Cum poziția asupra sănătății umane

Sănătatea umană nu este o glumă. Recent, oamenii au devenit mai religioși. Pentru a respecta toate regulile care dicteaza biserica, și mulți încearcă să se abțină de la alimente în timpul Postului. Astăzi vom discuta despre efectul postului asupra sănătății umane. De fapt, postul inventat de oameni deștepți, și pentru a se conforma util. Postul nu este foame, slabă și alimente echitabil. Consumul de mese sarace in grasimi, oamenii fac descărcarea corpului tau. Postul nu este de dorit numai persoanelor care au anumite boli pentru care este contraindicata o dieta speciala. De exemplu, în cazul diabetului. Sub alimente stricte condiții de repaus alimentar, în general, este interzisă, puteți bea numai apă, adică, omul este forțat să moară de foame complet. In diabetul zaharat, postul este imposibil, deci nu este recomandat să rămânem la regulile asociate cu post, acestea pot afecta grav sănătatea umană.

Există un post atunci când este permis să mănânce numai hrană vegetariană, ulei, și nu se poate găti. Se numește un post - dieta uscată. Acest post este un vegetarian. Dar există un post unde puteți mânca alimente vegetariene cu unt, iar pre-fierbere produsele care sunt în nevoie.

Următorul mesaj este atunci când puteți mânca pește, alimente fierte si ulei vegetal.

Amintiți-vă, postul are un efect pozitiv asupra sănătății umane, dar trebuie să știți ce fel de oameni sunt la risc și care nu este recomandabil să se rapid.

Persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal nu este necesar să se rapid. Refuzul de produse alimentare de proteine, care este ușor de digerat - unt, smântână, lapte cu un organism slăbit, nu va beneficia. Mai ales pancreatită, gastrită, ulcer. Persoanele care au aceste boli, nu este contraindicat muraturi, muraturi, ciuperci, preparate cu otet, suc de lamaie cu mese, acestea nu ar trebui să fie acru, iar postul permite să folosească aceste feluri de mâncare și exclude dorit cu aceste boli. Dar dieta nu este prăjit, carne, sare, de gătit cu aburi produse, este foarte util. În bolile cronice nu ar trebui să postească. Nu recomandăm condiții de repaus alimentar pentru persoanele cu ficat bolnav, alterarea metabolismului. Merită să mănânce acele alimente care sunt necesare, și să urmeze dieta recomandată de obicei.

Dacă aveți posibilitatea de a rapid, atunci fă-o. Pentru descărcarea corpului este foarte necesar, deoarece corpul nostru este ca o mașină, iar sufletul și conștiința de a opera această mașină. Deoarece toate mașinile sunt în curs de îmbătrânire de proprietate, uzura, rasfatat, uneori au nevoie pentru a face prevenire, e modul în care corpul nostru are nevoie de prevenire. Postul eliberează o persoană de la boli. Dar noi nu ar trebui să se agraveze și acceptat de normele cele mai stricte dictate de post. Eliminarea alimente grase posibil, dar rămân fără alimente, în general, nu este recomandată. Dupa foame poate duce la anemie, schimbări metabolice. Nu putem permite un deficit de fier, deficit de vitamina. Dacă tânjesc să se abțină de la carne, problema reală poate fi exacerbată. Hematologi, medicii insista pe livrarea analizelor orice fel de post la sfârșitul Postului Mare, și în special a copiilor. Medicii sunt dușmanii respingere completă a produselor alimentare. Ei cer ca oamenii să rămânem la bunul simț. Numai oamenii dintr-un edificiu spiritual special este recomandat să se respecte regulile de post strict. Nu uita ca dieta, mai ales dacă acestea sunt severe, exacerbat boli latente. Extremele in dieta, este stresant pentru organism. Nu se cunoaște modul în care organismul poate reactiona la o respingere completă de proteine, grăsimi și alte lucruri. Și este deosebit de dificil pentru cei care nu au postit, și dintr-o dată a vrut să încerce. În nevoia de a ști când să se oprească. Fiecare dieta ar trebui să fie abordată treptat, judicios și, de preferință, înainte de pre, consultați medicul dumneavoastră.

Cum poziția asupra sănătății umane? Această întrebare este dificil de a da un răspuns clar. Uneori, oamenii devin condiții de repaus alimentar iritabil, în natură există modificări pentru mai rău. Chiar și noii convertiți, se recomandă să se abțină de la rapid pe deplin. După ce brusc nu pot face schimbări majore, organismul poate fi afectat.

opiniile si medicii oamenilor cu privire la modul de a afecta funcția de sănătate, diverge. Unii medici cred că postul este dăunător, iar unele dimpotrivă, cred că are efecte benefice asupra psihicului uman. În timpul postului o persoană este mândru de ridicare și emoțională. În post, există un sentiment de dreptate. El crede că acțiunile sale sunt pure, adevărate și benefice.

Postul poate fi la momente diferite ale anului, de exemplu, în cazul în care postul este ținut în primăvară, iar persoana este în conformitate cu o dieta stricta care medicii recomanda sa luati vitamine. În primăvara corpului uman suferă de o lipsă de cantități suficiente de vitamine. La acea vreme el a deținut funcția de mare și principalele produse sunt fructe și legume, și, de fapt produse de date mult mai abundenta nu se observă în primăvară. Oamenii mănâncă murături, dar nu toate pot fi făcute în dieta acestor alimente. Ar trebui să cântărească dorințele și posibilitățile.

Uneori, persoanele care suferă de obezitate, de multe ori se poate recurge la tot felul de diete, dar nu se agraveze. După procesul de pierdere in greutate poate deveni ireversibilă și duce la boli ale diferitelor organe ale tractului gastrointestinal, și la malnutriție. Cu toate acestea, postul este o oportunitate și un motiv bun pentru femei, în special, să se stabilească forma. Mai mult faptul că postul nu durează pentru totdeauna, are propria viață.

Sănătatea umană este cheia pentru longevitate si post inventat pentru un motiv. La urma urmei, în post, vă puteți pregăti mese sănătoase, delicioase care nu va aduce prejudicii. De exemplu, orezul este monahală. Se fierbe orezul timp de 10 minute, se adauga ceapa prajita intr-o tigaie, morcovi rasi fierte mari, ardei, pătrunjel și roșii. Acest fel de mancare este foarte gustos fierbinte, și cel mai important util.

Pentru a nu dăuna sănătății, încearcă să controleze proteine ​​și grăsimi vegetale în timpul postului.