Doza zilnică de laminaria iod

Algele, sau alge - alge cunoscute, în creștere în toate oceanele lumii. Are un gust unic si continut ridicat de iod. Acesta este utilizat pe scară largă în medicină. Beneficiile de alge marine sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri și până în prezent este utilizat de către medici și farmaciști. Relevanța alge marine a crescut după evenimentele de la Cernobâl UA, precum și a crescut brusc deficit de iod și a cazurilor de boli tiroidiene. Algele marine este o sursă naturală de iod. Și a fost mult timp cunoscut faptul că o doză zilnică de alge marine iod - cea mai bună dovadă.

Din cele mai vechi timpuri, probleme cu glanda tiroida deranjat oamenii de stiinta si medici. Ei au ajuns la concluzia influența importantă a glandei tiroide asupra întregului organism. Mult mai tarziu, cercetatorii au descoperit ca glandele tiroide produc un hormon special care intra in fluxul sanguin. Acest hormon special, este vital pentru organismul uman, pentru toate organele. Pentru a forma hormonul este nevoie de doza zilnică de iod. Nici un organism nu consumă iod la fel de mult ca glanda tiroida. Extinsă glandei tiroide - este primul semn de deficit de la o doză zilnică de iod. Glanda tiroidă se lărgește într-o încercare de a compensa deficitul de hormoni. Ca urmare, se schimbă forma gâtului.

Este important să existe o eliberare constantă a hormonului în cantitatea necesară, deoarece are un efect benefic asupra tuturor sistemelor organismului. Organismul are nevoie de o doză zilnică totală de iod. La om, nu mai există un astfel de organism sau sistem care ar consuma o cantitate de iod ca tiroida. La deficit de iod a tiroidei crește glandei. Ea încearcă să umple lipsa de hormoni nu se datorează prelucrarea sporit de iod, și datorită creșterii sale. Creșterea tiroide schimbă aspectul, deformează gâtului. Cu o lipsă de iod într-o doză zilnică apar condiții, cum ar fi hipotiroidismul, gușă. Simptomele acestor boli - este crescut somnolență, slăbiciune, frisoane, depresie. Dorit lipsa de iod si hormoni necesare pentru femeile gravide, deoarece acestea pot provoca dezvoltarea anormală a fătului.

Toată lumea știe că, pentru a menține nivelul necesar de iod în organism, se recomandă utilizarea de sare iodată. Acesta este un fel de bun, dar, de fapt, efectul de sare iodată nu este suficient de mare. Problema este că cantitatea de iod scade în sare brută, iar în timpul iodul de încălzire se evaporă complet. Prin urmare, în timpul gătirii resturi de sare de iod. După o astfel de dovadă amintit produsul natural organic care conține o cantitate mare de iod ușor de digerat - Laminaria. Ceea ce este deosebit de valoros de iod din alge marine? Oamenii de știință au demonstrat că iod kelp nu este în formă pură, ci sub formă de compuși care nu sunt degradabili prin diferite influențe. Acest lucru arată popularitatea enormă de alge marine în țările dezvoltate. Laminaria a început să adăugați peste tot, chiar și în pâine. A devenit un hit de gătit. Treptat, moda pentru varză mare plecat, dar din cauza utilității sale nu dispare din tabelele noastre.

În plus față de efectele pozitive asupra glandei tiroide, alge marine și utile pentru sistemul digestiv. Una dintre proprietățile sale - capacitatea de eliminare a sărurilor compuse de metale grele. Prin acțiunile sale varec seamănă cu cărbune. Laminaria se leagă toxinele din tractul gastro-intestinal și le elimină din organism. Această caracteristică indică prezența în alginate de alge marine și săruri ale acidului alginic. Aceste substanțe nu se dizolvă în stomac și se umflă în tractul intestinal. Funcționarea corectă a sistemului digestiv este imposibilă fără motilitatea intestinală normală. Un varec are proprietatea de normalizare a peristaltismului, cu utilizarea regulată a acestuia. Medicii, nutriționiștii recomandă Laminaria să includă în dieta persoanelor care consuma alimente grase, ridicat de calorii.

Mai presus de toate, utilizarea sistematică a alge marine reduce nivelul de colesterol din sânge și previne ateroscleroza. Colesterolul este de asemenea necesar pentru organism, dar excesul său conduce la tulburări ale sistemului cardiovascular. Colesterolul „rau“ umple pereții vaselor, rezultând în formarea plăcii bacteriene și vaselor sanguine occluded. Și formează un cheag de sânge, ca rezultat - o boală foarte periculoasă. Daca un cheag de sânge detaseaza - aceasta va duce la un accident vascular cerebral, ischemie, care de multe ori sunt fatale. Alge marine conține steroli, care face legătura între colesterolul „rau“ și îl elimină. Uneori, compuși de iod subțire placi.

De asemenea, în alge marine conține o mulțime de fier. În consecință, alge marine este implicată în hematopoieză. Algele crește hemoglobina din sange, cresterea cresterea celulelor rosii din sange sanatoase. Deoarece este o alge marine și crește în mare, în consecință, absoarbe nutrienți din apa de mare, care conține aproape întregul tabel periodic. Nu este nimic ciudat în faptul că kelp conține iod, magneziu, molibden, mangan, fosfor, calciu, clor, siliciu, potasiu, vanadiu, sodiu, cobalt, nichel, fier, sulf, zinc, titan, aluminiu, brom, bor și multe altele.

În cele din urmă, o muscă mică în unguent. Așa cum am constatat că varec absoarbe toate elementele, ca un burete, este important să se știe unde a fost colectat alge marine. Nu puteți colecta lângă întreprinderile industriale, rute de transport maritim. Întreabă întotdeauna în cazul în care a fost colectat alge marine, verifică certificatele și de control al transmisiei. Pentru iod om de compensare deficit suficient (în acele regiuni în care există o lipsă de iod în apă), în fiecare zi, pentru a mânca aproximativ 30-40 de grame de alge marine. Laminaria - cel mai bun instrument pentru prevenirea și tratamentul bolilor tiroidiene și deficit de iod.