Calorii Tamarind

Foarte mulți, auzind cuvântul valoarea calorică, nu întotdeauna să înțeleagă corect sensul său.

Se pare că aceasta este cantitatea de energie este eliberată din alimente în corpul uman în timpul digestiei. Și în funcție de cât de mult cheltuiți această energie - putem vorbi despre beneficiile sau calorii rău în mod special pentru tine.

Dacă Werth ca o veveriță într-o roată, în mod activ exercițiu, realizat stilul de viață energic - nu se poate gândi cu privire la conținutul caloric al alimentelor.

Un alt lucru, daca va calauziti „canapea“ viață. Atunci gândiți-vă de calorii este esențială.

datele de calorii nu sunt atât de mici - aproximativ 274 de calorii la 100 de grame. Dar, dacă aveți un dinte dulce, apoi aruncați toate în favoarea date.

Acesta a fost mult timp locuitorii din țările arabe au crezut că datele sunt în măsură să mențină sănătatea și pentru a asigura o durată lungă de viață:

• ajuta în activitatea inimii (conținut ridicat de potasiu)
• sprijină rinichi și ficat,
• acid echilibru normalizare,
• dezvoltarea microflorei intestinale benefice.

În plus, datele sunt utilizate ca agent de reducere, după o boală îndelungată.

Mulți oameni de știință moderni sunt din ce în ce vorbesc despre faptul că, pentru utilizarea pe termen lung a datelor reduce riscul de cancer.

Știați că Datele sunt utile pentru femeile gravide și mamele care alăptează? Cu siguranță nu. Se pare că acestea conțin substanțe rare, care întăresc peretele uterin, și, ca urmare, sunt mai ușor de muncă, mai rapid opreste hemoragie postpartum. Perioada si imbogati laptele de mamele care alăptează. Copiii ai caror mame au mancat regulat date, cresc mai sănătoși.

La datele de acasă arabii le mănânce cu pâine și ulei de pește. Se hrănește perfect, crește eficiența și activează creierul.

Cine este datele contraindicata?

Dacă aveți pietre la rinichi, boli cronice ale stomacului sau intestinului - să încerce să le utilizeze în formă fierte (de exemplu, compot). De la procesarea ei nu își pierd proprietățile lor utile - și veți obține posibilitatea de a se bucura de aceste fructe, fără a afecta sănătatea dumneavoastră.

Și, în sfârșit: nu uita spălate temeinic data - pe suprafața adezivă a posibilă acumularea de agenți patogeni.

Bucurați-vă de gustul de date și să fie sănătos.

A se vedea, de asemenea: Pot recupera de miere?

Mai ales pentru LedySpecial -Rita