Cum să obțineți un bronz bun

Imediat, de îndată ce vin primele zile calde de vară, ar fi de dorit să înlocuiască pielea sub razele calde ale soarelui - pentru a obține nu numai beneficii de sănătate, dar, de asemenea, un bronz bun. Cu toate acestea, lumina ultravioleta - la stat la soare greșit - poate provoca daune pielii. Deci, soarele: instrucțiunile de utilizare.

Înainte de a începe băile de soare, trebuie să decidă pe cont propriu tipul de piele. În cazul în care culoarea parului - lumina sau păr roșu, iar pielea este foarte luminos, sensibil, de multe ori cu pistrui, soarele ca fetele pot fi nu mai mult de 10-15 minute.

păr șaten cu lumina, dar pielea mai puțin sensibilă se recomandă să fie deschise sub razele de soare la 20-25 de minute.

Brunet deschis, păr șaten și brunetele cu pielea oarecum întunecată sunt recomandate pentru a face o baie de soare nu mai mult de o oră. Un astfel de tip de piele bronzeaza bine destul de repede și aproape întotdeauna în mod uniform.

Brown părul și Brunete - proprietarii de ton pielea inchisa la culoare de măsline mai norocos decât altele. Acestea sunt acoperite de netede, auriu cafeniu într-o bună câteva minute, cu toate acestea, se află sub soarele arzător, de asemenea, ei nu ar trebui să fie mai mult de 40 de minute.

Orice ar fi fost, dar fiecare proprietar la un anumit tip de piele nu ar trebui să încercați să obțineți un bronz bun dintr-o dată. Este recomandat în mai multe piese de plajă „abordări“ (de exemplu, dimineața și seara), crescând treptat timpul petrecut în soare. Desigur, cel mai bine este să faceți plajă în apropierea rezervor, care umezește aerul (doar asigurați-vă că să se usuce cu atenție cu un prosop după înot) și, spre deosebire de noțiuni populare de băi solare, muta mai mult - pentru a juca jocuri în aer liber, se bucură de socializare cu copii.

Inainte de a porni în sus este mai bine să nu se ghiftui „pentru viitor“, de a utiliza alcool. Pregătiți-vă lângă o sticlă de ceai verde rece sau apă minerală - pentru a potoli setea lor, nu este nimic mai bun.

Dacă - proprietarul prima, a doua și a treia tipuri de piele, pentru a preveni supraîncălzirea în soare, folosiți echipament de protecție specială: uleiuri și creme. Daca iti place machiajul nu a fost la îndemână, vă rugăm să folosiți modul de modă veche - cu ulei de măsline. Acesta va proteja nu numai pielea în timpul bronzării, dar, de asemenea, face mult mai moale și mai flexibilă - și vă sunt garantate un bronz bun!