozitat așa-numita grăsime de culoare albă. Cu toate acestea, în corpul uman este întârziată este un alt tip de grăsime - maro. Se arde grasimile alb, iar în procesul de produs energie termică. Se pare că este capabil să activeze procesul de grăsime maro metabolism în organism. De exemplu, la sugari această grăsime este situată în jurul lamelor și ajută la menținerea după nașterea unei temperaturi normale a corpului. Corpul unei femei maro de grăsime decât bărbații în organism.

Potrivit oamenilor de știință japonezi, în procesul de îmbătrânire a corpului uman este o activitate termogenic scădere de grăsime brună. În consecință, cantitatea minimă de alb ars de grăsime. Astfel, pentru a păstra cifra subțire de persoane de vârstă mijlocie trebuie să încerce de două ori mai mult decât tinerii. Cu toate acestea, asigurați-vă că urmați greutatea aveți nevoie la orice varsta, deoarece obezitate - aceasta nu este doar o problemă estetică, dar, de asemenea, un fenomen care afecteaza in mod semnificativ de sanatate a unei persoane. În cazul în care grăsimea se acumulează în jurul tuturor organelor interne, apoi în timp, se poate dezvolta diabetul zaharat, boli ale sistemului cardiovascular. Oamenii de știință spun că pentru a menține o greutate sanatoasa pentru acei oameni care sunt în vârstă de peste 45 de ani, ar trebui să fie consumate în fiecare zi cu 200 de calorii mai putin.

În același timp, recent au fost rezultatele studiilor care arată că o femeie petrece pe o dieta de aproape 19 ani de viață. Lucru este că, imediat după încheierea unei diete foarte stricte și pentru a reveni la modul normal de hrănire greutatea începe să crească din nou, revenind la kilogramele in plus „“.