Postul zi pe caș

Ce femeie nu visează să se uite grațios, elegant și în același timp, pentru a avea o piele fină și elastică curată! Este o dorinta naturala pentru orice reprezentant al frumoasei jumătăți a omenirii. De multe ori, stând pe o dieta, femeile au pierde in greutate, dar ceea ce este „sânge“ este dat pentru ei și ce fel de „parte“, uneori iese! Aici că nu au existat părți și sânge, aveți nevoie pentru a pierde în greutate în mod înțelept, inteligent.
Ceea ce se înțelege prin expresia „pierde in greutate in mod corect?“ Aceasta include nutritie bine formate dieta și activitatea fizică aleasă în mod corespunzător, și evitarea situațiilor stresante.

Postul zi pe brânză de vaci și avantajele sale

Postul în zi pe cheagul are o serie de avantaje. Din cauza cantitatii mari de calciu în cheagul, această-o zi mono-dieta va avea un efect diuretic, va elimina edem. Disponibilă în caș de aminoacizi numit metionină divizat grăsimile și au un efect benefic asupra ficatului. În plus, brânza de vaci, o mulțime de proteine: Proteinele din carne mai greu și mai mult pentru a digera decât glucide și grăsimi, dar brânza - mult mai ușor.

Vei suferi mai ușor de descărcare de gestiune zi, în cazul în care o zi înainte de cină în loc să bea ceai slab cu miere sau lapte. Astfel, trebuie să se pregătească corpul pentru adoptarea unui nou produs.

Contraindicații în ziua de descărcare caș

Contraindicații în condiții de repaus alimentar de zi în cheagul este aproape acolo. Singurul lucru care poate opri, în anumite cazuri, - un efect diuretic. În acest sens, persoanele cu probleme ale sistemului genito-urinar este cel mai bine să se consulte un medic.

caș zi

De asemenea, cei care mananca de multe ori o mulțime de produse lactate, este mai bine să aleagă un alt produs pentru ameliorarea zilei.

zi Curd

Există mai multe opțiuni de manipulare a zilei în cheagul. Apropo, nu au neapărat brânză de vaci numai scăzut de grăsime, este posibil să aibă o brânză de vaci cu umplutură naturale - fructe si legume. Deci

• 600 g de brânză de vaci fără grăsime, 50 g de cremă. Se împarte întregul lot în 4 bucăți și să mănânce în timpul zilei. În plus, puteți bea două căni de solduri bulion. Pentru micul dejun vă puteți permite să bea o jumătate de ceașcă de cafea cu lapte. Această opțiune - o modalitate foarte bună de a combate obezitatea, ateroscleroza, probleme cu circulația sângelui.
• În cheagul se adaugă zahăr - 400 de grame de brânză de vaci 1-2 lingurițe de zahăr. Se împarte în porțiuni. fiecare porțiune bea un pahar de chefir. Cu excepția iaurt de băut nimic!
• tărâțe de grâu - 8 lingurițe de aglomera cu apă clocotită, infuzeze timp de o jumătate de oră, se scurge lichidul. Bran se adaugă 400 g de brânză de vaci și să mănânce în timpul zilei. Puteți adăuga unele fructe de padure sau fructe.
• O livră de brânză și 400 de grame de prune - rația zilnică. Acesta trebuie să fie împărțită în 6 trepte. O astfel de variantă a descărcării zilei este foarte util in diabet, hepatita, diateza urați, obezitate.