Cum pentru a strânge pielea și a scăpa de vergeturi: metode tradiționale și populare

Pierderea in greutate este adesea asociat cu pierderea in greutate mai mare. Multe diete promit pentru a scăpa de kilogramele în plus într-un timp scurt. Totul este bun, dar cu o piele bruscă de pierdere în greutate nu are timp pentru a recupera, devine plictisitoare, fără vlagă, apar semne ei elastice. La deteriorarea pielii afectate de dieta, mono-dieta atunci când organismul primeste suficiente vitamine si minerale atat de necesare pentru o piele frumoasa si sanatoasa. Câștigă provocări, strângeți pielea și de a ajuta sa scape de vergeturi dovedite practic metode tradiționale și populare.

Cele mai vulnerabile locuri ale corpului sunt: ​​pielea de pe abdomen, brațe, șolduri.

Dar dacă ai citit acest articol, iar problema pielii lăsate și alte efecte de pierdere în greutate nu au întâlnit, dacă doriți doar să recurgă la dieta eficienta, ar trebui să spui câteva cuvinte despre măsurile de prevenire.

Cum să păstrați tonul pielii corpului

• Pierde kilograme ar trebui treptat, Evita pierderea bruscă în greutate. dieta rapidă rar vă permite să salvați kilogramele rezultate vin înapoi, cu excepția cazului în timpul starea rapidă a pielii pierderea in greutate se agraveaza. Pentru pielea nu a suferit modificări distructive care au nevoie pentru a pierde in greutate la 2 - 3 kg pe lună.
• Nu practica dieta dezechilibrată. Dacă doriți să piardă în greutate și să păstreze corpul frumos, trebuie să mănânci rațional. mânca alimente sănătoase, nu mânca prea mult. După o pierdere în greutate bruscă la început organismul pierde apă, și apoi mușchii, dar furnizarea de nutrienți organismul dă cel mai puțin.
• atletism ajuta la reducerea kilograme, mai eficient și să păstreze pielea în formă bună. Activitatea fizică ar trebui să fie sistematic. Secretul pentru a juca sport? puterea de formare promova fluxul sanguin la nivelul mușchilor și a pielii, ceea ce inseamna ca celulele pielii sunt derivate de colagen si vitamine. Forța de formare este alternata de încărcare și de odihnă, sângele este reumplut, acesta părăsește zona de lucru - un fel de masaj pielii. De asemenea, în timpul exercițiului accelerat metabolismul, care accelerează înăsprirea zonelor cu probleme.
• Va trebui să facă timp pentru construcții cosmetice si tratamente, salon pentru a ajuta la prevenirea apariției vergeturilor și strângeți pielea.

Toate aceste măsuri sunt eficiente nu numai ca un preventiv, dar și curativ. Ei au nevoie să practice în timpul și după pierderea în greutate.

Cum de a strânge pielea dupa pierderea in greutate

1. sportiv. Când teoretiza prea târziu și a pierdut tonusul pielii pentru a incepe sa atletice, ele sunt mult mai eficiente. În termen de o lună, aveți nevoie pentru a lucra cu greutăți mari.
2. Industria frumuseții nu este încă în picioare.cosmetologie hardware Acesta oferă o gamă largă de tratamente pentru înăsprirea pielii și a scăpa de vergeturi. Nu cred că o vizită la salonul necesită o investiție inițială mare, multe tratamente pentru piele de strângere la prețuri accesibile. Un alt plus tratamente de înfrumusețare este faptul că multe dintre ele pot fi realizate în mod independent la domiciliu.

Cum de a strânge pielea dupa pierderea in greutate cu ajutorul unor proceduri cosmetice

• împachetări cu alge marine. Această procedură provoacă contracții ale pielii, accelerează fluxul în ea kollagena.V acasă este ușor de a face o masca din alge după ce a luat o baie cu sare de mare. Același efect are termoterapie.
• masaj neutru sau vid. Desigur, masajul nu poate înlocui exercițiu, dar la fel de bine ca și îmbunătățesc circulația sângelui, pielea își revine mai repede. Există o notă. Adesea, grăsimea poate conține o cantitate mare de acid. Acest lucru se datorează încălcării echilibrul acido-bazic în organism, atunci când nu există suficientă alimentație alimente alcaline. În acest caz, excesul de acid intră în sânge din acesta în mușchi, urmată de grăsime, deoarece grăsimea este acidul bateriei în organism. În cazul în care organismul este acidulată, masajul va provoca acidul ajunge în sânge, și după masaj persoana se va simți obosit. Dacă se întâmplă acest lucru, este necesar să se recurgă la dieta alcalina. Pentru a afla ghid de auto-masaj pentru masaj manual, puteți cumpăra elektricheskiymassazher. Dar este mai bine să nu utilizeze pentru masaj, borcan de vid, acestea de multe ori agrava starea pielii. Efect bun are jumulire masaj. Orice manipulare a abdomenului trebuie să fie efectuată în sensul acelor de ceasornic. zone Tweaks probleme trebuie pentru a face roseata pielii. de asemenea, eficiente masajul cu miere. Mierea frecat în piele, bun pentru a combina aceste tratamente cu pielea abur în saună sau baie.
• Fermitate. Pielea este saturat cu umezeala, ceea ce este nevoie de crema. Cu toate acestea, după un timp umezeala departe de corp. Hrănește pielea de ajutor interior Aplicator Massager Kuznetsova. Pentru zonele cu probleme de masaj pentru a utiliza mai bine o rolă sau mnogoigolyachaty ciocan multe ac. Manipularea dispozitivului de aplicare nu ajuta doar pentru a strânge pielea, dar, de asemenea, pentru a face față celulita.
• Exfoliantă frumos pentru a combina cu aromoterapie. Aceste proceduri nu strânge numai pielea, dar, de asemenea, înălțătoare. Dar pentru peeling necesitatea de a utiliza ingrediente naturale, care nu au alergii. În acest scop, tufarisuri adecvate pe bază de cafea poate fi, sare de mare, gropi de piersici la sol. Puteți amesteca gel de duș cu zahăr. Pe suprafața pielii sunt îndepărtate și contaminarea celulelor moarte, starea pielii îmbunătățită.

