6 Motive pentru crampe la nivelul picioarelor

Cuprins:

• Cauzele convulsii


• Cauzele convulsii


• picior strâmb


• Convulsii în polinevrite


• Sarcina, varice, tromboflebită


• Gipoparatireorz


• Hemoroizi - una dintre cauzele crampe nocturne


• Pentru prevenirea crampe nocturne în urma exercițiu va fi util


• De la remedii populare pentru a combate crampele pot ajuta

Cramp reprezintă contracția spontană și tensiune puternică a fibrei musculare. Această reducere bruscă ar putea apărea în mușchii brațelor, abdomenului și vițel mușchii. Foarte des, crampe picior apar pe timp de noapte.

O astfel de contractie musculara involuntara poate fi din cauza oboselii, tesutul muscular, stilul de viață sedentar, mersul pe jos prelungit, suprasolicitarea sistemul nervos. convulsii cauza Acesta poate fi, de asemenea, anumite boli.

Cauzele convulsii

Există două tipuri de crampe musculare: clonice și tonice.

Primul este caracterizat printr-o reducere rapidă și relaxare rapidă. Al doilea tip se caracterizează prin faptul că mușchii încordați pentru o lungă perioadă de timp.

Și speciile clonice și tonice adesea apar în legătură cu diverse intoxicațiile, infecții, traumatisme cerebrale, boli ale sistemului cardiovascular, deficit de vitamina, metabolismul necorespunzătoare.

Atunci când convulsii repetitive nevoie pentru a vedea un specialist pentru a determina cauzele lor. Etiologia crampe picior nu a fost încă clarificat.

Cauze de convulsii:

Deshidratarea poate provoca, de asemenea, contracții musculare involuntare, mai ales în sezonul cald sau in timpul exercitiilor fizice intense pe parcursul căreia a pierdut o mulțime de lichid.

In aplicarea medicamentelor diuretice prescrise în legătură cu un anumit organism provocare lipsit de magneziu, sodiu și potasiu, care sunt implicate în reglarea impulsurilor nervoase. Prin urmare, utilizarea acestor medicamente poate duce, de asemenea, la efecte convulsive.

procesele excitatorii și inhibitorii neechilibrate în sistemul nervos poate fi, de asemenea provoca apariția de crampe musculare la nivelul gambelor.

Scăderea sintezei adenozin trifosfat (ATP), în urma căruia există o tulburare în schimbul lent mușchii picioarelor, relaxarea musculara duce la dificultate.

procese metabolice mai lente pot rezulta defecțiuni de viață a sistemului circulator, oboseală musculară, modificări ale temperaturii corpului, deficit de calciu.

la temperatura crește corp la 38-39 C, al cărei rezultat este intoxicarea corpului, pot apărea convulsii febrile.

stres puternic poate determina apariția convulsiilor-afective respiratorii, atunci când creșterea cantității de adrenalină promovează respirație rapidă, care, la rândul său, provoacă crampe musculare.

picior strâmb

PVE, în care călcâiul este tras spre interior, prin articulația gleznei este îndoit, poate fi, de asemenea, cauza de contracții musculare convulsive. PVE este cel mai vizibil atunci când poartă pantofi cu tocuri. În picior stramb, picioare repede obosit, dureri, venele se dilata. Noaptea, din acest motiv, pot exista fenomene convulsive.

Convulsii în polinevrite

Deteriorarea nervilor din polinevrite datorate bolilor infecțioase și virale, deficiente de vitamine si tulburari ale proceselor metabolice, pot fi, de asemenea, cauza de crampe musculare. În plus față de contracția involuntară a mușchilor polinevrit însoțite de amețeli, de auz, disconfort inima.

sarcină, varice, tromboflebită

Creșterea diametrului venei cu slăbirea supapelor, de asemenea, poate provoca crampe la nivelul extremităților inferioare. Varicele este rezultatul sedentarismul, obezitatea, sarcina, tulburări hormonale, în picioare de muncă, și altele. Picioare Viței cu varice crește și convulsii pot apărea în ele. În plus, picior din piele poate începe să fulg și coaja.

În scopul de a stimula circulația sângelui, pentru a preveni crizele în timpul nopții ar trebui să meargă mai mult, să facă exerciții pentru a întări mușchii picioarelor. De asemenea, evitați așezat piciorul pe picior, care afectează în mare măsură circulația sângelui la nivelul picioarelor.

Din cauza afectata circulatia sangelui la nivelul picioarelor pot apărea tromboflebită, care este o inflamatie peretelui venos și, în consecință, infundarea acestuia. tromboflebita apare frecvent în timpul sarcinii, datorită acțiunii hormonilor specifici.

contracție spasmodică la nivelul picioarelor sarcină Aceasta se poate datora insuficienței venoase, ca rezultat al serii acolo umflarea picioarelor. În ultimul sarcină este extinderea venelor șold, picior și picioare, în care există un risc în timpul nașterii sângerare excesivă.

Gipoparatireorz.

glandele paratiroide situate în apropierea glandei tiroide este controlată de regulament acid fosforic al organismului. În caz de încălcare a acestui schimb are loc, cum ar fi hipoparatiroidism, care se manifesta prin spasme musculare.

Când această boală poate apărea reacții alergice apar în încălcarea tractului gastrointestinal și a tulburărilor nevrotice. Sursa de multe ori crize repetitive cu hipoparatiroidism este o lipsa de calciu.

Prin urmare, pentru prevenirea lipsa acestui element ar trebui să mănânce alimente bogate în conținutul său. Bogat în lapte de calciu, branza, nuci, varză, brânză de vaci. Pentru tratamentul hipoparatiroidismul Se aplică vitamina D, conținut ridicat de ulei de pește, ulei de ficat de cod, brânză de vaci, brânză.

Hemoroizi - una dintre cauzele crampe nocturne

Cauzele acestei boli poate fi lipsa de activitate fizică, constipație, ridicarea de greutati, prin venele rectale devin mai largi și pot fi ciupite. Contribuie la dezvoltarea lipsei bolii de vitamina P, C și K.

A scăpa de eliminarea crampelor de deficit de vitamina A, exercitarea, utilizarea de medicina tradițională.

Pentru a scapa de convulsii nu trebuie să uitați să sprijine necesarul zilnic de vitamine B1, B6, E.

Pentru prevenirea crampe nocturne vor fi utile în urma exercițiu.

Se întinde mușchii picioarelor, apăsând călcâiul la podea timp de 10 -20 secunde. Apoi, din nou, punând tocurile în afară, dar reducerea șosete, apoi vice-versa. Simțind abordarea tic nervos, ar trebui să trageți șosete ei înșiși. În cazul în care a avut loc deja convulsie, aveți nevoie pentru a trage înapoi piciorul, atinge podeaua cu degetele în scopul de a se întinde mușchii picioarelor inferioare.

De la remedii populare pentru a combate crampele pot ajuta:

1. Aplicarea de miere cald pe picioare timp de 30 de minute, înfășurat.


2. picioare de lubrifiere cu suc de lămâie timp de 1 până la 2 săptămâni.


3. Frecarea picioare cu oțet de cidru de mere varicele, precum și ingestia de 2s.l. oțet un pahar de apă timp de o lună.


4. Frecarea picioare pudra de muștar.