Avocado

Proprietăți utile de avocado

Din punct de vedere medical într-un avocado este util toate fructe, frunze, semințe. Fructul este aproape nici proteine ​​și zahăr, astfel încât să poată fi încorporate în diete terapeutice. Frunzele și semințele fructului au proprietăți de vindecare, bulion sunt luate la dizenterie, enterocolita, colita cronica.

Proprietăți utile de avocado definite în ea vitaminele K, F, C, E, B6. Prin urmare, avocado este util in imunitate scazuta, hemoglobina scazuta, epuizare nervoasa.

S-au găsit antitumorale și proprietăți avocado. aceste elemente distrug celulele tumorale - Fructe fitochimicale si fitonutrienti au fost găsite.

Avocado ajută să absoarbă carotenoide - substanțe organice, efecte benefice asupra ochilor, pielii, dinților. Total pulpă 50g avocado crește absorbția carotenoidelor în persoană de două ori.

Sa constatat că un consum regulat de fructe ajuta la ameliorarea iritabilitate, somnolență și oboseală, creșterea eficienței, pentru a îmbunătăți starea generala de sanatate. Aceste proprietăți benefice ale avocado ofera substanta mannoheptulose care reduce nivelurile de glucoza și promovează o mai bună asimilare a celulelor creierului ei.

Datorita avocado de potasiu incluse normalizeaza transmiterea impulsurilor nervoase, reface sistemul muscular, echilibrul de apă cu sare.

Avocado și cunoscut ca un antioxidant, care inhibă procesul de îmbătrânire, protejează celulele împotriva radicalilor liberi.

In cosmetologie folosite fructe si ulei de avocado. Uleiul eficient pentru a îmbunătăți imunitatea pielii, a restabili funcția de protecție a epidermei și pulpa fructului, datorită conținutului de grăsimi, protejează pielea uscată, previne aparitia ridurilor. Este util pentru a restabili avocado divizat, par gras si uscat.

Utilizarea de avocado

Proprietățile Restorative de avocado pot fi folosite in timpul de reabilitare in urma infectiilor si a altor boli în deficit de vitamina.

Ca un produs dietetic avocado este util in diabetul zaharat, dispepsie, catar al stomacului, gastrita, cataractă, constipație.

Capacitatea fructului de a reduce cantitatea de colesterol, deoarece este inclus in dieta pentru hipertensiune, anemie, ateroscleroza.

In dizenterie, colită, enterocolită, însoțite de diaree, se pregătesc astfel de extracte din frunze de avocado:

• O lingura de frunze se toarnă 300 g de apă, se fierbe 8 minute. După incubat timp de două ore și se filtrează. Bea această infuzie de o jumatate de cana de trei ori pe zi, min. 30 înainte de mese. Tratamentul durează două sau trei săptămâni.
• În aceleași proporții fierte și infuzia de semințe de avocado. Se bea timp de 30 de minute înainte de masă, o jumatate de cana. Tratamentul durează două sau trei săptămâni.

Pentru a restabili masca parul uscat este preparat dintr-un avocado copt, doua linguri de ulei de măsline și ouă. Masca așteptare pentru o jumătate de oră de păr. Daca parul tau este gras, în loc de ulei de măsline și ouă se adaugă miere și iaurt.

Pentru hidratarea pielii faciale poate face o masca din pulpa de avocado si ulei de masline. Agentul este aplicat pe față, gât și spălați după 15 minute. Pentru pielea uscată și îmbătrânire este masca util de avocado, morcov ras, gălbenușul de ou și miere.

Uleiul de avocado pentru îngrijirea părului, a pielii, unghiile pot fi folosite în forma sa pură, pot fi adăugate la produsele finite cosmetice pentru a spori eficacitatea acestora, poate fi amestecat cu alte uleiuri. masaje practică, măcinare și aplicații cu ulei.

În interiorul ulei de avocado ia pentru a preveni atac de cord și cursă, tratamentul ulcerului gastro-intestinale, gastrita, colecistita, pancreatită, infertilitate. Ajută la petrol și deteriorarea probleme de potență cu producția de lapte la femeile care alăptează.

Bea ulei de avocado, o lingura de ceai de 2 ori pe zi, înainte de mese - 40 de minute pentru fiecare ciclu de tratament durează timp de 20 sau 30 de zile. În același timp, ulei mai util culoare verde închis, cu un miros și gust de alune. În cazul în care culoarea uleiului galben, apoi a mers curat, și nu este la fel de eficace.

Pentru a alege un avocado foarte util, trebuie să-l examineze cu atenție - pe coaja trebuie sa fie nici fisuri, pete, myagkovata de suprafață și se pretează la o ușoară presiune cu degetul. fructe solide este de dorit să se pună la maturare timp de două sau trei zile.

Contraindicații

Avocado nu poate fi utilizat numai în cazul în care există o intoleranță în mod individual.

Este important să se curețe de fructe: în os o mulțime de toxine care sunt eliberate atunci când sunt expuse la aer. Tăierea fructelor, osul trebuie să fie eliminate rapid. Păstrați felii de avocado poate fi exclusiv în frigider nu mai mult de două zile. Pentru pulpa nu este înnegrit, a stropit cu suc de lămâie.