Agar slăbire cum se utilizează?

În ceea ce privește orice - orice studii clinice majore privind eficacitatea agar pentru pierderea in greutate, acestea nu sunt efectuate. Cu toate acestea, în medicina tradițională este un mijloc de activ utilizat, se poate spune, este „un mare succes“, pentru că ei tratează cu succes de păr, reîmprospătați pielea, vindeca boala varicoasă și este utilizat în bucătărie pentru gătit, multe feluri de mâncare dietetice.

Popularitatea acestei alge marine a început în timpul Craze Ayurveda, în jurul valorii de la sfârșitul anilor nouăzeci. Puțin mai târziu scriitor, o carte a fost publicată E. Stoyanova, care se numește - „Agar - agar. Capcane de foame“, care se bazează pe rețete din Malaezia.

Dar cum a făcut această minune mare-alge ajuta la reducerea kilograme în plus și determină organismul să piardă în greutate? Azi am să-ți spun despre asta.

• Cum agarul pe corp?

În gătit, alge marine este utilizat ca un analog natural al gelatinei. Trebuie remarcat faptul că doar câteva grame din acest produs poate fi orice lichid să se transforme într-o masă gelatinoasă. Este vâscos, consistență vâscoasă umple cel mai bine cavitatea stomacului.

Britanicii, care a împușcat pentru documentar BBC despre pierderea în greutate, da un fapt interesant că supa consistenta gelatinoasa satureaza corpul mult mai bine decât unele - sau produse „Masini de introducere“.

Prin urmare, utilizarea unei astfel de substanțe vâscoase, care are, de asemenea, o valoare zero de energie, pierderea in greutate poate ajuta o persoană să facă față volumului corpului lor a crescut.

Gelul acestei alge este considerat un prebiotic bun. El ajută la îmbunătățirea microflorei gastro - tractului intestinal, cu atât mai bine substanțele nutritive sunt absorbite, iar corpul se recupereaza mult mai eficient după exercițiu.

În plus față de această „putere de umplere“ agar este impresionant, deoarece se presupune că E. Stoyanova, două sute cincizeci de mililitri de soluție caldă beat înainte de cină permite, practic, sa reduca la jumatate cantitatea de servire consumată.

agar calitativ este cu adevărat o adevărată sursă de minerale, cum ar fi iod, zinc, potasiu, și prin urmare, această algă poate, într-o - anumită măsură, pentru a accelera procesele metabolice in corpul uman.

La casa ei din Malaezia, persoanele cu greutate corporală excesivă sugerează că adăugarea la salate sub formă de plăci uscate. Ca atare, este mai bine conservat iod decât pulbere deshidratată, care este de multe ori vândute în magazine.

Iodul este capabil de a stimula activitatea glandei tiroide este cunoscută de hormonii crește în mod natural rata metabolismului, prin urmare, accelerează procesul de lipoliza, care rids organismul de excesul de grăsime.

• Cum de a face agar-agar să piardă în greutate?

Înainte de a începe să utilizați acest miracol - varec, gândiți-vă dacă puteți limita utilizarea alimentelor convenționale, precum și pentru a susține activitatea fizică? Cele mai multe gustări și mese făcute nu sunt de multe ori axat pe satisfacerea foamei.

O tinctură făcută de agar-agar, poate ajuta la a face cu aceste accese de foame. Dacă sunteți pregătit să utilizați dieta, atunci ar trebui să ia în considerare o serie de retete pentru unele alge.

E. Stoyanova recomanda aceasta reteta: ai nevoie doar de un singur gram de agar, care trebuie să fie umplut cu 250 ml de apă, acest amestec trebuie încălzit la 85 de grade, amestecând constant, dar în orice caz, nu se fierbe. Această sumă este calculată la un moment dat, este necesar de a bea medicament obținut zece minute înainte de o masă.

Utilizarea unei astfel de băutură, este necesar să se știe că provoacă un efect laxativ. Dozele mai mari de patru grame pe zi, capabilă să provoace tulburări ale tractului gastrointestinal - tractului intestinal, prin urmare, nu-l utilizați în cantități mai mari, în speranța de pierdere în greutate rapidă.

băuturii finite nu are cum - sau miros și gust, uneori recomandat pentru dizolvarea unui gram de agar-agar în 150 ml de apă caldă, apoi se încălzește soluția la 85 de grade, și se adaugă la ea polstakana var sau mușețel bulion sau suc de fructe.

În acest din urmă caz, conținutul energetic al băuturii este mult mai mare, dar o cantitate mică de fructoză prezentă poate crește doar efectul de saturație. Această versiune a reteta cu suc este recomandată numai în cazul în care în cazul în care o persoană se simte într-adevăr un sentiment puternic de foame.

• Există acest produs și contraindicații

Dar ei sunt puțini. În primul rând, această băutură nu este recomandat să utilizați pentru persoanele cu tendinta de diaree. Agar nu este, practic, supus digestiei și poate aduce unele haos în sistemul digestiv.

Orice boală gastrointestinală poate fi, de asemenea, o contraindicație, dar în fiecare caz, se recomandă să se consulte un gastroenterolog, pentru a preveni consecințele negative.

Ei bine, cât de multe kilograme de excesul de greutate ai pierdut cu această algă, depinde de caracteristicile individuale ale organismului, și de puterea de stil, care folosește oameni.

concluzie

Înainte de a aplica agar - agar pentru a reduce kilograme în plus, se recomandă să se consulte un medic în mod necesar. Și, de asemenea, nu uita exercițiul fizic de zi cu zi, aceasta va ajuta pentru a aduce corpul într-un aspect tonifiat și subțire.

Fii sănătos și subțire!

Tatiana medicsguru.ru

Următorul videoclip „pentru gătit Dyukanu. Vs gelatină Agar-agar“