Suplimente nutritive dăunătoare pentru organism

Ai dreptate, nu toate suplimentele sunt dăunătoare pentru sănătate. Chiar mai mult, orice aditiv sunt periculoase numai atunci când scăpate utilizarea lor în producția de alimente. Printre ei sunt cei care nu afectează în mod negativ în mod substanțial corpul uman. Să vorbim despre aditivii alimentari cele mai nocive pentru organism!

Guma de guar (E 412) este extras dintr-un tip special de arbore de salcâm (carob), care crește numai în India îndepărtat. Densitatea produsului Gum stabilizează și moderat (și amidonuri) își mărește volumul. guma xantan (E 415) se obține prin fermentarea materiilor prime folosind bacterii speciale. Acesta este același îngroșător. Deosebit de efectele negative ale guma nu este dezvăluită. Cu toate acestea, este posibil idiosincrazie.

acid ascorbic

Acid ascorbic (E 300 până la E 305) joacă un rol important în organism și participă la numeroase procese metabolice. Se crede că aceasta reduce riscul de boli cardiovasculare, boli orale, ajută la recuperarea mai rapid pentru răceli. Cel mai bine este, desigur, primesc doza zilnică (aproximativ 110 mg pentru un adult) de fructe, în cazul în care este conținută într-o formă naturală (de exemplu, citrice). Cu toate acestea, sintetizate chimic la îndemână. Se adaugă în produsele alimentare ca un antioxidant, un antioxidant, care este medicamentul care incetineste deteriorarea produsului, previne dezvoltarea microorganismelor în ea. Excesul de acid ascorbic este excretat prin rinichi, cu condiția ca acestea să fie sănătoși și nu au nici un nisip și pietre. Cu toate acestea, vitamina C (cu condiția ca acesta este un consum excesiv) poate reduce eficacitatea contraceptivelor hormonale.

acid citric

Acidul citric (E 330) are o mai puternică decât acidul ascorbic, tratarea produsului împotriva alterării. Excesul (peste un consum extins) de acid citric în produsul poate determina o exacerbare a gastritei. În același timp, aceasta poate ajuta cu aciditate scăzută.

vitamina E

Vitamina E (tocoferol) - E 306-309 - antioxidant foarte util, care protejează produsul de la stricarea. Are proprietăți antimicrobiene. Tocoferol are efecte benefice asupra creșterii celulare și repararea și optimizarea elementelor de sânge, sănătatea reproducerii, funcția sexuală, are un efect de intinerire asupra pielii, crește toleranța organismului la stres.

lecitină

Se adaugă Lecitina (E 322) în produsele alimentare ca un supliment alimentar antioxidant și numit dăunătoare. Corpul uman este prezent pe scară largă în toate celulele. Este deosebit de important pentru sistemul nervos. Normalizează secreția biliară, încetinește modificări de vârstă, se consideră că o protecție de la anumite tipuri de cancer. Atunci când organismul este excesul de lecitină poate spăla de fosfor os. Cu toate acestea, această situație este ușor de a corecta utilizarea oricăror produse lactate care conțin calciu.

acid sorbic

Acidul sorbic (E 200), a fost deschisă în perioada dintre cele două războaie mondiale și este considerat aditiv alimentar dăunător. Inițial, ea a extras din sucul de fructe de munte cenușă. Cu toate acestea, chimiștii au învățat repede pentru a produce acid sorbic din reactivi, nimic de-a face cu ingrediente naturale, nu au. proprietăți antimicrobiene Acizii folosiți exprimate „scoruș“, în special pentru conservarea pe termen lung a ouălor de pește. Se crede că acidul sorbic poate avea efecte imunostimulatoare.

vanilină

Vanilie - este nociv aditiv alimentar aromatizant sintetizat din acid carbolic. Este mult mai scump pentru a obține vanilină din așchii de molid (chips-uri, lignină), dar lemnul vanilină are un gust plăcut. Vanilină imbunatateste starea de spirit, pofta de mancare, ofera energie, ajuta la ameliorarea stresului si oboseala, iritabilitate, ajută cu anumite probleme ginecologice.