• bronza. Pielea bronzata arata mai atractiv si vergeturile mai putin vizibile. Dar este important să nu se usuce pielea și tan pentru a practica ca o măsură suplimentară pentru a aduce pe piele în ordine.
• La starea pielii afectate de dieta necorespunzatoare, astfel încât setul de măsuri pentru înăsprirea pielii ar trebui să includă produse, îmbunătățește starea microflorei intestinale. Includeți în prebiotice dieta ta - este chefir, lapte acru, pește de mare, ficat, cereale, plante aromatice, legume și fructe, ulei vegetal. Fructe de mare si de prepelita si pui ouale contin zinc, necesare pentru o piele sanatoasa. Bea cat mai multe lichide, de preferință până la 2 litri de apă pe zi și se încălzește până la 3 litri.
• alternativ spălătură - remediul perfect pentru înăsprirea pielii. Practica această procedură de cel puțin zece minute în zonele cu probleme den.Razotrite din lână naturală. Douches normalizează circulația sângelui, vă va taxa cu energie pozitiva pentru intreaga zi. Așteptați 2 - 3 minute, sub un duș fierbinte, apoi un minut sub frig. Apa rece ar trebui să fie la fel de rece ca poate sustine pielea. Ciclul trebuie repetat de mai multe ori într-un singur suflet sesiune. Bună ajutor strângeți căzile fierbinți ale pielii. Dar pentru a le accepta nu este recomandată în cazul în care există o problemă ginecologică. Dacă totul este bine, apoi să ia o vanny2 fierbinte ori pe săptămână, a adăugat la extractele de apă de mușețel și alte plante aromatice.

O altă problemă care plăgi multe femei după pierderea în greutate sau după livrare se întind. vergeturi - l cicatrici pe piele. cauzele lor hormonale, astfel încât acestea apar frecvent în timpul pubertății, sarcina. Dar nu rareori se întind însoțească femeile care își pierd și câștigă în greutate rapid. Pielea nu are timp sa se regenereze. Aspectul simptomatica vergeturilor poate fi însoțită de mâncărime. măsuri drastice pentru a scăpa de vergeturi - cu ajutorul intervenției chirurgicale, dar nu sunt mai putin eficiente si fara durere modalitati de a combate vergeturi.

Trebuie să se înțeleagă că, în timpul pubertății, sarcina si dieta trebuie sa aiba grija de pielea ta, mananca dreapta, luați baie cu extract de pin, dar ce se întâmplă dacă au apărut deja extensiile. Este necesar să se înceapă de urgență a restabili pielea.

Metode de a face cu vergeturi pe telei sagging piele sunt foarte similare, deoarece acestea sunt concepute pentru a permite proceselor de reparare a pielii.

Cum sa scapi de vergeturi dupa ce a dat naștere și a pierde în greutate

Complet scăpa de ea este posibilă numai din luminoase vergeturi proaspete violet, belyerastyazhki înrădăcinat pot fi reduse numai în dimensiune și de a le face mai putin vizibile.

remedii populare pentru vergeturi:

1. Pentru masaj cu uleiuri esențiale. Acesta poate fi folosit pentru masaj zonele cu probleme un amestec de ulei vegetal și zahăr. În urma acestor proceduri vor sature pielea cu o crema pentru vergeturi.
2. Puteți găti crema de aloe si papadii. Se macină într-un blender 100g. frunze de păpădie, frunze de aloe si ulei de masline 1/3 cana. Amestecul până cremos termina adăugarea de făină de ovăz.
3. Crema de mumie: 4 grame. mumie se dizolvă în apă clocotită, se amestecă cu cremă sau celulită pentru copii, vergeturi pus în fiecare zi, magazin în frigider.

• zone cu probleme de masaj sau vacuum manual folosind uleiuri esențiale, care conțin vitamina E.
• Orice crema va funcționa eficient dacă este aplicat pentru o jumătate de oră pe un vas uns de plastic piele crema de folie și se află sub o pătură. După procedura să spele resturile de crema cu apă caldă.
• Hardware cosmetologie are în arsenalul său: Microdermabraziune, mezoterapie, în cazuri extreme abdominoplatiku. Dar toate aceste proceduri sunt costisitoare, atât prevenirea este mult mai de preferat la tratament.

Cum de a preveni vergeturi in timpul sarcinii

• Purtati lenjerie de corp de susținere;
• Ia un duș de contrast și freca pielea cu un prosop;
• Frecați piept cu suc de lamaie si ulei de masline;
• Folosiți creme care contin colagen si elastina.

Strângeți pielea dupa pierderea in greutate sau la naștere, pentru a scapa de vergeturi pe corp va ajuta la persistența și corespunzătoare cuprinzătoare urmați toate recomandările. Este important ca o dieta adecvata, sport și de îngrijire pentru pielea lor au devenit tovarăși constant din viața ta.

A se vedea, de asemenea:

• Cum sa scapi de vergeturi pe piept?
• Cum să se ocupe de vergeturi?
• Cum pentru a strânge pielea?
• Crema de vergeturi pentru femeile gravide
• Cum de a reduce sânii mari?
• De ce și cum să facă masaj de sân?
• Ulei pentru vergeturi in timpul sarcinii.

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Elena