Pui cu orez la cuptor

Una dintre cele mai simple și foarte sănătoase feluri de mâncare - este de pui cu orez coapte în cuptor. Gătitul este ușor, nu au nevoie de o lungă perioadă de timp pentru a merge la cumpărături și alege ingredientele. Dacă aveți puțin timp și multe de făcut, atunci nu ezitați să meargă la supermarket.

Pui cu orez la cuptor

ingrediente:

1. Pui - 1 buc
2. Ceapă - 2 buc
3. Morcovi - 3 buc
4. Rice - un pahar
5. Sare și condimente (dupa gust)
6. suc de struguri sau vin
7. Prunele - 3 buc
8. Muștar, hrean
9. usturoi

Mod de preparare:

• Pui este mai bine să ia rece. Spălați-l și curățați de pene biți suplimentare și inutile. În continuare, se freaca bine cu sare și condimente, iar partea de sus și în interior.
• Figura spălare și locul în apă clocotită, sărată. Se fierbe la foc mediu timp de aproximativ 7 minute înainte de pregătire incompletă
• Acum trebuie să se pregătească sosul. Pentru a face acest lucru, se toarnă un recipient mic de suc de struguri sau de vin sec.
• Se adaugă muștar și hrean sucul de la gust.
• Se amestecă piper negru macinat, sare, salata de frunze de dafin și alte gust, se amestecă bine.
• Acum, marinati carnea de pui.
• Apăsați în jos pe partea de sus a unor greutate și se lasă la marinat timp de o jumătate de oră la unul și la fel cu cealaltă mână.
• Acum ne pregătim de orez. Se spală, coji de fructe și grătar morcovi. Se spală și se toacă mărunt prune și adăugați la orezul fiert
• Ceapa se taie în cuburi și se prăjește un pic, apoi trimite orezul. Nu uita sa se condimentează cu sare și se condimentează cu condimente.
• Un cățel de cotlet și adăugați la orez. De asemenea, se amestecă orezul cu o cantitate mică de marinată. Acum, umplutura este gata
• Umple cu grijă orez de pui și coase-l.

• Pune pe pui de copt unsa. Dacă umplutura rămâne, acesta poate fi plasat lângă puiul. acoperi în continuare toate folie și trimite-l în cuptor (preîncălzit la 200 de grade), timp de o jumătate de oră
• Apoi îndepărtați folia și lăsați un pui popechetsya puțin, aproximativ 15 minute, dar la o temperatură de 180 de grade.
• Am terminat puiul, elimina pielea, îndepărtați orezul și a pus pe o farfurie.

A se vedea, de asemenea:

• Cum de a găti coapsele de pui în multivarka?
• Cum se coace rață în cuptor?
• Cum să pui fierbe?
• Cum de a găti paprikash?
• Ce a găti piept de pui?
• Cum de a găti carnea de pui în brațul?
• Cum de a găti pui chakhokhbili?

Poftă bună!