Gătit mâncăruri dietetice din brânză de vaci

Branza de vaci este un produs din lapte fermentat foarte util. Vesela de brânză de vaci nu sunt doar în măsură să-și diversifice tabelul dietetice, dar pentru a umple corpul cu energie și forță. Branza de vaci - parte integrantă din dreapta, medical, alimente pentru copii și dietetice.

Branza de vaci este bogat în aminoacizi, vitamine și oligoelemente, esențiale pentru organism. Cheagul mai ușor de digerat este granulat. El are aciditate neutra, ceea ce permite să-l folosească în gastrită și alte boli ale stomacului. În ciuda faptului că de calciu este mai bine absorbit de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime, este mai bine să nu mănânce conținut scăzut de grăsime brânză de vaci, deoarece grăsimi, care conține produsul, util pentru organism. Eliminarea completă a grăsimii din dieta poate duce la tulburări metabolice.

Cumpara brânză de vaci, nu ar trebui să fie în magazine și pe piață în vrac sau chiar mai bine pentru persoanele care dețin o vacă la domiciliu. Apoi, pentru calitatea brânzei, puteți avea liniște sufletească.

În cazul în care brânza este îmbogățită cu legume, fructe, dvs. alimente slăbire Este un echilibrat și delicios.

Branza de vaci cu ierburi pentru pierderea în greutate

gustare gustoase și sănătoase este un sandwich cu brânză și ierburi.

structură

• Branza de vaci - 100 gr.
• Smantana - 20 gr.
• ceapa verde - 30 gr.
• Pătrunjel, mărar, țelină - 50g.
• piper negru si sare dupa gust
• Pâine.

preparare

1. Verzii trebuie să taie.
2. branza Mash, se amesteca cu smantana.
3. Se amesteca branza de vaci cu ierburi, sare și piper.
4. Ia pâine sau pâine integrală de grâu și a întins-o caș de cu ierburi.
5. Perfect pentru o gustare dieta. Puteți adăuga în brânză de vaci cu ardei gras.

Branza de vaci cu avocado

Avocado este un produs indispensabil pentru frumuseții feminine. Dacă se amestecă brânza de vaci de carne, veți obține o masă mare pentru dieta Express.

structură

• Avocado - 1 buc.
• Branza de vaci - ambalaj frac14-
• Ierburi de alegere
• Piper, sare dupa gust

preparare

1. Selectați magazin de fructe coapte de avocado, mash pulpa.
2. Branza de vaci amestecata cu avocado, ierburi tocate, se adaugă sare și piper.
3. Dacă doriți să facă un fel de mâncare atrăgătoare punct de vedere estetic, puteți pune brânza de vaci într-o barcă din jumatati de avocado.

Cașul poate fi îmbogățit nu numai legume, dar fructe si boabe.

Baked dieta brânză

Nu neapărat să pregătească brânză prăjituri și caserole din brânză de vaci cu adaos de griș sau făină.

structură

• Branza de vaci - 500 gr.
• Ouă - 2 buc.
• Stafide gust.

preparare

1. Se amestecă ouă și brânză de vaci.
2. Puneți stafidele în masă rezultate.
3. Se întinde masa rezultată în forme de silicon.
4. Se coc in cuptor la 180 de grade timp de 25 minute.

Poftă bună!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Elena