Pierderea in greutate prin dieta lunar

Există oameni care fac totul în funcție de lună, până la curățare. lună, de fapt, ea joacă un rol destul de important în viața noastră. Dacă urmați dieta lunar, poti sa te uiti mereu perfect. Pierdere în Greutate Datorită dieta lunar posibil. plus aceasta dieta este că nu are nevoie de repaus alimentar epuizante și pierderea în greutate, în timp ce stau pe dieta Lunii nu trebuie să exercite mult eforturile, pentru că se pierde în greutate într-un moment în care organismul este cel mai înclinat pierderea de kilograme în plus, este suficient să rămânem la regulile de bază și să urmeze lunarul calendar. Recent, tot mai mulți oameni au început să se îndrepte spre luna, se spune că metoda este de fapt eficient.

Dieta Moonlight permite calcula zile, atunci când organismul este mai predispus la creșterea în greutate. În această perioadă, ar trebui să fie preferată conținut caloric scăzut gunoaielor produse alimentare gras produse și făină produse. Nu este atât de dificil, principalul lucru - amintiți-vă că mancatul in exces nu este recomandată.

Moonlight dieta și sugerează descărcare zile. Acestea se bazează pe utilizarea pe bază de plante ceaiuri, acestea sunt foarte bine deriva din toxinele din corp. zilele de post ar trebui să fie efectuate în iarna și primăvara devreme, pentru că în acest moment, vom folosi cea mai mică sumă de fibră.

ceaiuri de plante pe o dieta (chiar și după prima zi) ajută un somn mai bun, starea pielii și ajustate sistemul digestiv. Cu toate acestea, trebuie avut grijă:

- la anemie;

- la redus tensiunii arteriale;

- în boala rinichi;

- boli asociate cu hormoni;

- în timpul sarcină.

Pierdere în Greutate faze ale lunii

lună nouă

zilele de post în lună nouă în special util pentru organism. Acesta a fost în acest moment organismul cel mai gata maximă fără substanțe nocive. În plus, se abțină de la alimente la luna nouă este mult mai ușor. Regula principală faza - băutură Mai mult ceai de plante și sucuri.

Lună în creștere cocoșat (luna nouă)

Perioada cea mai eficientă pentru recuperare și întărire corp. Această fază implică organism de tarifare energie. Din acest motiv, există un câștig apetit. Este această fază periculos acumularea de kilograme în plus, chiar și în timpul cantitatea normală de alimente consumate. Prin urmare, este necesar să se abandoneze brutărie și cofetărie produse. Dar dieta stricta la nimic, deoarece acestea sunt transportate destul de dificil din cauza sentimentelor puternice foame. Regula principală - nu umple stomac înainte de a merge la culcare, iar în după-amiaza băutură cât mai mult lichid posibil, în special în perioada 15.00-17.00. În plus, faza semilună Se face mai ușor și mai rapid pentru a face stoc vitamine și util microelementelor, perfect asimilate calciu, magneziu și fier. Promovează vindecare și creșterea tratamente de vitalitate întărire.

lună plină

Echivalent cu asimilare ca și substanțe necesare și inutile. Ideal pentru a efectua subzistență foame cu utilizarea pe bază de plante ceaiuri și în stare proaspătă sucuri. O astfel de dieta ajută la rapid să-și piardă în greutate. Dar, dacă vă simțiți că este prea dificil pentru tine, doar renunța de la produse cu aditivi artificiali, precum și din alimentele grase si afumate, altfel riști să greutate în stomac, și, desigur, în plus greutate. Preferați fructe, legume, terci pe apă.

lună în scădere

O poți avea totul! Niciun aliment nu este în măsură să dăuneze nici tu, nici talie. Regula principală faza - sportiv, sportiv, sportiv. În faza în scădere forțele lunare sosesc, așa activitate - doar ceea ce este necesar, ceea ce înseamnă că este posibil și chiar necesar să-și modifice toate cazurile care au acumulat pe parcursul etapelor anterioare. descărcare zile și curățenie Procedurile sunt binevenite, precum și, în această perioadă, se recomandă debarasa obiceiuri proaste.

nu Se recomandă să se înceapă procedura de recuperare:

- în primele zile Luna Noua;

- în primele zile Luna Plina;

- în în primul rând sfert din luna;

- în treilea Pătrar,

pentru că, în aceste vremuri de influență a lunii care acționează asupra corpului nostru negativ.