Ce sport pentru a alege pentru copilul tau?

Aplauze și ovații, recunoaștere și respect, premii și medalii, excursii și taxe, prieteni și fani, precum și multe alte lucruri pe care le asociem cu sportul profesionist. Acum, sportul este încă în vogă. Părinții vis de sănătatea unui copil, inteligent, cu mare putere de voință, și, desigur, de succes. Și că, indiferent cât de sport poate satisface toate aceste dorințe?

Desigur, adulții vor trebui să „furculiță“ la sesiunile cu un antrenor, de fitness, de călătorie, etc, să-și petreacă timp și energie pentru a se asigura că copilul este atins în condiții de siguranță și a revenit la formare ... Dar ce rezultat! un efort minim pentru cresterea copilului - iar rezultatul poate depăși toate așteptările. Chiar daca fiul sau fiica ta nu devine mare de profesioniști, dar ei vor trebui să înăsprească mușchii, dezvoltat simț al puterii voinței ... Oricum orice aptitudini sportive: călărie, lupte, patinaj, înot, alergare, sah - poate ajuta doar în viață, dar nu dăunează copilului.

copil de înot

Să începem cu cel mai inofensiv sport, care ar putea veni doar cu umanitatea. Prin înot otnesom direct în sine nici un fel de înot: bras, crawl, etc. Desigur, sincronizate înot, scufundări, polo pe apă, de asemenea, sunt sporturi „omogene“, dar în contextul acestui capitol, vom descrie mai sus se numește sport.

Toate tipurile de sport - este prezența unei abilități fizice foarte foarte dezvoltate. De exemplu: de rulare - este picioare puternice, anti - dezvoltat simț al echilibrului, baschet - dezvoltat vederii periferice, etc. În fiecare sport există un „accent“ pe orice grup un mușchi. Dezavantajul sportului este doar o sarcină excesivă asupra sistemului musculo-scheletic: coloanei vertebrale, articulațiilor. dar Inotul este cel mai inofensiv la acest punct pentru sport. La urma urmei, corpul fiind în apă - este imponderabilă! Și asta înseamnă un singur lucru: nu există nici o sarcină asupra coloanei vertebrale și a articulațiilor !!!

Pro înot

• Nici o sarcină asupra coloanei vertebrale și a articulațiilor;
• Dezvoltarea completă a tuturor mușchilor corpului;
• Bine dezvoltat centura scapulară (un plus pentru băieți);
• Un sistem respirator bine dezvoltat;
• O concentrație mare de atenție;
• Forța de caracter și voință extraordinară.

înot contra

• Xeroderma (clorurate de apă sau o cantitate mare de timp petrecut în apă);
• Uscăciunea mucoaselor (ochi, nas);
• Posibilitatea de infecție (în apă trăiesc foarte lungi de diferite infecții);
• Bine dezvoltat centura scapulară (pentru fete);
• Lipsa de bazine de înot în mai multe orașe.

Baschet ca un sport

Acest sport este un joc de echipa. Particularitatea toate sporturile de echipă, inclusiv baschet, fotbal, etc -. O combinație a mai multor competențe. De exemplu: alergare, sărituri, precizia și reținerea mingea - basketbol- de rulare, sărituri și de precizie - fotbal, etc. Biatlon - un lider printre mix de competențe: schi fond, tir, și Ochire pr.Chto vine la baschet, este în principal Joc de caractere „masculin“: Blocuri, un impact nedorit, pasiune, brațe și picioare puternice ... Dar fetele se descurcă bine cu mingea. Deoarece acuratețea și capacitatea de a „retrage“ mingea sunt foarte competitive atât la fete și la băieți.

profesioniști de baschet

• caracter foarte puternic;
• Buna coordonare;
• dezvoltat puternic brate, picioare, corset musculară (mușchii umflate ale spatelui și a presei);
• Precizie.

contra baschet

• O sarcină mare asupra articulațiilor (mai ales genunchi);
• Risc crescut de accidentare.

Echitatie pentru copil

Ce un sport frumos! Poate mai grațios și mai spectaculoase decât vă puteți imagina! Combinația îmblânzească și coerență a aptitudinilor fizice ale călărețului - este „acrobatii“! Există diferite variante ale acestui sport: echitatie ușor în tempo-uri diferite (Canter, trap, etc), precum și obstacolele spectaculoase, depășirea lor, mai degrabă călăreț și cal. emoție preia furtuna, atunci când vezi un ukroschonnoe imens, în același timp, animalul cel mai grațios din lume!

sportul nu numai că ajută la pompa muschii, dar, de asemenea, învață de comunicare, chiar și tratează. Există mai multe metode de tratament a diferitelor boli, inclusiv sindromul Down, paralizie cerebrală, etc., în cazul în care „comunicarea“ cu calul vindecă copii. Așa că acest sport este mai mult și producerea sănătoasă: efect de drenare, căldura animalului - cheia pentru sănătate bună!

Pro Ecvestru

• Formarea unei posturii corecte;
• Vibrații și efectul de drenaj (influență pozitivă asupra funcționării diferitelor sisteme: sânge, metabolismul dvigatelnoy- musculo-scheletice);
• Aparate de Vestibular este îmbunătățită (o mai bună coordonare a mișcărilor);
• Intareste sistemul nervos (mintea mai echilibrată);
• Muscular "corset";
• Saturația în oxigen a corpului (ședere în aer liber);
• „Calire“ caracter.

Contra de călărie

• Posibil alergic la părul de cal;
• Risc de rănire.

alte sporturi

În pas de dans, sah, box, haltere, tenis și multe alte sporturi în propria lor bună și relativ periculoase pentru copil. Este demn de remarcat faptul că fiecare părinte ar trebui să decidă cu privire la gradul de stres în orice sport. Dacă doriți ca fiica ta a avut doar o figură bună - deci nu da neapărat la sportul profesionist, așa că omit școală predată în întregime de formare. Doar du-te cu ea la sala de fitness, sau pentru a da la studio de dans școală. Dar este de 2 - 3 ori pe săptămână, timp de o oră - o jumătate la fel de dans profesionist (ore pe zi de formare) nu constituie doar o cifră, dar, de asemenea, suprasarcină articulațiilor! Nu e foarte infricosator pentru cei care sunt „bolnavi“, dans și vise de medalii de aur. Dar „doar arata bine“ - astfel de sacrificii nu sunt necesare și nu este necesar.

A se vedea, de asemenea: Tipuri de sporturi extreme: un comentariu

PĂRINȚI! Lăsați întotdeauna o alegere pentru copilul tau! Chiar dacă copilul vecinului și merge la cutie, și este foarte plăcut - nu faptul că fiul tău se va bucura prea! Echipa, staff-ul tehnic, și de a face o sarcină fiecare copil apreciază în felul său. Și dacă o lună mai târziu - două sau trei copilul nu-și schimbe atitudinea negativă față de sportul ales - nu tortura copilul. Încercați o altă direcție, un alt studio, un alt antrenor, dar ... Întotdeauna asculta opinia copilului său!

Mai ales pentru LadySpecial.ru- Hmeleshi