Cauzele punctelor de tensiune musculară

Luate în ansamblu Musculatura este considerat cel mai mare organ unic al corpului. Sistemul cuprinde aproximativ 200 de perechi de mușchi (localizate în partea dreaptă și stângă ale corpului), ceea ce constituie 40-50% din greutatea corporală totală. Musculare - de la cel mai mare la cel mai mic, de la os la organica - participa la toate mișcările corpului. Ele înconjoară organele interne, ajuta la mentinerea postura, de tăiere, acestea contribuie la menținerea temperaturii corpului. Care sunt punctele de tensiune cauzele musculare?

Atunci când mușchii sunt deteriorate și nu pot îndeplini în mod corespunzător funcțiile sale, sistemul pe care îl sprijină și sunt afectate de, și nu încep să lucreze în vigoare. Concluzie prost- atunci când mușchii nu îndeplini funcțiile lor, aceasta afectează întregul corp. Cu toate acestea, până în prezent mușchii sunt de multe ori „copii abandonati“ medicina conventionala. Nici unul dintre profesiei medicale nu au într-adevăr axat pe tratamentul musculare. Ei de multe ori pur și simplu trecute cu vederea și poate chiar consideră că este irelevant pentru un tratament total de leziuni.

Atunci când o leziune apare (fractură, entorsă sau luxație), tratamentul are ca scop principal pentru a sparge în comun deteriorate sau tendon. Ca urmare, tratamentul cu o singură față a unui număr de nenumărate persoane rănite, a revenit la funcționarea normală aproape, dar nu pe deplin. O serie de mișcări au rămas, deși ușor, dar încă limitată, a existat o ușoară senzație de amorțeală. Nu a efectuat ultima parte a tratamentului cauzelor durerii - refacerea mușchilor. Muschii - ghidează pentru a asigura stabilitatea mișcării și starea articulațiilor. Atunci când un os sau în comun este deteriorat, mușchii adiacente acestora, este de asemenea necesar să se acorde o atenție pe care le-au dobândit aceeași lungime și rezistență ca au avut inainte de a prejudiciului. Sportivii stiu ca nici un alt că, chiar și dureri musculare ușoare și amorțeală în cazul neglijării acestora poate duce la boli cronice, inflamații, scăderea mobilității. Și, după un timp, aceasta poate fi urmată de o accidentare mai gravă, ca urmare a faptului că nu a dus la un tratament adecvat.

Mușchii sunt compuse din benzi separate (filamente) Țesut muscular dispuse paralel una cu alta. Aceste benzi interacționează atunci când contractele musculare. tensiune musculară sau traume pot conduce la restrângerea acțiunii unuia sau mai multora dintre aceste benzi, este produs ca urmare a ceea ce noi numim un site ocupat, sau tyazhom strans. punctul de tensiune este doar în zona de subliniat. Dacă vă imaginați un spasm muscular ca o reducere a întregului mușchi, cablul de întinsă este ceva mikrospazma separat musculare banda. Disfuncția musculare cauzate de complot tensionată, rămâne atât timp cât stația de ocupat nu va fi relaxat.

Structura musculara este flexibil, elastic, rezistent și puternic. Te simți când un mușchi este bine, pentru că mișcările tale sunt netede, ușoare, fără limite. Puteți îndoi cu ușurință, nu ezita să se ridice în picioare, se întind și să se întoarcă. Rosturile se deplaseze liber, fără disconfort sau restricții. Atunci când mușchii sunt sănătoși, nu crezi despre ei. Mișcarea nu aduce nimic altceva decât plăcere și bucurie. Când atingi te simți mușchii moale. Puteți testa cu ușurință oasele, care sunt sub ele. mușchii sănătoși nu sunt sensibile la atingere și nu doare.

Atunci când există o tensiune în mușchii punctului, se contractă, își pierd elasticitatea și flexibilitatea lor la atingere devine greu, În cazul în care mușchiul este fixată pentru o lungă perioadă de timp, alimentarea cu sânge este redusă, și devine mai friabil. Apoi, puteți experimenta o durere constantă profundă, plictisitoare, dureri, denumit sindromul de durere curelele. Fiecare punct de tensiune are modelul său previzibil al durerii, care poate fi jucat, făcând clic pe punctul de a provoca durere. Destul de interesant, durerea este de multe ori nu a simțit în locul provocând punctul de durere. Durerea cauzată de un astfel de punct, cunoscut sub numele de durere de la distanță se simte și este la o oarecare distanță de punctul de a provoca durere. Acest lucru este foarte important să ne amintim atunci când aleg un desen pentru a determina muschii, care provoacă dureri în corpul dumneavoastră.

Acesta începe de obicei cu o anumită formă de daune mecanice sau tulpina musculare. Oamenii între 30 și 50 de ani, care duc o viață activă, sunt cele mai susceptibile la apariția unor puncte de stres, ca urmare a - și care suferă de încercuire durere. Cu toate acestea, nu numai de sport poate servi cauza de a provoca puncte de durere. Punctele pot fi formate din cauza faptului că ați dat pe scări, a aterizat prost atunci când sari, dormind într-o poziție dificilă, prea departe întinsă pentru a lovit un tenis servi, așezat la calculator situat irational, jucând prea activ fotbal după pauza de iarnă, cu entuziasm angajat grădinărit în prima zi caldă de primăvară, care transportă o cutie plină de cărți pe scări, o lungă perioadă de timp stând pe planul ... lista de motive pentru activarea punctelor de stres este infinit, ca și posibilitățile nelimitate ale mișcării.

Deteriorările mecanice la muschi poate rezulta fie din peretruzhdeniya sau suprasarcină. Peretruzhdenie musculare de multe ori se produce atunci când acesta este în mod egal efectuează aceeași acțiune de peste si peste din nou. Practicarea backhand la lupta de pe sute de mingi de tenis într-un rând - un bun exemplu peretruzhdeniya. A doua zi cotul bolnav. Ce sa întâmplat? Doar antebraț a evoluat mult timp la aceeași acțiune pe care le-a tensionat mult mai mult decât de obicei. Au căzut, au format puncte de câmp și de stres strânse. Durerea acestor puncte, și a început să dea cot.