Rețete tinerii din diferite țări

În scopul de a trăi până la 100 de ani sau mai mult, aveți nevoie pentru a conduce un stil de viață sănătos, mănâncă bine, și nu uita de sport. Deci, cel puțin, suntem învățați totul, de la cadrele medicale pentru mass-media. În timp ce mulți ar argumenta cu această afirmație, citând tinerețe rețete de locuitori din diferite țări, care sunt dificil de a intra în cadrul unui joc sănătos.

Problema este că unii oameni, atunci când acestea sunt departe de a fi drepte mod de viață, se poate lauda de longevitate. Ceea ce, uneori, nu se poate spune despre acei oameni care de-a lungul vieții lor vizionarea dieta lor, renunta la fumat, alcool si alte daunatoare „bucuria vietii“. În nici un caz nu ar trebui să se grăbească în extreme, și depășind bariera raționalității pentru a arunca în vânt, în speranța că vă va alătura un număr de locuitori seculari ai planetei. În ciuda statisticilor inexorabile, nu ar trebui să excludă factorii de risc, localizare, condițiile climatice, predispoziție genetică, și chiar și o mulțime de factori care afectează fiecare individ special, într-un efort de a prelungi tinerețea lor și să trăiască cât mai mult posibil.

Rețete tinerii din diferite țări

Pur și simplu nu există un rețete de tineret. Unii o extind din cauza schimbării frecvente a soțului, și vârsta trecut, de fiecare dată doar mai tineri. Alții recomandă să bea o anumită cantitate de vin de zi cu zi. Într-un fel sau altul, dar există oameni, care se poate lauda longevitatea lor. Faceți cunoștință.

Anglia

Potrivit celor mai dieteticieni din lume, legumele sunt fundamentul unei alimentații sănătoase și adecvată. Prezența lor obligatorie în dieta de zi cu zi a fiecărei persoane este în măsură să mențină starea de sănătate, prelungind astfel de tineret. Acest stereotip a distrus vechi de 100 de ani Konstans Braun Marea Britanie. Peste 80 de ani, ea mănâncă doar pește prăjit cu cartofi prăjiți, ignorând complet legumele in dieta. Cu toate acestea, ea se simte mare și ea are suficient timp, energie, sănătate și să mențină un mic restaurant în Pembroke.

Să se știe că oamenii de știință britanici au anuntat cele trei componente ale longevitate:

1. Prezența stresului pe termen scurt și înfometare. Minor îi lipsește capacitatea de a activa rezervele organismului, extinzându-se astfel durata de viață a o medie de 15 ani.

2. căsătorii de succes (nota, nu doar una, ci câteva). In acest caz, oamenii de știință prezic timp de aproximativ 7 ani, plus.

3. Ciocolata, vin și somn sănătos. Primele două puncte sunt destul de controversate, dar oamenii de știință insistă că, în moderație, ei pot ridica starea de spirit, dar este încă o perioadă suplimentară de 5 ani de viață.

Germania

Iubitorii de bere au un bun exemplu de urmat, ca Dernemanna german, care cu mult peste 100 de ani. Cu toate acestea, există stare bună, care este cel mai vechi rezident Germania consideră de elixir al longevității. Timp de mulți ani din viață a băut o sticlă de bere bună pe o bază de zi cu zi. Fiți atenți la importante părți: una și bună. În caz contrar, riscați să devină un alcoolic și nu a trăi până la cifrele medii.

China

Într-o provincie din China are o tradiție de vin de orez bea și să mănânce supă din semințe de cânepă. În sensul convențional nu este cel mai bun regim alimentar, și totuși, printre urmașii săi, există aproximativ 100 de oameni care sunt de peste 100 de ani. Este demn de remarcat un alt local „elixirul tinereții“. Deoarece districtul o mulțime de șerpi veninoși, unele dintre ele se pregătesc o infuzie alcoolizat specială. Potrivit locuitorilor, el nu este doar capabil de a prelungi viața, dar da, de asemenea, puterea.

Cuba

Populație bărbați din Cuba are de longevitate. Dar, destul de ciudat, motivul pentru care sunt numite, nu pot face apel la mai multe. În opinia lor, speranța de viață a unui efect pozitiv de cafea tare, trabucuri locale și sex ... și mai mult.

Conform statisticilor, în populația-11000000-cubanez reprezintă circa 3 mii de centenari, adică persoanele a căror vârstă a trecut pragul de 100 de ani. Speranța medie de viață este de 76 de ani. Oamenii de știință britanici au încercat să explice preferințele dubioase științific ale rezidenților locali, dar nu au găsit suficiente argumente. Între timp, cubanezii de fum ca un coș de fum, bea o cantitate mare de cafea, nu bea alcool si ca „antrenament intim.“ Paradox.

Azerbaidjan

Shirali Muslimov a intrat în Cartea Recordurilor ca fiind cel mai vechi locuitor al planetei, deși multe dintre aceste date sunt discutabile. El a fost născut martie 1805, dar a murit în septembrie 1973, la vârsta de 168 de ani. De 5 ori căsătorit, soția acestuia din urmă era mai tânără decât el de mai multe decenii și chiar l-a născut o fată. studio de film sovietic a făcut un film documentar despre celebrul centenari „forfecare în jos din munți.“ Toată viața a lucrat ca cioban, preferând fructe, legume, brânză proaspătă și miere. El nu fuma, nu bea alcool și nu au făcut un cult al produselor alimentare. apă pură de izvor și ceai din plante suplimentat dieta lui. În plus, locul de muncă este obligat să treacă până la 15 km pe zi. Poate că acest exemplu este unul dintre puținele, ceea ce indică faptul că un stil de viata sanatos, poti trai timp de mai mulți ani.

Japonia

Țara Soarelui în creștere este cunoscut pentru longevitatea sa, sunt in favoarea unei diete sănătoase. Punctul principal putem presupune că pe masa de pe o bază de zi cu zi ar trebui să fie prezente legume. Acordați atenție la culoarea lor. Să dominate de portocaliu strălucitor și de culoare verde deschis (morcovi, spanac, ardei gras verde si altele). secret de longevitate este simplu - mananca de multe ori, dar porțiuni mici, o mulțime de somn, nu uita de încărcare și să fie fericit.

Rețete tinerii din diferite țări pot fi destul de controversat și misterios, dar ele există. Cât de mulți sunt destinate să trăiască - se învață în timpul său. Dar, cel mai important, poate, nici măcar cât de mult, și cum. Uneori, luminos, fericit, chiar dacă viața scurtă este mai bună decât o lungă, dar nu are nici un sens.