Ulei de Avocado: instrucțiuni de utilizare

Oamenii de știință din jurul miranazyvayut acest fruct „Perseu american“, englezii sunt obișnuiți cu „pere aligator“, și știm cu toții fructele lungi și dulci, cum ar fi fructele de avocado.

Avocado însuși a venit la noi din America de Sud. Avocado privind valoarea energenticheskoy depășește ouă și carne, dar este inclus în lista de produse care pot ajuta o persoană în timpul unei diete. Upotrbelenie avocado este benefic memoriei, sistemul cardiovascular, ficat. Lipsa de colesterol si zahar face avocado unul dintre produsele cele mai utile.

ulei de avocado Se absoarbe toate substanțele nutritive și vitamine. Această combinație de componente utile, cum ar fi uleiul de avocado, rareori se pot întâlni: F, A, E, C, B (B1, B2, B3, B9), magneziu, fitosteroidy, scualen, clorofila. Uleiul de avocado - produs ecologic, care are un gust plăcut, ușor de digerat, este o dietă vegetariană și alimente.

Utilizați ulei de avocado poate fi în diferite sfere ale vieții: Gătitul, cosmetologie, prevenirea și tratamentul diferitelor boli. Dacă nu ați gândit cum să folosească ulei de avocado, este timpul pentru a începe acum. Și nu cred, dar trebuie să acționeze. Pentru a face acest lucru, un manual de instrucțiuni mici.

Ulei de avocado în produsele cosmetice

păr și unghiile necesită constantă „Baby.“ Merită să se uite departe pentru un al doilea, deja biciuit sau pauză.

• Uleiul de avocado - remediul perfect pentru păr. Se elimină fragilității, posechennymi, stimulează creșterea, protejând părul de factorii externi negativi.
• Consumul regulat de ulei de avocado pentru a face parul mai sanatos. Utilizare ca ingrediente auxiliare pot fi diferite „tratament standard“ componente: miere, ulei de măsline, proteine ​​gălbenușul de ou. Aici este un bun exemplu de o mască care hrănește, hidratează și face părul mai moale.
• Masca de par cu ulei de avocado și miere. Ia o lingura de ulei de avocado si ulei de masline, 2 linguri de miere și o proteină. Se amestecă bine și se aplică pe păr timp de 10 minute. Rapid și ușor! Pentru astfel de măști nu trebuie să viziteze saloane de frumusețe, puteți pur și simplu le găti acasă.

• Chiar si parul tau nu se va deteriora mâncarea în plus în fiecare zi. Pur și simplu îmbogăți șampoane ulei de avocado 10 picături de ulei a fost diluat cu 100 ml de șampon sau balsam de păr.
• cuie - chiar mai problematică parte a corpului decât părul. unghiile fragile și de multe ori se descompun care cresc încet, vei fi tratat pentru o lungă perioadă de timp. Va oferim pentru a accelera procesul. Pur și simplu aplica ulei de avocado pe zi la cuticula și placa de unghii. Ulei hidratează și catifelează pielea, hranește cu toate vitaminele pe care le are în arsenalul. Te uiți înapoi și nu au timp, ca unghiile puternice și lungi vor fi gata pentru vopsea de luptă.
• Pentru masaj cu ulei de avocado este, de asemenea, perfectă. Puteți utiliza, de asemenea, ulei pur, dar este mai bine să se dilueze. La acest amestec 2 linguri ulei de avocado cu 3 picaturi de ulei de ienupăr, fenicul, geranium, lamaie sau rozmarin. Acest masaj eficient lupta celulita.

Ulei de avocado în gătit

Uleiul de avocado este activ utilizat în preparareaMediteraneene, bucătăria americană și spaniolă Latină. Cu aromă delicată și un gust neted, ulei de avocado amestecuri pui, pește, fructe de mare și legume. Dintre aceste componente, vă puteți pregăti o capodoperă culinară, chiar și fără prescripție medicală. Iar dacă acum nu aveți timp în arsenalul de invenții, nu vă faceți griji, începe cu o salata.

Salata de creveti cu legume si ulei de avocado: Pentru a începe, să ia 300 g creveți și curat. Doi dovlecei se taie în cercuri, prăji toate împreună pana cand se inmoaie si se răcește. legume Alte Tuck avocado ulei: 200 g de diverse salate (arugula, friza Radic), 60 g de roșii cherry, roșu un bec mic si o lamaie. Toate sare si piper dupa gust. În partea de jos a vasului, se pune legumele pe partea de sus si garnisiti cu creveți și dovlecei. Poftă bună!

ulei de stocare avocado

Uleiul de avocado pot fi achiziționate în farmacii și supermarket-uri. Prețurile în magazine online variază de la 40 până la 1100 de ruble. Cele mai multe dintre opțiuni nu merită atenție. Care ulei pentru a alege - să decidă. Cel mai important, raportul preț - calitate. Prin urmare, cel mai bine este să aibă încredere în farmacie.

Înainte de prima utilizare ulei de avocado depozitate în frigider sau în alt loc întunecat și rece, până la 9 luni, și după utilizarea în frigider și abia închise.

Reguli simple de depozitare și de utilizare a uleiului de avocado vă va ajuta să fie mai frumos și încrezător. Iar secretul contestației, vă puteți spune tuturor, deoarece este inclus într-un borcan mic cu un ulei valoros, mai degrabă decât pastile scumpe, creme și intruziuni medicale. Tot ce trebuie să faci pentru frumusețea ei - să folosească potențialul natural al plantei, care ne dă natura. Și pentru a începe cu ulei de avocado - adica mai aproape de perfecțiune.

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Anna