Aparat de vâslit: comentarii. Cum de a face cu o mașină de canotaj?

Aparat de vâslit - un simulator complex conceput pentru a dezvolta forta si rezistenta a persoanei. Acesta vă poate ajuta să dezvolte aproape toate grupele musculare majore, a accelera metabolismul si doar vindeca corpul tau. Această mașină a fost conceput pentru a simula posibilitatea de înot și canotaj. Cei mai mulți oameni apreciază dispozitivul convenabil care este evidențiată prin numeroase marturii.

Care este masina de canotaj?

Aparat de vâslit este o structură de mânere și volantul. Datorită tehnologiei sofisticate puteți repeta în mod realist de trafic cât mai aproape de barca cu vâsle. Unele simulatoare au fani care simulează vânt.

Este dificil să răspundă la întrebarea cu privire la care grupul include aparate de vâslit: cardio, de putere si versatilitate.

În timpul lecțiile pe care le vor folosi toate grupele musculare, care este foarte convenabil.

Clasele sunt pe o mașină de canotaj poate fi direcționat către lupta împotriva obezității, refacerea sistemului respirator și cardiovascular. In timpul exercitiilor se dezvolta rezistenta, flexibilitatea coloanei vertebrale, mobilitatea articulară, îmbunătățește starea fizică generală.

Unicitatea mașinii de canotaj este complexitatea sa. Avantajul principal al acesteia este acela că îmbinările, ligamente și coloanei vertebrale în timpul antrenamentului nu sunt expuse la sarcini mari și nu răniți.

Aparatele de ramat sunt împărțite în 2 tipuri: mecanice și magnetice. 1 - mai ieftin, are o capacitate mai mică în comparație cu cea de a doua. Simulator magnetic permite să se adapteze și să setați fiecare separat plimbare cu barca. Există, de asemenea, o varietate de dispozitive cu solenoid încorporat care permite mișcări maxime fluide. El este liniștit de utilizat și durabil.

Aparatele de ramat sunt potrivite atât pentru uz casnic si comercial. Acestea sunt echipate cu o configurație de sistem flexibil și de control al diferitelor niveluri de sarcină. În timpul unui antrenament, este necesar să se monitorizeze ritmul cardiac. Acest lucru vă va ajuta un mini-computer care nu găsește numai pulsul, dar, de asemenea, afișează toate datele necesare, și, de asemenea, stochează rezultatele curente pentru analize ulterioare.

Ca o regulă, o mașină de permanentă putere de canotaj trebuie să fie conectat la reteaua de electricitate. Dar există modele care nu necesită prezența puterii. Păstrați acest lucru în minte atunci când cumpără o bandă de alergare.

Singurul dezavantaj al dispozitivelor - acest lucru este destul de un preț ridicat. Pretul porneste de la 6 mii. Ruble și mai sus.

Cum de a face cu o mașină de canotaj?

1. Cu dreptul de exerciții, genunchii nu ar trebui să fie supuse pentru a încărca. Ele sunt într-o stare relaxată;
2. Formarea ar trebui să fie precedată de o încălzire;
3. Clasele trebuie început cu o sarcină minimă, în fiecare zi, treptat în creștere;
4. Durata de exercițiu ar trebui să fie crescut treptat, de asemenea. Principalul lucru nu este suprasolicitat, sau mușchii pot surmenaj;
5. Pentru a evita rănirea, viteza de canotaj ar trebui să fie moderată;
6. Strokes efectuate lin, fără mișcări bruște și pauze.

masina de canotaj Torneo Golfstream: comentarii