Poate o înghețată care alăptează mama? Cum afectează sănătatea copilului dumneavoastră în timpul alăptării?

Toată lumea știe că laptele matern - alimentul perfect pentru nou-născuți, deoarece conține substanțe care sunt necesare pentru dezvoltarea deplină a copilului. Iar calitatea laptelui matern depinde de dieta femeilor care alăptează. Astăzi vom vorbi despre dacă înghețată alăptează mama și cum afectează starea de sănătate a copilului. Și are nevoie pentru a afla ce elemente sunt incluse în compoziția sa.

Ce este înghețată?

Principalele componente tratează - lapte de vacă care conține o cantitate mare de grăsimi și proteine, care de multe ori duce la perturbarea procesului digestiv si alergii. De asemenea, în cremă includ diferite arome și agenți de îngroșare, zahăr, agenți aromatizanți și coloranți. Unele creme de gheata contin un fruct sau piure de fructe de pădure, ciocolată.

Cel mai crema de calorii gheata este „inghetata“, în care conținutul de grăsime este de 10-15%. Înghețată are o rata de 7-10% grăsime, și lapte - până la 4%. Este considerat popsicles mai dulce, deoarece acest conținut de zahăr delicatețe poate ajunge până la 30%. De asemenea, ea cuprinde suc de fructe (de obicei înlocuitori sintetici), coloranți și arome. măsură de zahăr pentru toate tipurile de inghetata la produse lactate pe bază de până la 20%.

Poate o mama care alăptează înghețată în prima lună după naștere?

Toate ingredientele de înghețată în cantități mici nu sunt nocive pentru copii. Cu toate acestea, sunt incluse în mama crema de dieta de gheață în prima lună de viață a copilului prin alăptare, medici pediatri încă nu este recomandată. În această perioadă, sistemul și organele copilului încep să se adapteze la viața din afara corpului mamei. La formarea corectă a sistemului digestiv va depinde, în viitor, starea de sănătate a copilului dumneavoastră.

A se vedea, de asemenea:

• Este posibil mamă care alăptează ficat?
• Principiile de nutriție ale mamelor care alăptează

În prima lună a mamei nu ar trebui să mănânce alimente bogate in calorii, precum și diverse aditivi alimentari, care abundă în înghețată. În lunile următoare, mamele care alăptează pot introduce treptat in dieta ta o cantitate mica de inghetata. Pentru a determina cu exactitate reacția copilului la trata, încercați de data aceasta nu pentru a utiliza un alt nou alimente. Consumul de inghetata in timp ce alapteaza este cel mai bine în dimineața, și atunci trebuie să respecte copilul în timpul zilei. Un număr mare de grăsimi suplimentare, proteine, carbohidrați și zahăr poate provoca colici copil si balonare.

Mănâncă înghețată într-o distracție, în cazul în care copilul dumneavoastră:

• nici o reacție alergică;
• la vârsta de trei luni;
• nici un deficit de lactoză.

Dacă observați o reacție negativă asupra copilului ai mâncat înghețată, să ia o pauză de două sau trei săptămâni și să încerce să-l introducă în dieta ta mai târziu. Poate că sistemul digestiv al copilului nu este pregătită să accepte acest produs alimentar.

înghețată modernă și efectele sale asupra sănătății

Înghețată - este un produs preferat pentru copii și adulți. Aceasta ajută la inveseli, izbăvește de căldură, potolește foamea. Dar mulți părinți se tem de acest produs, deoarece se tem ca copilul lor ar putea ajunge la rece. Există mai multe mituri asociate cu înghețată. Aici sunt cele mai comune:

• De la inghetata poate deveni gât bolnav. Risipească acest mit că, dacă mănâncă înghețată încet, am stins gât, ceea ce duce la invulnerabilitatea tractului respirator superior germenilor. Doar nu mănânc înghețată în bucăți mari.
• Acesta este un produs foarte dulce. Nu întotdeauna: stereotip negat de gătit, inventând rețete tratează păpădia cu gust și cartofi.
• Acest produs nu este vitamine. Acest lucru nu este așa, deoarece crema modernă de gheață făcut din lapte de vacă, care este bogat în vitaminele A, B, D, calciu, fier, fosfor și diverse elemente urme.
• înghețată îngrășării. De obicei, câștigul în greutate din cantitatea mare de alimente consumate.

Astăzi există mai multe tipuri de inghetata: de la bogate in calorii fara grasimi inainte. Bucătari au dezvoltat o reteta dietetice inghetata pentru diabetici, care este compus din înlocuitori de zahăr și lapte de soia. Foarte util pentru a trata pe baza de iaurt, deoarece este un furnizor de bifidobacterii în corpul nostru, stimulează intestinele și ajută la întărirea sistemului imunitar.

Pentru a fi sigur, dacă alăptează mânca înghețată și tratează adus numai pentru tine beneficii atunci când alegeți nota aceste puncte:

• Verificați data de fabricație și termenul de valabilitate al produsului;
• ambalare și înghețată în sine nu trebuie să fie deteriorat;
• să acorde o atenție la ingredientele din compoziția inghetata.

Cu toate acestea, cu toată diversitatea de alegere a acestui produs este crema cele mai delicioase și de înaltă calitate de gheață este considerată a fi gătite la domiciliu. Acesta va fi util pentru copii și mame, și mici prin alăptare.

Cum să se pregătească înghețată de casă?

Această delicatesă este cel mai ușor de preparat într-un filtru refrigerat inghetata electrice, apoi obține o masă cremoasă de luxuriante și delicioase. În cazul în care nu este congelator, necesită amestecarea completă a ingredientelor, de până la cinci ori pentru întregul ciclu de congelare. Toate produsele trebuie să fie proaspete și de bună calitate. Rețete pentru inghetata mult si aceasta este una dintre ele, care poate fi recomandat mamelor care alăptează.

ingrediente:

• Oua - 2 buc;.
• zahăr - 0,5 v;.
• lapte - 350 ml;
• 20% smântână - 240 g

Mod de preparare:

1. Ouă și zahăr trebuie să măturică, apoi se adaugă un vârf de cuțit de sare și se amestecă.
2. Se fierbe laptele și se toarnă în amestecul de ou, bătut cu telul măturică. Obținut se fierbe amestecul până la o grosime pe un foc mic, amestecând timp de 7-8 minute.
3. Strecurati amestecul și se amestecă cu cremă. Se toarnă într-o matriță și se răcește în frigider timp de câteva ore.

A se vedea, de asemenea:

• mamele care alăptează Meniu pe lună
• Pot mamele care alăptează hering?
• Condiții de furnizare pentru mamele care alăptează

Toată lumea știe că starea de spirit a copilului depinde de mama. Când mama este calm și copilul fericit fericit și mulțumit. Și dacă în acest scop, aveți nevoie de înghețată, atunci ar trebui să nu nega această plăcere. Principalul lucru este să-l folosească în moderare