Consumul de produse lactate cu tiroida

O sursa buna de proteine ​​din lapte este. Contrar tendințelor moderne pentru a considera ca lapte inutil pentru un produs pentru adulți, trebuie să se țină seama de faptul că, în orice moment și la această zi, ea rămâne alimentul cel mai ușor disponibile, și medicina. Conform opiniilor anticilor, laptele este o esență pură și extrage puterea de vindecare a plantelor concentrate în ingredientul special al corpului animal, și este unul dintre cele mai bune anti-îmbătrânire și a produselor dătătoare de viață. Efectul maxim curativ al laptelui proaspăt. Să vorbim în articolul despre utilizarea produselor lactate asupra glandei tiroide.

lapte de vacă este cel mai frecvent la latitudini de mijloc. Este util pentru copii, persoanele în vârstă, subnutriți și bolnavi, precum și conducând un stil de viață activ. Aplica-l cu o lipsă de nutriție, scăderea imunității, diabet, constipație. Dependența de lapte proaspăt într-o anumită măsură, reduce pofta de mancare. Laptele de capra este folosit pentru epuizare, anemie, slăbiciune, tuberculoză, tuse, lipsa de lapte la femeile care alăptează. Limita pentru laptele de consum sunt intoleranți (alergic) și enzima deficienta, incapacitatea de a digera laptele. Laptele utilizat în nutriție clinică, în cazul în care organismul este capabil de a digera si internalizeze. Pentru o mai bună absorbție a laptelui său este utilizat cald, puteți condimenta. Limitează utilizarea de lapte pentru a glandei tiroide, în timpul iernii este de dorit pentru persoanele cu exces de greutate, suferă de fenomene constante catarale din nazofaringe, și femeile care sunt predispuse la belyam abundente.

De la 88,1 g la 91,4% din lapte este apa. Cele mai valoroase componente ale laptelui pentru tiroida sunt in primul rand de proteine, lactoză (zahărul din lapte de 4.7-6.4 g%), vitamine, in special solubile in grasimi, substanțe minerale și oligoelemente. Compoziția Vitamina lapte depinde de masa de motive, dar în primul rând determinată de calitatea și cantitatea de hrană pentru animale. Cu toate că, în general, această problemă este rezolvată printr-o fortificație artificială a laptelui. Pasteurizată conținut normal de grăsime (3,2%), lapte conține 0,02 mg% provitamina A, 0,03 mg% vitamina B, 0,13 mg% vitamina B2, 0,10 mg% vitamina E, 1,0 mg% vitamina C, 0,65 mg% de vitamina B6, 4,5 mg% vitamina B] 2, 0,1 mg% și respectiv 10,0 mg de acid para-aminobenzoic folic%, 4 mg% de vitamina D și 0,15 mg% vitamina E.

Laptele conține inositol, acid pantotenic, lipotropicele (metionină, colină, lecitină). Lipotropicele tiroidă au activitate protivoateroskleroticheskim și lecitină din lapte are, de asemenea, proprietăți antibacteriene. Potasiu în astfel de lapte 146 mg% sodiu - 50, calciu - 121 de magneziu - 14 P - 91, fier - 0,1 mg%, cobalt 2,7 mg%. Proteinele din lapte de vacă pasteurizat normale - 2,8 g, iar valoarea sa energetică de 58 kcal la 100 g de produs. Contribuția principală la valoarea energetică la utilizarea laptelui face de grăsime din lapte saturat, acesta oferă mai mult de 50% din energia. Compoziția de grăsime din lapte constă în principal din acizi grași saturați, care sunt opționale și esențiale.

grăsimi din lapte, adică grăsime din lapte, este de valoare în dietele în boli ale sistemului respirator, tuberculoza, persoanele care suferă de malnutriție, inclusiv pe baza tireotoxicoza.

Pentru pacienții cu insuficiență metabolismului grăsimilor din lapte grăsime colesterol servește ca purtător, permițând dezvoltarea aterosclerozei și a bolilor cardiovasculare. produse lactate hipocaloric este important în prevenirea obezității și a altor boli legate de nutriție. În acest caz, tot restul - proteine, vitamine, minerale și oligoelemente în produsele lactate cu continut scazut de calorii sunt stocate, adică, stocate în valoarea nutrițională și beneficiile acestor produse pentru sănătate. Recent, chiar și o brânzeturi degresate sunt fabricate și sunt o proteină și minerale purtătoare bună, în special calciu. Din produsele lactate cu conținut caloric scăzut, cu un conținut ridicat de proteine ​​(3,5 g în 100 ml) poate fi izolat lapte bătut, lichidă rămasă după batere ulei.

Din iaurt produse lactate fermentate preferinta, produsele alimentare care conțin bifidobacterii și bacterii care produc acid lactic, produse, bagheta acidophilic fermentată. Kefirul este utilizat numai în stare proaspătă. alimentele fermentate stimulează apetitul și digestia, îmbunătățește starea intestine, hrănește. În cazul în care produsele de brânză sunt bine absorbite, ele pot servi ca o sursă de proteine ​​și calciu. Cașul nu ar trebui să fie un produs de zi cu zi, în cazul în care există o tendință la constipație. Pentru o mai bună absorbție a brânzei, este necesar să se adauge 0,5 linguriță ulei vegetal.