Postul - este doar prima etapă a tratamentului

zilele de post - metode cunoscute de anciently vindecarea corpului, curatarea organismului de toxine, și conștiința - de emoțiile rele și energia negativă.
Postul ar trebui să înceapă numai după o examinare aprofundată și cuprinzătoare. Este mai bine să meargă consulte un nutritionist calificat. Și dacă nu a fost găsit contraindicații, puteți începe „zile de foame.“ Postul - este doar prima etapă a tratamentului. La fel de important este al doilea - înlocuirea dieta.Esli pierderea in greutate din cauza postului este nici recomandări, adică în mod independent, numai primele rezultate încurajatoare. Dar, în final greutatea nu scade din cauza grăsimii subcutanate. În primul rând consumate de fluid intercelular, pentru ea - masa musculară, care, din păcate, este dificil de a recupera. Și dacă în mod greșit de foame, spațiu liber de pierdere a masei musculare, este umplut cu celule grase.
În cazul în care scopul postului pus îmbunătățirea tractului gastro-intestinal, acnee tratament, sau pur și simplu a îmbunătăți ten, zilele de post poate fi efectuată în mod independent. Sistemul nervos, membranele mucoase și pielea umană sunt formate dintr-o singură foaie de ectoderm, deci prevenirea uneia legătură care duce la întregul organism îmbunătățire. Bine ați venit în seara de descărcare zilele purgație, rezultatul tuturor este de a îmbunătăți bunăstarea și normalizează în greutate.
Dupa dieta de post obligatoriu care restabilește echilibrul minerale și vitamine. Nu este nici un secret că, chiar și o dietă fără sare inofensiv derivă de sodiu, și în spatele lui, și magneziu. Un dietetician va numi un complex de recuperare echilibrat de minerale. O atenție deosebită trebuie acordată produselor care conțin fibre, deoarece se conecteaza toate elementele toxice și oferă mișcări bune intestinale. pectine utile (care se gasesc in fructe), antioxidanți naturali (în boabe de grâu, nuci, semințe de in, brânză de vaci, ulei vegetal, brânză de vaci), flavonoide (ceai verde) și vitamina C (citrice, afine, măceșe).
În aceste zile dificile, te simți mai bine, poti vizita bai, saune. Este util să-și încheie, masaj wellness. Ia vitamine și minerale dumneavoastră. Uita-te pentru emoții pozitive, plimbare în aer curat - aceasta va ajuta să se mute foamea și de a reduce posibilitatea de intoxicare. Iubeste-te și să fie sănătos!