Rolul ceasului biologic în corpul uman

Toate lucrurile vii, inclusiv oameni care trăiesc în ceasul intern biologic care spune timp, somn si veghe, dar spre deosebire de animale și plante, o persoană le poate regla.

Omul a fost mult timp observat că atunci când schimbați fusul orar pe drum în câteva zone, începe o schimbare biologică ritm al organismului, și un om există diverse schimbări biologice în organism, devine iritabil, în mod constant somnoros, tensiunea arterială sare și chiar și un fir de păr de pe cap devin grăsime.

Toate aceste fenomene depind apar din cauza ceasului biologic în corpul uman, iar ciclul ritmic existent pe care oamenii au cunoscut mult timp, dar, cu toate acestea, acest proces este încă puțin înțeleasă.

Oamenii de știință au descoperit că comportamentul unei persoane indică prezența ceasului biologic lunar și de zi cu zi, iar ritmul circadian este deosebit de vizibilă atunci când avem nevoie de somn și în timpul zilei, o persoană ar trebui să dormi cel puțin 8 ore.

În plus, în termen de 24 de ore poate varia nivelul de zahăr din sânge, rata pulsului, temperatura corpului, tensiunea arterială și de alți factori.

Cercetatorii au descoperit ca, chiar durerea este transferată în diferite moduri, în diferite momente ale zilei, astfel încât toleranta durere crește la miezul nopții, și alcool descompune în organism în perioada cuprinsă între 2 dimineața și la ora 2 în după-amiaza. Prin urmare, se poate concluziona că efectul de alcool la prânz, un impact negativ asupra performanței, și în acest caz, rolul ceasului biologic în corpul uman este de neprețuit.

Rolul ceasului biologic poate fi studiat ca un exemplu al ciclului menstrual la femei, în timp ce schimbarea de mulți factori în corpul unei femei, atât de deranjat starea mentală, ea este într-o stare de depresie, există nervozitate și iritabilitate bruscă, precum și starea de deteriorare a părului și a pielii, precum și din cauza mai mare retenție de apă, apar edeme.

Schimbarea în ceasul biologic controlează mecanismele interne, dar nu schimbarea de timp întunecată a zilei lumină și, astfel încât oamenii să se adapteze mai bine ceasul lor biologic la schimbările din mediul înconjurător.

Cu toate acestea, ceasul biologic au o mare influență asupra tuturor ritmurile vieții, astfel încât atunci când o persoană se naște, se trezește și se duce la culcare, indiferent de zi și de noapte sau comportamentul oamenilor din jurul lor. Apoi, odată cu dezvoltarea creierului, cu aproximativ șase săptămâni de la copii cu vârsta este stabilit de somn și trezie luând forma aproximativ o zi.

Cu toate acestea, nu toată lumea ceasul biologic diurn acoperă 24 de ore, unii oameni au ceasuri biologice alerga mai repede și ei trebuie să le adapteze continuu pentru a sincroniza cu un ceas extern în care trăiesc toți oamenii.

Acel om, al cărui ceas biologic este ușor mai rapid în seara începe să se simtă somnoros, dar se trezește în dimineața fără dificultate la momentul potrivit, iar aceste persoane sunt numite „ciocârlii“.

De obicei, acest tip de oameni care alcătuiesc pentru timpul de somn în timpul pauzei de prânz, în scopul de a compensa datoriile acumulate de somn, iar seara este, de asemenea, încearcă să meargă mai devreme. Cercetatorii au descoperit ca persoanele cu ceasul biologic ca „ciocârlii“, de obicei, secretos, anxietate decât oamenii care întârzie să se întindă și să se trezească târziu.

Când oamenii din spatele ceasul biologic, ele pot fi treaz până dimineața, din cauza faptului că semnalele de ceas intern de necesitatea de a merge la culcare în fiecare noapte de pornire vine mai târziu și mai târziu. Dar se poate obține până în dimineața au avut un timp de greu, astfel încât acestea să se ridice dimineața după, astfel încât să nu cauzeze prejudicii sănătății.

ceasuri biologice au un rol mai mare în viața de animale, insecte și oameni. La animale, se confirmă hibernare, cum ar fi urșii, precum și migrația spre alte pășuni și albine, de exemplu, știu când să dezvăluie aceste sau alte flori și să le acoperi, în același timp, ele absorb de asemenea rapid timpul lor expune pansamentul de sus, un sirop de zahăr.

Oamenii timp de secole au păstrat ceasul biologic ca alocații lunare și zilnice, și, astfel, persoana de lucru a corpului și toate organismele supuse timpului biologic.

Prin urmare, masa, care este alimentat printr-un semnal de ceasul biologic și corpul începe să se pregătească pentru primirea alimentelor secretate sucul gastric, care afectează digestia alimentelor.

În această privință, trebuie remarcat în momentul transferului în iarnă și de vară, aceste schimbări de ore de impact foarte negativ asupra oamenilor biologic sensibile, ele sunt greu să-l tolereze și pot crește tensiunea arterială, tulburări de somn, pentru a ridica nivelul zahărului din sânge, ceea ce afectează în mod negativ lor de sănătate.

Mai mult, fluctuația tensiunii arteriale, excreția de sodiu și potasiu prin rinichi, modificarea temperaturii corpului, care scade cu 1 grad în raport cu perioada de zi cu zi, guvernata de ritmurile biologice.

Există oameni cu capacitatea de a se trezi cu mare precizie în orice moment, el a întrebat, chiar dacă nu există semnale externe, cum ar fi zgomotul de trafic, ciripitul păsărilor, lumină și alți stimuli externi.

Experimentele au arătat că ceasul biologic poate ridica o persoană la un anumit timp, iar în cazul în care persoana încă și practică, trezirea va crește precizia.

Medicii spun că nașterea și moartea are loc în dimineața și acest lucru se datorează faptului că ceasul biologic este programat corpul nostru, astfel încât este în dimineața vine relaxarea maximă a întregului organism. În acest moment, sentimentul lipsei de oxigen, rece și plictisitoare senzația de durere, care dă posibilitatea de a îndura durerea de naștere și de moarte.

Cu toate acestea, este necesar să se ia în considerare rolul ceasului biologic în corpul nostru, care este esențială pentru existența noastră.