Sugarii care alăptează ceai verde

Pentru copilul primește toate substanțele nutritive necesare pentru ea, mama au nevoie de o atenție specială pentru hrana lor. Chiar și în timpul sarcinii, renunțarea la fumat, de baut, limitat în Sucurile dietetice, a început să mănânce mai puțin de zahăr, sare, prăjituri, chips-uri, etc. Acum, cu nașterea unui copil, o dieta sanatoasa, trebuie de asemenea să fie respectate aceste reguli, încercați să obțineți tot ce mânca și bea, să fie util și să nu rănească firimiturile tale de sanatate. În acest caz, copilul va fi sănătos și fericit și vesel.

Dar, în această perioadă fericită din primele luni de viata copilului, multe mame sunt îngrijorate de lipsa de lapte matern. Această problemă, din păcate, este de multe ori, și tinerele mame încearcă să facă față cu ea prin creșterea consumului de lichide, diverse remedii populare. Una dintre cele mai populare metode de creștere a lactației este considerat ceai verde.

Nociv sau ajutor această băutură mamele care alăptează, poți să-l dai copilul? Pe aceste și alte întrebări încercăm să răspundem în paginile site-ului medicsguru.ru, în publicații despre ceai verde pentru sugari alăptați la sân.

Ceaiul verde și alăptarea

Când nu aveți suficient lapte matern, copilul nu este mănâncă, plânge, îngrijorat. Nu orice mamă l vrea să termine hrănirea cu formula pentru sugari și încearcă să îmbunătățească lactației proprii. Pentru a restabili producția de lapte matern, încercați să meargă mai mult pe jos, pentru a primi destul de somn, zi de odihnă.

In timpul zilei, bea cel putin doi litri de lichid. Dieta include alimente care sporesc lactației. Pentru aceasta se potrivesc: miere, halva, nuci. Volumul zilnic al aportului de lichide, includ extracte de semințe de mărar, chimen și anason. Bună crește ceai lactației cu balsam de lamaie, chimen dulce și ceai verde cu lapte. Această băutură mulți consideră cele mai potrivite pentru mamele care alăptează.

Este ceaiul verde este bun pentru mamele care alăptează?

Ceaiul verde cu lapte crește producția de lapte. Pentru a face acest lucru, înainte de hrănire a bea o ceașcă de ceai proaspăt preparată cu lapte, se gândească la ceva plăcut. Acest lucru asigură faptul că numărul necesar de valul de lapte matern în timpul alăptării.

În plus, băutura aromat este foarte util pentru sănătatea mamei, deoarece conține cantități mari de bioflavonoide (antioxidanți). Cu utilizarea regulată a unei cantități mici de această băutură poate preveni apariția bolilor de inima, vasculare și normalizarea tensiunii arteriale. Potrivit mulți oameni de știință, ceaiul verde este un bun mijloc de prevenire a cancerului.

Frunze de plante conțin o varietate de vitamine, minerale, prin care întărește de apărare al organismului, sistemul imunitar al crește. Nursing copil are nevoie de mama vreodată. Ea are nevoie să rămână sănătos, să rămână un copil sanatos. Prin urmare, o ceașcă de ceai verde de mai multe ori pe zi, va fi extrem de util pentru tine. Trebuie remarcat faptul că ceaiul negru nu are astfel de proprietăți. Când berii frunzele cu apă clocotită, substanțele antioxidante este aproape complet distrus. În plus, ceaiul verde contine de 3 ori mai putina cofeina decat negru, si este extrem de important în timpul alăptării.

Este posibil pentru a da ceai verde la sugari?

Multe mame despre această problemă. Ei cred că, în plus față de laptele matern, copilul lor are nevoie de băutură suplimentară. medici pentru copii susțin contrariul. Pentru firimituri nou-născuți lapte matern sau formula suficient de mama lui.

laptele mamei, formula pentru sugari moderne saturate perfect și se stinge setea copilului. Dar, uneori, o cantitate mică de apă într-un copil sticla este necesar.

De exemplu, este posibil să se dea o sticlă cu apă la o plimbare pe vreme caldă, sau în cazul în care creșterea temperaturii sau umflat, midsection bolnav. Dar, în aceste cazuri, este posibil să bea apă curată fiartă sau pentru a da un ceai special pentru copii, pe care o puteți cumpăra într-o farmacie. Acesta nu conține aditivi, pe baza de plante naturale. Dar, înainte de a da o firimituri de ceai, ar trebui să solicite sfatul unui medic.

Atunci când cumpără această băutură grijă să citiți instrucțiunile de utilizare, acordând o atenție deosebită restricția de vârstă. Nu toți copiii pot da copii ceai. Există băuturi pentru copii în primele luni de viață, și există trei, cinci și șase luni. Se prepară o băutură urmând instrucțiunile, ca o supradoză poate fi periculos pentru firimituri de sănătate. În mod specific, să bea ceai verde, un copil mic nu este necesar. Deci, să ia o privire la starea copilului dumneavoastră și să încerce să bea ceai copiii săi numai atunci când este necesar.

Sfaturi mame

Așa cum am spus, mamele care alăptează o cantitate mică de ceai verde slab preparată vor beneficia numai. Prin urmare, este necesar să se aleagă și să se pregătească băutura.

Atunci când cumpără, pentru a alege frunze de ceai, că el are un gust mai bun, beneficiile pentru sănătate. fructe taiate ambalate în saci singur, își pierde repede calitățile sale benefice.

ceai Brew într-un ceainic ceramică. Nu folosiți apă fierbinte! Apă pentru fabricarea berii ar trebui să fie în jur de 88 ° C Durata primei sudarea - 30 de secunde. Apoi, apa trebuie sa fie drenat, ceai poate fi preparată din nou. Durata fiecărei sudură ulterioare nu crește cu mai mult de 15-20 de secunde.

Am vorbit cu tine despre ceai verde în timpul alăptării. Prin băut această băutură sănătoasă trebuie să respecte măsura. Nu bea ceai tare, nu-l bea pe stomacul gol, și de multe ori în număr mare. Fără îndoială, avantajul de a nu mai mult de 3 cani pe mijloc moderat al cetății. Rămâi sănătos!