Cum să se implice în activitatea după vacanță?

Fă-o regulă niciodată să meargă după vacanța de a lucra luni. Optim, în cazul în care este înălțimea a săptămânii, de exemplu, miercuri sau joi. Deci, ca și să înceapă să lucreze, și mai mult sau mai puțin să intre în leagăn de lucruri, dar nu au timp să exagerați, pentru că în week-end este deja foarte aproape. Dar următoarea zi de luni este deja posibil să bine tune în modul de operare.

Se calculează pentru tine numărul optim de zile de concediu. Să presupunem, pentru tine va fi cele mai bune 20 de zile de concediu. Dacă lăsați în compania dumneavoastră durează timp de două săptămâni, să ia câteva zile libere suplimentare și relaxați-vă în totalitate. Ar trebui să aveți timp pentru aclimatizarea și adaptarea, a finaliza o vacanță. După o astfel de vacanță, vei fi fericit să se întoarcă la locul de muncă și chiar au timp sa ma plictisesc de ea.

, Gândiți-vă la binele pe care va supraviețui aclimatizare posleotpusknuyu. De exemplu, începe de planificare în cazul în care veți merge pe următoarea vacanță. Găsiți noi rute, colecta feedback-ul și experiența, pentru a căuta hoteluri. Deci, munca devine doar o pauză între o vacanță plăcută.

Planul de un timp pentru a lucra, așa că nu a fost necesar imediat după sosirea acasă a doua zi pentru a merge la locul de muncă. Optim va zbura acasă timp de două sau trei zile înainte de a pleca la serviciu. Apoi, va avea timp pentru a recupera, și tune în munca de zi cu zi.

In fiecare minut liber după ce a părăsit un loc de muncă prin fotografii vacanță. Cer albastru, marea caldă, nisip, zâmbind și de familie fericită - totul ajută să se împace cu peisajul urban plictisitoare. Starea de spirit se ridică de la sine și va veni realizarea că aceasta este temporară și va fi în curând următoarea vacanță.

Pentru a nu cădea în depresie posleotpusknuyu, să ia măsuri speciale. Mănâncă la fel de mult de fructe - mere, banane, nuci de cocos, piersici, etc. Ele ajuta la menținerea interne de stat și de vară lipsită de griji. În cazul în care vacanta ta este in toamna sau iarna, apoi imediat la întoarcere a începe să luați complexele de vitamine - ajută să se integreze în fluxul de lucru.

Primele câteva zile după vacanță, încercați să efectueze în modul Lite. Nu lua decizii importante și să asigure absența congestiei. Prima dată nu a încercat să demonteze imediat întreaga cutia poștală, răspundeți doar câteva litere și de muncă importante deoparte pentru câteva zile, până când intrați într-un șanț. Pe scurt, prima dată, există în modul de economisire a energiei.

În penultima zi de vacanță, face o listă de probleme urgente care trebuie să fie finalizate în prima săptămână după revenirea la locul de muncă. Încercați să păstrați toate lucrurile au fost plăcut și bun venit: cumpărături, întâlniri cu prietenii, petrecerea, care merg la cinema, etc. Când se va ocupa în fiecare zi cu ceva plăcut, pur și simplu nu are gândire timp, astfel încât, după revenirea la locul de muncă.

recepție Lovely, care pot fi aplicate în următoarea perioadă de vacanță, deci este prea greu pentru a efectua munca de rutina - fiecare „trebuie“ să fie înlocuit cu „doresc“. apare motivația dreapta - pentru că într-adevăr există o dorință de a face rapid cu locuri de muncă, nu se împotmolească în cifra de afaceri de personal și de a obține salarii decente. Imediat devine mai distractiv, și undeva, există o explozie de energie.

Cel mai important lucru după sărbători - să se adapteze la modul de operare al zilei. Va trebui să facă față tentației de adunări nocturne acum familiare și du-te la culcare la exact limita de timp! În caz contrar, întregul stoc de putere dobândită în vacanță în prima săptămână să se evapore. Și atât de aproape de depresie.

Încercați în fiecare noapte după locul de muncă răsfățați-vă cu ceva frumos pentru a menține starea de spirit pe degetele de la picioare noastre. Puteți, de exemplu, într-o baie de impregnare, cu adaos de diferite uleiuri aromatice, sare de mare și spumă parfumat. Acesta nu este numai perfect de relaxare, dar, de asemenea, ajută pentru a prelungi timpul la o stare de repaus, dobândite în vacanță. Treptat sunteți dependent de fluxul de lucru.

Nu imediat după un loc de muncă pentru a rula birou cu tableta și afișa fiecare fotografie. Este mai bine pentru a aranja o distracție plăcută pentru colegii săi, invitându-i la locul de muncă după în cafenea. Și acolo, peste o ceașcă de cafea și un pahar de vin, ia în considerare toate fotografiile într-un cadru informal și să împărtășească cele mai recente știri. Deci, vă arată și spune mai mult de un loc de muncă și de a crea o atmosferă plăcută.

Încercați să dedice fiecare moment să se odihnească, sau pentru a sări rapid chiar de pe tambur. Seara, nu vin la computer și Go week-end pentru o plimbare, chiar dacă ați acumulat o mulțime de cazuri - nu vor ajunge nicăieri! Chat cu prietenii, sala de fitness, natura - toate acestea vor aduce un flux de emoții pozitive, și săptămâna de muncă obișnuită nu pare a fi un calvar.